Dors mieux, soulagez le stress et devenez plus attentif avec l'application de pleine conscience n°1 en Inde, ThinkRight.me : votre guide ultime pour être plus heureux et en meilleure santé. ThinkRight.me est votre destination unique pour la positivité, la pleine conscience, la méditation et l'amélioration de la santé mentale.

Faites une étape transformatrice dans votre parcours de bien-être avec des pratiques d'auto-guérison telles que les affirmations quotidiennes, la pleine conscience, les méditations et les flux de yoga. qui encouragent le bien-être holistique.

Équilibrez votre corps, ravivez votre esprit et rajeunissez votre esprit grâce à des techniques dirigées par des experts et des méthodes éprouvées. Nous organisons un parcours de bien-être personnalisé qui vous est propre. Notre bibliothèque de connaissances ainsi que de nouvelles offres quotidiennes vous aideront à débloquer la meilleure version de vous-même.

Commencez votre voyage de transformation aujourd'hui.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES : THINKRIGHT.ME
Augmentez vos vibrations avec le parcours d'affirmation quotidien de BK Shivani.
Guérissez votre moi intérieur avec des méditations guidées .
Enrichissez votre vie avec Daily Morning Zen.
Trouvez la paix pendant les journées chargées avec des méditations rapides.
Apprenez le mouvement de pleine conscience avec Yoga For Mind.
Pratiquez la conscience du moment présent avec des mini-pauses.
Recadrez pensées négatives en pensées positives grâce à notre journal.
Dormez mieux grâce aux sons du sommeil et aux méditations qui inspirent une relaxation profonde.
Approfondissez votre voyage vers la découverte de soi avec les cours de pleine conscience.
Guidez vos enfants sur le chemin du bien-être. être avec TRM Kids.
Découvrez une personne plus saine et plus heureuse - esprit, corps et esprit.

VOYAGE D'AFFIRMATION QUOTIDIEN
Ancré par la guide spirituelle de renommée mondiale Sœur BK Shivani, commencez votre journée avec un but avec notre parcours d'affirmation quotidien exclusif.
Définissez l'intention de la journée.
Faites une pause et prenez un moment pour réviser.
Réfléchissez avec gratitude avant de chercher du repos.

VOYAGE DE BIEN-ÊTRE PERSONNEL
Un voyage de bien-être adapté à vos besoins uniques ; en commençant par un quiz pour découvrir votre type corps-esprit, suivi d'un contenu personnalisé conçu pour vous.
Affirmation personnalisée quotidienne destinée à inspirer.
Trouvez un but avec Morning Zen ; faites une pause pendant une journée bien remplie avec la pause de midi ; et dérivez vers le calme avec Sleep Retreat.
Gardez une trace de vos progrès grâce à notre outil de suivi de la santé.

MÉDITATIONS RAPIDES
Libérez les tensions n'importe où et à tout moment.
Trouvez l'équilibre au milieu des facteurs de stress de la vie.
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TRM POUR ENFANTS
Méditation : guidez votre enfant à développer des habitudes quotidiennes positives.
Fitness et yoga : apprenez-lui l'essence du mouvement conscient.
Histoires de sommeil : endormez-le dans un sommeil méditatif avec des idées imaginatives. histoires.

MINI PAUSES :
Relevez les défis de la journée avec des mini-pauses en bouchées.
Pauses de 3, 5, 7 et 9 minutes où que vous soyez.
Techniques rapides pour évacuer le stress et l'anxiété.

COURS DE MÉDITATION ET DE PLEINE CONSCIENCE
Cours organisés par nos experts en bien-être. Les sujets populaires incluent :
Bases de la méditation
Liberté financière
Visualisation et manifestation
Guérison des chakras et plus

MÉDITATIONS GUIDÉES
Apprenez la gestion du stress guidée par des experts dirigés par l'industrie.
br>Pratiquez l'auto-guérison et trouvez l'équilibre.
Lutter contre l'anxiété et inspirer la croissance.
Combattez l'insomnie et découvrez un repos profond.

JOURNAL ÉMOTIONNEL
Purgez les pensées négatives et renforcez les pensées positives.
Journal guidé avec des invites.
Un espace libre pour exprimer vos pensées.

YOGA POUR L'ESPRIT
Flux de pleine conscience et asanas qui calment l'esprit et le corps.
Routines axées sur les solutions pour faciliter la modernité -stress de la journée.
Séquences faciles à suivre que tout le monde peut faire.

MATIN ZEN
Chaque mois, un maître TRM organise une série de mini capsules matinales pour inspirer l'auto-amélioration.

MUSIQUE
Embrassez le sommeil profond avec Sleep Retreat composé d'histoires, de sons et de musique relaxante pour les enfants et les adultes.
Trouvez votre calme avec des sons adaptés à vos besoins uniques.

AUTRES FONCTIONNALITÉS
Objectifs de méditation personnalisés et préférences de notification.
Minuteur et compteur de chants pour approfondir votre pratique.
Citations et articles inspirants quotidiens.

Politique de confidentialité :https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Conditions d'utilisation :https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

E-mail pour plus de détails : [email protected]

ThinkRight.me est une application de méditation guidée conçue pour aider les utilisateurs à améliorer leur bien-être mental et à cultiver la pleine conscience. Grâce à son approche fondée sur des preuves, l'application propose une gamme complète de méditations guidées, d'exercices de respiration et de contenus éducatifs pour aider les utilisateurs dans leur cheminement vers une plus grande clarté mentale et un plus grand équilibre émotionnel.

Principales caractéristiques :

* Méditations guidées : ThinkRight.me propose une bibliothèque diversifiée de méditations guidées adaptées à des besoins et des objectifs spécifiques, tels que réduire le stress, améliorer le sommeil, améliorer la concentration et cultiver la gratitude.

* Exercices de respiration : l'application intègre diverses techniques de respiration pour favoriser la relaxation, réduire l'anxiété et améliorer le bien-être général.

* Contenu éducatif : ThinkRight.me propose des informationsCinq articles, vidéos et podcasts sur la pleine conscience, la méditation et la santé mentale, offrant aux utilisateurs une compréhension plus approfondie des avantages et des pratiques de la méditation.

* Suivi des progrès : l'application permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès de méditation, de surveiller leurs séquences et de définir des rappels pour garantir la cohérence de leur pratique.

* Expérience personnalisée : ThinkRight.me s'adapte aux préférences et aux progrès individuels, proposant des recommandations personnalisées et des plans de méditation sur mesure.

Avantages:

* Réduction du stress et de l'anxiété : il a été démontré que la méditation régulière réduit efficacement les niveaux de stress, atténue l'anxiété et favorise la relaxation.

* Qualité du sommeil améliorée : des méditations guidées et des exercices de respiration peuvent aider à réguler le cycle veille-sommeil naturel du corps, conduisant à une amélioration de la qualité et de la durée du sommeil.

* Concentration et concentration améliorées : les pratiques de pleine conscience peuvent améliorer la durée d'attention, améliorer la concentration et réduire les distractions, augmentant ainsi la productivité et la fonction cognitive.

* Régulation émotionnelle accrue : la méditation aide à cultiver la conscience et la régulation émotionnelles, permettant aux individus de mieux gérer leurs émotions et de répondre aux défis avec une plus grande résilience.

* Une plus grande conscience de soi et une plus grande acceptation : une méditation régulière favorise la réflexion sur soi et l'acceptation, favorisant une compréhension plus profonde de ses pensées, de ses sentiments et de ses comportements.

Base scientifique :

L'approche de ThinkRight.me s'appuie sur des recherches fondées sur des preuves sur les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience. L'application s'appuie sur des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et de psychologie positive pour créer une expérience de méditation holistique et efficace.

Conclusion:

ThinkRight.me : Meditate Daily est un outil précieux pour les personnes cherchant à améliorer leur bien-être mental et à cultiver la pleine conscience. Ses offres complètes, son approche personnalisée et ses bases scientifiques en font un excellent choix pour ceux qui cherchent à réduire le stress, à améliorer leur concentration, à améliorer leur sommeil et à favoriser une plus grande conscience de soi et une meilleure régulation émotionnelle.