Selffit-Studenten-App

Mit der SELF-App können alle Fitnessstudio-Mitglieder, die EVO verwenden, das Trainingserlebnis überall hin mitnehmen!

Sehen Sie sich alles an, was die SELF-App für Ihr Trainingserlebnis bietet :

- Greifen Sie auf Ihr TRAINING zu: Informationen zu Übungen, Belastungen, Wiederholungen, Ausführungstipps und Trainingsablauf. Konsultieren Sie auch Ihre körperliche Untersuchung, wann immer Sie möchten.

- Sehen Sie sich den Stundenplan an: Checken Sie ein, konsultieren Sie die Stundenpläne, reservieren Sie einen Platz im Raum und werden Sie umgehend benachrichtigt, wenn der gewünschte Kurs ausgebucht ist da noch ein Platz frei ist!

- Interagieren Sie mit Lehrern und Klassenkameraden über TIMELINE und posten Sie Fotos und Nachrichten.

- BENACHRICHTIGUNGEN: Die SELF-App benachrichtigt Sie über Ihre bevorstehenden Aktivitäten oder wenn jemand hat Ihnen eine Nachricht gesendet, damit Sie nicht Gefahr laufen, weitere Kurse oder diese wichtige Nachricht zu verpassen!

Und noch viel mehr!

Was ist neu in der neuesten Version 2.0? 840

Letzte Aktualisierung am 20. Juni 2024

Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen. Installieren oder aktualisieren Sie auf die neueste Version, um es auszuprobieren!

Einführung

Selfit APP ist eine mobile Anwendung, die darauf abzielt, gesunde Gewohnheiten und Selbstverbesserung durch eine umfassende Reihe von Funktionen zu fördern. Es ermöglicht Benutzern, ihre Fitness, Ernährung und ihren Schlaf zu verfolgen und bietet gleichzeitig personalisierte Empfehlungen und Unterstützung, um sie beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen.

Fitness-Tracking

Mit dem Fitness-Tracking-Modul können Benutzer ihre Trainingseinheiten protokollieren, ihre Fortschritte überwachen und motiviert bleiben. Es unterstützt eine Vielzahl von Aktivitäten, darunter Laufen, Radfahren, Schwimmen und Krafttraining. Benutzer können Fitnessziele festlegen, ihren Kalorienverbrauch verfolgen und ihre Leistungskennzahlen analysieren, um ihr Training zu optimieren.

Ernährungsmanagement

Die Selfit APP beinhaltet außerdem einen umfassenden Ernährungs-Tracker. Benutzer können ihre Mahlzeiten und Snacks protokollieren, ihre Kalorienaufnahme verfolgen und personalisierte Ernährungsempfehlungen basierend auf ihren Zielen und Ernährungspräferenzen erhalten. Die App stellt eine Datenbank mit Lebensmitteln mit detaillierten Nährwertinformationen bereit, sodass Benutzer leicht fundierte Entscheidungen treffen können.

Schlafüberwachung

Ausreichender Schlaf ist für das allgemeine Wohlbefinden unerlässlich. Die Selfit-App verfügt über einen Schlaf-Tracker, der die Schlafmuster der Benutzer überwacht, einschließlich Dauer, Qualität und Schlafstadien. Es bietet Einblicke in ihre Schlafgewohnheiten und bietet personalisierte Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafhygiene und zur Förderung erholsamer Nächte.

Personalisierte Empfehlungen

Basierend auf den im Fitness-, Ernährungs- und Schlaf-Tracking gesammelten Daten generiert die Selfit APP personalisierte Empfehlungen, die den Benutzern helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu optimieren. Diese Empfehlungen können maßgeschneiderte Trainingspläne, Ernährungsberatung und Strategien zur Schlafverbesserung umfassen.

Community-Unterstützung

Selfit APP fördert eine unterstützende Community, in der Benutzer mit anderen in Kontakt treten können, die ähnliche Ziele verfolgen. Sie können ihre Erfahrungen teilen, Mut machen und an Herausforderungen teilnehmen, um motiviert und verantwortungsbewusst zu bleiben.

Integration mit Wearables

Die Selfit-App lässt sich nahtlos in beliebte Fitness-Tracker und Smartwatches integrieren. Dadurch können Benutzer ihre Daten von diesen Geräten automatisch synchronisieren und so eine genaue und umfassende Nachverfolgung gewährleisten.

Zusätzliche Funktionen

Zusätzlich zu den Kernfunktionen bietet die Selfit APP eine Reihe zusätzlicher Tools, um die Gesundheitsreise der Benutzer zu unterstützen. Dazu gehören:

* Fortschrittsverfolgung: Benutzer können ihren Fortschritt im Laufe der Zeit anhand von Grafiken und Diagrammen visualisieren.

* Zielsetzung: Mit der App können Benutzer bestimmte Ziele festlegen und ihren Fortschritt bei der Erreichung dieser Ziele verfolgen.

* Erinnerungen und Benachrichtigungen: Die Selfit-App bietet Erinnerungen und Benachrichtigungen, damit Benutzer mit ihrem Training, ihrer Ernährung und ihrem Schlaf auf dem Laufenden bleiben.

* Datenexport: Benutzer können ihre Daten zur weiteren Analyse oder zum Austausch mit medizinischem Fachpersonal exportieren.

Vorteile der Verwendung der Selfit-App

* Verbesserte Fitness und körperliche Gesundheit

* Verbesserte Ernährungsgewohnheiten und Gewichtskontrolle

* Bessere Schlafqualität und allgemeines Wohlbefinden

* Erhöhte Motivation und Verantwortung

* Personalisierte Empfehlungen und Unterstützung

* Unterstützung und Ermutigung durch die Gemeinschaft