ダイエット プランには、減量ダイエットの食事プラン、健康的なダイエット メニューのレシピ、減量のヒントに関する情報が表示されます。

ダイエットおよびトレーニング プラン アプリでは、高ビタミン食品やその他の多くの利点を含むレシピを提供します。

減量の進行状況をグラフで追跡し、カロリーを明確にカウントできます。

減量ダイエットとワークアウト プラン アプリケーションには、減量ダイエットの食事計画、健康的なダイエット メニューのレシピ、減量のヒントに関する情報が表示されます。

1 日に 3 回の健康的な食事と 2 回のおやつを食べると、1 日あたり合計約 1,500 カロリーを摂取することになります。この簡単なダイエット計画で今日から体重を減らし始めましょう..!

ワークアウト プランには、余分な体重を減らし、体のシェイプアップに役立つ腕、お尻、腹部、脚のワークアウトが含まれています。アニメーションとビデオガイダンスにより、毎回のエクササイズ中に正しいフォームを使用できるようになります。器具が必要ないので、いつでもどこでも自宅で簡単にトレーニングができます。

特徴

* 減量の進行状況を追跡

* 消費カロリーを追跡

※食事の前に水を飲む

* 減量ダイエット計画

* 体重増加ダイエット計画

* 30日間の効果的なダイエットプラン

* 目標に向けたダイエット計画とダイエットのヒント - 体重を減らし、より健康的な食事を摂る

* 水分摂取量を簡単に記録

ダイエット計画は、特定の減量またはフィットネスの目標を達成するために、キャラクターのダイエットと運動を管理することを中心としたシミュレーションゲームです。プレイヤーはパーソナルトレーナーまたは栄養士の役割を引き受け、食品の選択、トレーニングルーチン、ライフスタイルの習慣に関連するさまざまな課題を通じて仮想クライアントを導きます。コアゲームプレイループは、クライアントの現在の健康状態の評価、現実的な目標の設定、カスタマイズされたダイエット計画と運動レジメンの作成を中心に展開します。プレイヤーは、それぞれが独自の栄養価とカロリーカウントを備えた幅広い食品オプションにアクセスでき、戦略的な食事計画を可能にします。同様に、運動のオプションは、ランニングや水泳などの有酸素運動から筋力トレーニングの演習に至るまで、それぞれがカロリーの支出や筋肉の発達に貢献しています。

ダイエット計画の成功は、カロリー摂取量、カロリー支出、およびクライアントの代謝との関係を理解することにかかっています。プレイヤーは、これらの要因のバランスを慎重にバランスして、クライアントが減量のためにカロリー不足または筋肉の増加のためのカロリー余剰を確保する必要があります。プレイヤーは、健康的な食べ物やジムのメンバーシップを提供するためにクライアントの時間とお金を効果的に予算化する必要があるため、このゲームにはリソース管理の要素が組み込まれています。課題は、渇望、誘惑、プラトーの形で生じ、プレイヤーは戦略を適応させ、クライアントを順調に保つための動機付けのサポートを提供することを要求します。最終的に、ダイエット計画は、魅力的でやりがいのあるシミュレーションエクスペリエンスを提供しながら、健康的な食事と運動の原則についてプレイヤーに教育することを目的としています。