Dos desenvolvedores do aplicativo de ioga mais bem avaliado, Down Dog, Barre oferece sempre um novo treino de barra! Ao contrário de seguir vídeos pré-gravados, Barre mantém as coisas atualizadas e motiva você com conteúdo infinito.

AMIGÁVEL PARA INICIANTES

Comece no conforto da sua casa. Não são necessários adereços sofisticados, tudo que você precisa é de uma cadeira para começar. Se você é novo na barra, nós o guiaremos por todos os movimentos com instruções claras, vídeo de alta definição e muitas modificações e alternativas ao longo do caminho!

ALVO E TOM

Nossas aulas de barra proporcionam um treino de corpo inteiro, com exercícios cuidadosos de alta repetição e baixo impacto. Fique em forma e desfrute de maior resistência, força, equilíbrio e flexibilidade, enquanto esculpe lindos músculos magros e adicione definição aos braços, abdominais, bumbum e pernas por meio de exercícios que isolam e tonificam.

RECURSO DE AUMENTO

Quer adaptar seu treino para se concentrar mais em uma parte específica do corpo? Nós ajudamos você!

MÚSICA EM MUDANÇA DINÂMICA

Escolha o tipo de música que você adora e nós fornecemos batidas que apoiam onde você está em sua rotina de barra, seja aquecendo, aumentando o calor ou esfriando.

SINCRONIZAR ENTRE DISPOSITIVOS

Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.

Os termos e condições do Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms

A política de privacidade da Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy

Barre | Down Dog é um aplicativo de fitness que oferece uma ampla variedade de aulas de barra e ioga, além de uma biblioteca de meditações guiadas. O aplicativo foi projetado para ajudar os usuários a melhorar sua flexibilidade, força e equilíbrio.

Aulas de Barre

As aulas de barre são um tipo de treino que combina elementos de balé, pilates e ioga. As aulas de barra são normalmente realizadas em uma barra de balé, mas também podem ser feitas em casa usando uma cadeira ou outra superfície estável. As aulas de barre se concentram em movimentos pequenos e isolados que visam grupos musculares específicos.

Aulas de ioga

Down Dog oferece uma variedade de aulas de ioga, incluindo Vinyasa, Hatha e Yoga restaurador. Vinyasa Yoga é um estilo de ioga que liga a respiração ao movimento. Hatha Yoga é um estilo de ioga mais tradicional que se concentra em manter poses por períodos mais longos. O yoga restaurador é um estilo suave de ioga que usa adereços para apoiar o corpo e promover o relaxamento.

Meditações Guiadas

Down Dog também oferece uma biblioteca de meditações guiadas. Meditações guiadas são uma ótima maneira de relaxar e desestressar. O aplicativo oferece uma variedade de meditações, incluindo meditações para sono, ansiedade e foco.

Características

* Variedade de classes: Down Dog oferece uma ampla variedade de aulas de barra e ioga, bem como uma biblioteca de meditações guiadas.

* Experiência personalizada: o aplicativo permite que os usuários criem um perfil personalizado e acompanhem seu progresso.

* Acesso offline: os usuários podem baixar aulas e meditações em seu dispositivo para acesso offline.

* Acessível: Down Dog é um aplicativo de fitness acessível que oferece uma variedade de classes e recursos.

Benefícios

* Flexibilidade aprimorada: as aulas de barra e ioga podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento.

* Aumento da força: as aulas de barra e ioga podem ajudar a aumentar a força e o tônus ​​muscular.

* Equilíbrio aprimorado: as aulas de barra e ioga podem ajudar a melhorar o equilíbrio e a coordenação.

* Estresse reduzido: meditações guiadas podem ajudar a reduzir o estresse e promover o relaxamento.

Preços

Down Dog oferece uma variedade de opções de preços, incluindo uma assinatura mensal, uma assinatura anual e uma assinatura vitalícia. A assinatura mensal custa US $ 19,99, a assinatura anual custa US $ 99,99 e a assinatura vitalícia custa US $ 399,99.

Geral

Barre | Down Dog é um ótimo aplicativo de condicionamento físico para quem deseja melhorar sua flexibilidade, força e equilíbrio. O aplicativo oferece uma grande variedade de classes de barra e ioga, bem como uma biblioteca de meditações guiadas. O aplicativo também é acessível e fácil de usar.