心理健康与自我护理日记的情绪追踪器。缓解抑郁症

Reflexio是一个神话般的情绪追踪器，自我护理期刊应用程序，每天都有问题。每天，您都会收到一个关于您的健康，与人的关系，自我照顾或情感，健康或沮丧的新有趣的问题，并选择心情。

使用Reflexio Mood Tracker和Emotion Journal敞开心动，看看您的情绪如何在几个月和几年中变化！您是否正在寻找改善情绪和健康的方法？ Reflexio是一个神话般的应用程序，可在焦虑和抑郁阶段为您提供支持。

我们的神话般的功能：

情绪追踪器。使用此功能探索您心情的模式。

- 在情绪跟踪器屏幕上选择心情。您可以在快乐的心情，好，中性，坏心情（抑郁）之间进行选择，以定义自己的感觉

- 跟踪您的情绪在几个月和几年中的变化。我们建议您每天检查您的心情统计数据

- 焦虑与抑郁（自我护理日记）的自助

私人日记（日记）带有指纹。请注意，您的一天是如何的。

- 每天用指纹在私人日记中做笔记

- 在日记中注明您的心理健康，人际关系，当前的心情或感觉。反思福祉，情绪，自我完善或自我照顾。标记活动，个人目标或习惯

- 爱与关系：反思您与夫妻的浪漫关系和问题。它可以帮助您了解如何修复它们以及应采取哪些步骤来防止关系中的问题。

问题日记。每天的一个问题让您思考

- 每天您都会收到一个新问题，这将使您反思我们生活中最重要的话题：友谊等

- 通过社交网络与朋友分享问题！

word word cloud。不仅要跟踪您的心情，还跟踪日记中最常用的单词。

- 每月获得个性化的单词云，这些单词在每日答案中使用最多！您的答案越完整，您的单词云将在日记中提供的信息越多

密码或指纹

不用担心，所有日记注释都是私人的。设置密码（PIN代码或指纹）以保护您的日记秘密。更改密码每当您想要

美丽的主题以与您的心情相匹配

美丽的主题与您的心情完全匹配：Reflexio默认，夜空，太平洋森林和巧克力秋天。

提醒

确保重要的事物设置为了使重要的事物与diary

poss a off off off off off off off off yous off off off yous off off yous off yous off yous off yous off off> live off off> joard我们。 Reflexio更只是日记或情绪日记。 Reflexio的好处：专注和集中，幸福，更健康的思想和动力！

很重要：如果您注意到，在长时间的心情或某种焦虑中，我们建议您去看医生。重要的是要问您的医生是否认为您患有抑郁症，焦虑，还是只是由于暂时的生活困难而造成的情绪日子，这与抑郁症无关。

为自己的健康提供了一些时间。使用Reflexio App，您会获得专注和专注，幸福，更健康的思维和动力。

使用日记应用程序的理由：

保持日记常规感觉

在主要生活中找到答案 - 与朋友，人，同事

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