飲食計劃顯示有關減肥飲食飲食計劃、健康飲食菜單食譜和減肥技巧的資訊。

飲食和運動計畫應用程式提供包含高維生素食物和許多其他好處的食譜。

您可以透過圖表追蹤您的減肥進度並清楚地計算您的卡路里。

減肥飲食和運動計畫應用程式顯示有關減肥飲食飲食計畫、健康飲食菜單食譜和減肥技巧的資訊。

您每天將吃三餐健康的正餐和兩份零食，每天總共攝取約 1,500 卡路里的熱量。從今天開始透過這個簡單的飲食計劃減肥...！

運動計畫包含手臂、臀部、腹部和腿部鍛煉，幫助您減掉多餘的體重並塑造體形。透過動畫和影片指導，您可以確保在每次練習中使用正確的形式。無需任何設備，因此您可以在家中或任何地方隨時隨地輕鬆進行鍛鍊。

特徵

* 追蹤減肥進度

* 追蹤燃燒的卡路里

*飯前喝水

* 減肥飲食計劃

* 體重增加飲食計劃

* 30天有效飲食計劃

* 實現您目標的飲食計劃和飲食技巧 - 減肥和吃更健康的食物

* 輕鬆記錄您的飲水量

飲食計劃是一個模擬遊戲，圍繞管理角色的飲食和運動以實現特定的體重減輕或健身目標。玩家會扮演私人教練或營養學家的角色，指導其虛擬客戶通過與食物選擇，鍛煉程序和生活方式習慣有關的各種挑戰。核心遊戲循環圍繞評估客戶當前的健康狀況，設定現實目標並製定定制的飲食計劃和運動方案。玩家可以使用各種各樣的食物選擇，每個食物都有自己的營養價值和卡路里的數量，可以進行戰略性的飲食計劃。同樣，運動選擇範圍從有氧運動等活動等活動等方面，每種活動都對卡路里的支出和肌肉發育有所不同。

飲食計劃的成功取決於了解卡路里攝入量，卡路里支出和客戶的新陳代謝之間的關係。玩家必須仔細平衡這些因素，以確保客戶處於減肥或卡路里盈餘以增加肌肉的卡路里赤字。該遊戲經常結合資源管理的要素，因為玩家需要有效地預算客戶的時間和金錢，以負擔健康的食品和健身房會員資格。挑戰是以渴望，誘惑和高原的形式出現的，要求玩家適應其策略並提供動機支持以保持客戶步入正軌。最終，飲食計劃旨在教育玩家有關健康飲食和運動原則的知識，同時提供引人入勝且有意義的模擬體驗。