通过游泳教练改善游泳和铁人三项培训

我们的应用程序提供个性化的锻炼和计划以及锻炼日志，以跟踪您的进度。从各种培训重点领域中进行选择，并访问教学视频。将您的锻炼发送到兼容的智能手表，让Panda教练提醒您下一个锻炼。

升级到游泳教练黄金，以进行更多练习，特定目标培训计划等等。有8种语言可用。加入全球超过200000名游泳运动员和铁人三项运动员，立即下载游泳教练应用！

游泳教练（免费）

•为游泳和铁人三项创建个性化的游泳训练课程

•40岁以上游泳者和铁人三项运动员的诱人练习

••从四个训练焦点（全环，技术，呼吸和耐力）中进行选择

•访问指令视频

•将锻炼发送到智能手表（Garmin） ®，WearOs®，AppleWatch®）

•通过电子邮件分享您的锻炼，以便于打印

•在锻炼日志中跟踪培训观看您的进度

•让熊猫教练提醒您下一次锻炼

游泳教练金牌

•游泳者和铁人三项运动员的300多种吸引人的练习

•选择训练装备（拉浮标，桨，桨，手指桨，鳍，脚脚，踢脚，浮潜）并为您获得定制的培训课程

•跟踪您的50m，100m，200m和400m游泳时间，并在集成的锻炼日志中观看进度

•记录自己的培训（50、100、200、400、800和1500 m/yd的距离和时间）

•访问您的自动计算的关键游泳速度（CSS）和您训练区

游泳教练是一项全面的移动应用程序，旨在增强各级游泳者的培训体验。它提供了广泛的可定制锻炼，个性化的培训计划以及详细的进度跟踪工具。

关键功能：

*定制的锻炼：游泳教练提供了针对特定游泳目标的量身定制的大量预设锻炼图书馆，包括速度，耐力和技术改进。用户还可以根据个人需求和偏好来创建自己的锻炼。

*个性化培训计划：该应用程序允许用户创建适应其健身水平和时间表的个性化培训计划。这些计划包括结构化的锻炼，休息时间和进步指南，以帮助游泳者有效地实现目标。

*进度跟踪：游泳教练通过距离，步伐和中风计数等详细指标无缝跟踪用户的进度。它还提供了随着时间的流逝改进的视觉表示，激励用户保持正轨。

*中风分析：该应用程序的高级冲程分析功能利用运动传感器提供有关游泳技术的实时反馈。它确定了改进的领域，并建议进行纠正措施以提高效率。

*视频库：游泳教练提供一个全面的视频库，展示了经验丰富的教练的教学视频。这些视频涵盖了游泳的各个方面，包括中风技术，演练和比赛策略。

好处：

*改进的技术：游泳教练的中风分析功能和教学视频可帮助游泳者完善他们的技术，从而提高效率和速度。

*增强的耐力：该应用程序的定制锻炼和培训计划逐渐挑战游泳者，以改善其耐力和耐力。

*个性化培训：创建个性化培训计划的能力使游泳者可以根据其特定的目标和健身水平来裁缝。

*动机和问责制：游泳教练的进度跟踪和视频库提供了不断的动力和问责制，鼓励游泳者继续致力于训练。

*适合所有级别：无论您是初学者还是经验丰富的游泳者，都可以提供满足您需求并帮助您充分潜力的锻炼和培训计划。