kickboxing fortalece y tonifica tus piernas, brazos, glúteos, espalda y núcleo a la vez. Te estás moviendo a través de todo el entrenamiento, lo que te hace quemar más calorías mientras fortalece tus músculos.
Fitness Kickboxing es una clase de fitness grupal que combina técnicas de artes marciales con cardio de ritmo rápido. Este entrenamiento de alta energía desafía tanto al atleta principiante y élite.
Desarrollar resistencia, mejorar la defensa propia, la coordinación y la flexibilidad, y quemar calorías a medida que construye músculo magro con este entrenamiento divertido y desafiante.
El kickboxing de fitness es una buena opción física para aquellos que buscan quemar calorías para perder peso o mejorar la estamina y la salud del corazón. Las personas que se aburren fácilmente con equipos cardiovasculares estacionarios como cintas de correr y escaleras estepersos disfrutarán del ritmo rápido y los nuevos movimientos en una clase de kickboxing cardio.
Si realiza los golpes con precisión y potencia, fortalecerá la parte superior de su cuerpo y eventualmente verá más definición muscular. Las patadas fortalecerán tus piernas. Y las técnicas de rodilla (un golpe en el que empujas tu rodilla doblada hacia arriba) firmarán tus músculos abdominales; in fact, all of the moves, when done correctly, will make your torso into a solid base that lets you do day-to-day tasks more easily.

FEATURES: 
- Combining many martial arts : Karate, Boxing and Muay Thai.
- Suitable for weight loss, muscle gain at home for both men and women.
- Training Program are grouped by difficulty level : Beginnger, Intermediate and Avanzado.
- Todas las técnicas de kickboxing están diseñadas mediante modelado 3D con videos HD.
- Solo de 10 a 30 minutos de entrenamiento de cuerpo total por día.
- Se quemó las calorías de seguimiento todos los días.
- Desarrollado por un entrenador personal certificado.
- Absolutamente no se requiere equipo de gimnasio para el entrenamiento de entrenamiento. Use la aplicación en cualquier momento, en cualquier lugar para hombres o mujeres.