跆拳道一次加强并调音，双腿，手臂，臀部，背部和核心立即加强。您正在整个锻炼中移动，使您燃烧更多的卡路里，同时增强肌肉。
健身跆拳道是一个团体健身课，将武术技术与快节奏的有氧运动相结合。这种高能量的锻炼挑战了初学者和精英运动员。
建立耐力，改善自我防御，协调和灵活性，并在您使用这种有趣且具有挑战性的锻炼来增强瘦肌肉时燃烧卡路里。
健身跆拳道是那些希望能够燃烧卡路里的能力，可以燃烧体重减轻，以改善体重减轻，或改善耐力和心脏健康。那些在跑步机和楼梯踏板等固定有氧运动设备上很容易感到无聊的人将享受有氧运动跆拳道类的快速和新动作。
如果您以精确和力量进行打孔器，您将增强上半身并最终看到更多的肌肉定义。踢会增强您的腿。而且膝盖技术（敲打弯曲的膝盖向上推动）将使您的腹部肌肉固定；实际上，所有的举动，如果正确地完成，都将使您的躯干成为一个坚实的基础，使您可以更轻松地完成日常任务。


特征：
- 结合许多武术：空手道，拳击和Muay泰国。

适用于男性和女性的体重损失，培训级别的肌肉。所有跆拳道技术均通过高清视频进行3D建模设计。
- 每天只有10至30分钟的全身锻炼。
- 每天都会燃烧的卡路里。
- 由认证的私人教练开发。
- 绝对没有健身训练所需的健身器材。随时随地使用应用程序，男女的任何地方。