Reduza seu estresse e ansiedade em 41% com EFT.

Reduza seus níveis de estresse, reduza a ansiedade, supere medos, alivie a dor, durma melhor e muito mais. Tudo isso é possível com acesso a centenas de meditações no aplicativo Tapping Solution. Você aprenderá como usar o Tapping (também conhecido como EFT ou Técnicas de Liberdade Emocional) para levar uma vida mais feliz e saudável.

Mais de 10 milhões de sessões concluídas até agora, com duração variando de 5 minutos (uma sessão rápida) a 20 minutos (para orientar seu trabalho mais profundo).

"Maravilhoso. Como se alguém tivesse desligado o interruptor da ansiedade." - Debbie, membro do aplicativo

"Esta é uma das ferramentas mais calmantes e importantes do meu kit de ferramentas de atenção plena." - Membro do aplicativo

“Tenho 46 anos e lutei com a mente acelerada na hora de dormir e com ansiedade durante toda a minha vida. Estou chocado porque, ao fazer isso antes de dormir, sinto que tive o sono profundo e restaurador que meu corpo com fibromialgia precisa para curar. - Susie, membro do aplicativo

Tapping também foi recomendado pelos principais médicos, terapeutas, psicólogos, especialistas em desenvolvimento pessoal e especialistas em saúde mental, incluindo Mark Hyman, M.D., Tony Robbins, Ruth Buczynski, Ph.D., Dawson Church, Ph.D., Brendon Burchard, Eric Leskowitz, MD, e muitos outros!

Pesquisa clínica sobre o aplicativo publicada em um jornal de primeira linha:

Um estudo de pesquisa foi conduzido recentemente sobre a eficácia do aplicativo Tapping Solution na redução imediata do sofrimento psicológico. Os resultados foram que, tanto para as sessões de estresse quanto para a ansiedade, a diferença nas classificações de intensidade emocional entre o início e o final das sessões foi estatisticamente significativa. Esses resultados oferecem evidências preliminares que documentam os efeitos imediatos do aplicativo The Tapping Solution na redução do sofrimento psicológico.

Acompanhe sem esforço meditações projetadas para você obter resultados duradouros. Os tópicos incluem:

* Reduzir o estresse sobre: ​​família, finanças, saúde, política, trabalho, mundo e muito mais

* Suporte para dormir para: insônia, adormecer mais rápido, acalmar sua mente acelerada e muito mais

* Liberar emoções negativas, como: raiva, ansiedade, medo, tristeza, culpa, tristeza, dúvidas, vergonha e muito mais

* Alívio de dores como: artrite, dor nas costas, dor de câncer, endometriose, fibromialgia, dores de cabeça, dor nos joelhos, dor no pescoço, dor ciática e muito mais

* Apoiar seu corpo na cura de: alergias, resfriados, pressão alta, inflamação, indigestão, zumbido, ATM e muito mais

* Apoio à saúde da mulher para: maternidade precoce, fertilidade, fertilização in vitro, menopausa, gravidez e muito mais

* Suporte para perda de peso e confiança corporal para: diálogo interno crítico, eliminação de desejos, retorno ao caminho certo e muito mais

* Desempenho esportivo: criador de fluxo, aumento de recuperação de lesões, fortalecimento e muito mais

* Sessões estendidas: curando seu intestino, curando os pulmões, síndrome das pernas inquietas, zumbido e muito mais

Preços e termos da assinatura:

A Solução Tapping oferece uma assinatura mensal com renovação automática e uma assinatura anual com renovação automática que permite acesso total a todas as Meditações Tapping enquanto você mantiver uma assinatura ativa.

A Solução Tapping também oferece uma assinatura vitalícia, que é um pagamento único, dando a você acesso ilimitado a todas as meditações de Tapping dentro do aplicativo para sempre.

Os preços são definidos em dólares americanos. Os preços em outros países podem variar e os encargos reais podem ser convertidos para a sua moeda local, dependendo do seu país.

O pagamento será cobrado no cartão de crédito conectado à sua conta do Google Play no momento da compra inicial da assinatura. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura atual. A renovação será cobrada de sua conta 24 horas antes do final da data de término do período atual, e o custo da renovação será listado. Você pode gerenciar sua assinatura e a renovação automática pode ser desativada acessando Minhas assinaturas no Google Play após a compra.

Leia sobre os Termos e Condições / Política de Privacidade aqui:

https://bit.ly/2UFLd02

A solução de tapping, também conhecida como Técnicas de Liberdade Emocional (EFT), é um método revolucionário de auto-ajuda que aproveita o poder da conexão do corpo-mente para aliviar o sofrimento emocional e físico. Desenvolvido por Gary Craig na década de 1990, a EFT combina elementos da acupressão chinesa antiga com a psicologia moderna.

Princípios e mecanismo

A EFT opera com a premissa de que emoções, pensamentos e memórias negativos criam bloqueios de energia no sistema de energia do corpo. Esses bloqueios se manifestam como sintomas físicos e emocionais. Ao tocar em pontos de acupressão específicos enquanto se concentra no problema em questão, a EFT ajuda a liberar esses bloqueios de energia e restaurar o equilíbrio para a mente do corpo.

Processo e técnicas

A solução de tocar envolve um processo simples, mas poderoso, que pode ser praticado em qualquer lugar e a qualquer momento. Normalmente consiste nas seguintes etapas:

* Identifique o problema: determine o problema emocional ou físico específico que precisa ser abordado.

* Estabelecer uma declaração de configuração: Crie uma breve afirmação que reconheça a questão enquanto se aceita.

* Sequência de tocar: toque suavemente em uma série de pontos de acupressão na face, cabeça e parte superior do corpo enquanto repetem a instrução de configuração e lembretes específicos do problema.

* Técnicas adicionais: A EFT também incorpora outras técnicas, como "o método das sobrancelhas" para reduzir os desejos ", a costeleta de karatê" para liberar crenças negativas e "o 9 gamut" para o processamento de experiências traumáticas.

Benefícios e aplicações

Foi demonstrado que a solução de tapping fornece inúmeros benefícios para o bem-estar emocional e físico, incluindo:

* Benefícios emocionais: reduzindo o estresse, ansiedade, depressão, raiva e culpa.

* Benefícios físicos: aliviando a dor, dores de cabeça, questões digestivas e outros sintomas físicos.

* Crescimento pessoal: melhorando a auto-estima, a confiança e a resiliência.

* Aprimoramento do desempenho: melhorando o foco, a motivação e a criatividade.

A EFT foi aplicada com sucesso em vários ambientes, como:

* Terapia: terapia adjuvante para condições de saúde mental e trauma.

* Auto-ajuda: uma ferramenta para gerenciar estresse, ansiedade e outros desafios emocionais.

* Psicologia do esporte: melhorando o desempenho e reduzindo o estresse em atletas.

* Educação: Melhorando o foco, a memória e a regulamentação emocional nos alunos.

Pesquisa e evidência

Numerosos estudos científicos apoiaram a eficácia da EFT para várias condições. A pesquisa mostrou que a EFT pode reduzir a ansiedade, depressão, TEPT e dor física. Também foi encontrado para melhorar a função imunológica e o bem-estar geral.

Conclusão

A solução de tocar é um método de auto-ajuda poderoso e acessível que capacita os indivíduos a assumir o controle de sua saúde emocional e física. Ao liberar bloqueios de energia através da batida de acupressão, a EFT promove equilíbrio, resiliência e bem-estar em todos os aspectos da vida. Com sua facilidade de uso, ampla gama de aplicações e apoio científico, a solução de tapping é uma ferramenta valiosa para quem procura melhorar sua saúde física, emocional e mental.