透過游泳教練提升您的游泳和鐵人三項訓練

我們的應用程式提供個人化的鍛鍊和計劃以及鍛鍊日誌來追蹤您的進度。從各種培訓重點領域中進行選擇並存取教學影片。將您的鍛鍊發送到相容的智慧手錶，讓熊貓教練提醒您下一次鍛鍊。

升級到游泳教練金牌以獲得更多練習、特定目標的訓練計劃等等。有 8 種語言版本。加入來自全球超過 200,000 名游泳運動員和鐵人三項運動員的行列，立即下載游泳教練應用程式！

游泳教練（免費）

• 為游泳和鐵人三項創建個人化游泳訓練課程

• 40 多個適合游泳運動員和鐵人三項運動員的有吸引力的練習

• 從四個訓練重點中進行選擇（全能、技術、呼吸和耐力）

• 訪問教學視頻

• 將鍛鍊資料傳送至智慧手錶（Garmin®、Wear OS®、Apple Watch®）

• 透過電子郵件分享您的鍛煉，以便輕鬆列印

• 在鍛鍊日誌中追蹤您的訓練並查看您的進度

• 讓熊貓教練提醒您下次鍛煉

游泳教練金獎

• 300 多項針對游泳選手和鐵人三項運動員的有吸引力的練習

• 選擇您的訓練裝備（拉力浮標、槳、指槳、腳蹼、浮板、通氣管）並獲得為您量身定制的訓練課程

• 追蹤您的 50m、100m、200m 和 400m 游泳時間，並在綜合鍛鍊日誌中查看您的進度

• 記錄您自己的訓練（50、100、200、400、800 和 1500 公尺/碼的距離和時間）

• 存取自動計算的臨界游泳速度 (CSS) 和訓練區域

游泳教練是一項全面的移動應用程序，旨在增強各級游泳者的培訓體驗。它提供了廣泛的可定制鍛煉，個性化的培訓計劃以及詳細的進度跟踪工具。

主要特點：

*定制的鍛煉：游泳教練提供了針對特定游泳目標的量身定制的大量預設鍛煉圖書館，包括速度，耐力和技術改進。用戶還可以根據個人需求和偏好來創建自己的鍛煉。

*個性化培訓計劃：該應用程序允許用戶創建適應其健身水平和時間表的個性化培訓計劃。這些計劃包括結構化的鍛煉，休息時間和進步指南，以幫助游泳者有效地實現目標。

*進度跟踪：游泳教練通過距離，步伐和中風計數等詳細指標無縫跟踪用戶的進度。它還提供了隨著時間的流逝改進的視覺表示，激勵用戶保持正軌。

*中風分析：該應用程序的高級衝程分析功能利用運動傳感器提供有關游泳技術的實時反饋。它確定了改進的領域，並建議進行糾正措施以提高效率。

*視頻庫：游泳教練提供一個全面的視頻庫，展示了經驗豐富的教練的教學視頻。這些視頻涵蓋了游泳的各個方面，包括中風技術，演練和比賽策略。

好處：

*改進的技術：游泳教練的中風分析功能和教學視頻可幫助游泳者完善他們的技術，從而提高效率和速度。

*增強的耐力：該應用程序的定制鍛煉和培訓計劃逐漸挑戰游泳者，以改善其耐力和耐力。

*個性化培訓：創建個性化培訓計劃的能力使游泳者可以根據其特定的目標和健身水平來裁縫。

*動機和問責制：游泳教練的進度跟踪和視頻庫提供了不斷的動力和問責制，鼓勵游泳者繼續致力於訓練。

*適合所有級別：無論您是初學者還是經驗豐富的游泳者，都可以提供滿足您需求並幫助您充分潛力的鍛煉和培訓計劃。