Schlafen Sie besser, bauen Sie Stress ab und werden Sie achtsamer mit Indiens Achtsamkeits-App Nr. 1 ThinkRight.me – Ihrem ultimativen Leitfaden für ein glücklicheres und gesünderes Leben. ThinkRight.me ist Ihr One-Stop-Ziel für Positivität, Achtsamkeit, Meditation und verbesserte psychische Gesundheit.

Machen Sie einen transformativen Schritt auf Ihrer Wellness-Reise mit Selbstheilungspraktiken wie täglichen Affirmationen, Achtsamkeit, Meditationen und Yoga-Flows die ganzheitliches Wohlbefinden fördern.

Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht, beleben Sie Ihren Geist und verjüngen Sie Ihren Geist mit von Experten geleiteten Techniken und bewährten Methoden. Wir stellen eine personalisierte Wellness-Reise zusammen, die einzigartig für Sie ist. Unsere Wissensbibliothek und täglich neue Angebote helfen Ihnen dabei, die beste Version von Ihnen freizuschalten.

Beginnen Sie noch heute Ihre Reise der Transformation.

HAUPTMERKMALE: THINKRIGHT.ME
Erhöhen Sie Ihre Schwingungen mit der Daily Affirmation Journey von BK Shivani.
Heilen Sie Ihr inneres Selbst mit geführten Meditationen .
Bereichern Sie Ihr Leben mit Daily Morning Zen.
Finden Sie Frieden an arbeitsreichen Tagen mit Schnellmeditationen.
Lernen Sie achtsame Bewegung mit Yoga For Mind.
Üben Sie das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment mit Mini Breaks.
Reframe Negative Gedanken in positive umwandeln mit unserem Tagebuch.
Schlafen Sie besser mit Schlafgeräuschen und Meditationen, die zu tiefer Entspannung anregen.
Vertiefen Sie Ihre Reise zur Selbstfindung mit Achtsamkeitskursen.
Führen Sie Ihre Kinder auf dem Weg des Wohlbefindens. Bei TRM Kids sein.
Entdecken Sie ein gesünderes und glücklicheres Ich – Geist, Körper und Seele.

TÄGLICHE BESTÄTIGUNGSREISE
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Ziel, begleitet von der weltberühmten spirituellen Führerin Schwester BK Shivani mit unserer exklusiven Daily Affirmation Journey.
Legen Sie die Absicht des Tages fest.
Halten Sie inne und nehmen Sie sich einen Moment Zeit zum Nachdenken.
Denken Sie dankbar nach, bevor Sie sich ausruhen.

PERSÖNLICHE WELLNESS-REISE
Eine Wellness-Reise, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist; Beginnen Sie mit einem Quiz, um Ihren Geist-Körper-Typ zu entdecken, gefolgt von personalisierten Inhalten, die auf Sie zugeschnitten sind.
Tägliche personalisierte Affirmation soll inspirieren.
Finden Sie mit Morning Zen einen Sinn; Machen Sie an einem anstrengenden Tag eine Pause mit der Mittagspause. und kommen Sie mit Sleep Retreat zur Ruhe.
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit unserem Gesundheits-Tracker.

SCHNELLE MEDITATIONEN
Lösen Sie Spannungen überall und jederzeit.
Finden Sie das Gleichgewicht inmitten der Stressfaktoren des Lebens.< br>
TRM FÜR KINDER
Meditation: Leiten Sie Ihr Kind dazu, positive Alltagsgewohnheiten zu entwickeln.
Fitness & Yoga: Bringen Sie ihm die Essenz achtsamer Bewegung bei.
Schlafgeschichten: Wiegen Sie es mit Fantasie in den meditativen Schlaf Geschichten.

MINI-PAUSE:
Bewältigen Sie die Herausforderungen des Tages mit mundgerechten Mini-Pausen.
3, 5, 7 und 9-minütige Pausen, wo immer Sie sind.
Schnelle Techniken um Stress und Angst abzubauen.

MEDITATIONS- UND ACHTSAMKEITSKURSE
Kuratierte Kurse unserer Experten für Wohlbefinden. Zu den beliebten Themen gehören:
Grundlagen der Meditation
Finanzielle Freiheit
Visualisierung und Manifestation
Chakra-Heilung und mehr

GEFÜHRTE MEDITATIONEN
Lernen Sie Stressbewältigung unter Anleitung von branchenführenden Experten.< br>Üben Sie Selbstheilung und finden Sie das Gleichgewicht.
Bekämpfen Sie Angstzustände und inspirieren Sie Wachstum.
Bekämpfen Sie Schlaflosigkeit und entdecken Sie tiefe Ruhe.

EMOTIONALES TAGEBUCH
Löschen Sie negative Gedanken und stärken Sie positive.
Geführtes Tagebuch mit Aufforderungen.
Ein freier Raum, um Ihre Gedanken auszudrücken.

YOGA FÜR DEN GEIST
Achtsame Abläufe und Asanas, die Geist und Körper beruhigen.
Lösungsorientierte Routinen zur modernen Entspannung -Tagesstress.
Einfach zu befolgende Sequenzen, die jeder machen kann.

MORGEN-ZEN
Jeden Monat kuratiert ein TRM-Meister eine Reihe von Mini-Morgenkapseln, um die Selbstverbesserung anzuregen.

MUSIK
Genießen Sie tiefen Schlaf mit Sleep Retreat aus Geschichten, Geräuschen und entspannender Musik für Kinder und Erwachsene.
Finden Sie Ihre Ruhe mit Klängen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

SONSTIGE FUNKTIONEN
Personalisierte Meditationsziele und Benachrichtigungspräferenzen.
Timer und Gesangszähler zur Vertiefung Ihrer Praxis.
Täglich inspirierende Zitate und Artikel.

Datenschutzerklärung:https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Nutzungsbedingungen:https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

E-Mail für weitere Details: [email protected]

ThinkRight.me ist eine geführte Meditations-App, die Nutzern dabei helfen soll, ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern und Achtsamkeit zu kultivieren. Mit ihrem evidenzbasierten Ansatz bietet die App ein umfassendes Angebot an geführten Meditationen, Atemübungen und Bildungsinhalten, um Benutzer auf ihrem Weg zu mehr geistiger Klarheit und emotionalem Gleichgewicht zu unterstützen.

Hauptmerkmale:

* Geführte Meditationen: ThinkRight.me bietet eine vielfältige Bibliothek geführter Meditationen, die auf spezifische Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind, wie z. B. Stressabbau, Verbesserung des Schlafes, Verbesserung der Konzentration und Kultivierung von Dankbarkeit.

* Atemübungen: Die App beinhaltet verschiedene Atemtechniken, um die Entspannung zu fördern, Angstzustände zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

* Bildungsinhalte: ThinkRight.me bietet InformationenFünf Artikel, Videos und Podcasts zu Achtsamkeit, Meditation und psychischer Gesundheit vermitteln den Benutzern ein tieferes Verständnis der Vorteile und Praktiken der Meditation.

* Fortschrittsverfolgung: Mit der App können Benutzer ihren Meditationsfortschritt verfolgen, ihre Streaks überwachen und Erinnerungen einrichten, um die Konsistenz ihrer Praxis sicherzustellen.

* Personalisierte Erfahrung: ThinkRight.me passt sich den individuellen Vorlieben und Fortschritten an und bietet personalisierte Empfehlungen und maßgeschneiderte Meditationspläne.

Vorteile:

* Reduzierter Stress und Ängste: Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich effektiv den Stresspegel, lindert Ängste und fördert die Entspannung.

* Verbesserte Schlafqualität: Geführte Meditationen und Atemübungen können dabei helfen, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers zu regulieren, was zu einer verbesserten Schlafqualität und -dauer führt.

* Verbesserter Fokus und Konzentration: Achtsamkeitsübungen können die Aufmerksamkeitsspanne verbessern, den Fokus steigern und Ablenkungen reduzieren, wodurch die Produktivität und die kognitiven Funktionen gesteigert werden.

* Erhöhte emotionale Regulierung: Meditation trägt dazu bei, das emotionale Bewusstsein und die emotionale Regulierung zu kultivieren, sodass Einzelpersonen ihre Emotionen besser verwalten und widerstandsfähiger auf Herausforderungen reagieren können.

* Größere Selbstwahrnehmung und Akzeptanz: Regelmäßige Meditation fördert Selbstreflexion und Akzeptanz und fördert ein tieferes Verständnis der eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen.

Wissenschaftliche Grundlage:

Der Ansatz von ThinkRight.me basiert auf evidenzbasierter Forschung über die Vorteile von Meditation und Achtsamkeit. Die App stützt sich auf Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und der positiven Psychologie, um ein ganzheitliches und effektives Meditationserlebnis zu schaffen.

Abschluss:

ThinkRight.me: Meditate Daily ist ein wertvolles Hilfsmittel für Menschen, die ihr geistiges Wohlbefinden verbessern und Achtsamkeit kultivieren möchten. Sein umfassendes Angebot, sein personalisierter Ansatz und seine wissenschaftliche Grundlage machen es zu einer ausgezeichneten Wahl für alle, die Stress reduzieren, die Konzentration steigern, den Schlaf verbessern und ein größeres Selbstbewusstsein und eine bessere emotionale Regulierung fördern möchten.