Este aplicativo em inglês inclui vários exercícios de meditação e relaxamento. Jovens e adultos podem usar este aplicativo para encontrar um pouco de paz na vida agitada.

Os exercícios são gravados com uma música suave de fundo. Nenhuma imagem é mostrada, para que os exercícios possam ser feitos com os olhos fechados.

Você pode adquirir uma assinatura por apenas 4,49€ por mês ou 39,99€ por ano. Você pode experimentar o aplicativo por 1 mês GRATUITAMENTE. Você mesmo pode interromper a assinatura. 2 exercícios são gratuitos!

Meditação e muito mais é um jogo projetado para promover relaxamento, atenção plena e bem-estar geral através de uma variedade de experiências interativas. A jogabilidade principal gira em torno de meditações guiadas, oferecendo temas e durações diferentes para atender a várias necessidades e preferências. Essas meditações geralmente incorporam paisagens sonoras calmantes, visuais suaves e dublagens para ajudar os jogadores a se concentrarem e a alcançar um estado de calma.

Além da meditação, o jogo inclui outras atividades destinadas à redução do estresse e à clareza mental. Isso pode envolver exercícios respiratórios, práticas de movimento consciente, como alongamento suave ou ioga e ferramentas de expressão criativa, como livros de colorir digitais ou avisos de diário da natureza. O jogo geralmente acompanha o progresso e fornece recomendações personalizadas com base na entrada do usuário, incentivando o engajamento consistente e o desenvolvimento de hábitos saudáveis.

O aspecto "mais" do título sugere uma abordagem holística, potencialmente abrangendo recursos como histórias de sono, sons da natureza para relaxamento e conteúdo educacional sobre técnicas de atenção plena. O jogo provavelmente pretende fornecer um kit de ferramentas abrangente para gerenciar o estresse, melhorar o foco e promover uma sensação de paz interior. Ele foi projetado para ser acessível e adaptável, permitindo que os jogadores integrem essas práticas em suas vidas diárias e experimente os benefícios da atenção plena e da meditação.