卡路里宏观计数器、减肥、体重增加

自 2020 年以来，Eat Clean Diet Tracker 一直在帮助人们吃得更健康、减肥并改善健康。

THE BEST EAT清洁饮食追踪器

+ 追踪您的体重并保持动力

+ 追踪并提醒您喝水。

+ 追踪您的食物摄入量和运动

+ 跟踪卡路里质量

+ 跟踪您的宏量：蛋白质、脂肪、碳水化合物

+ 内置条形码扫描仪，可快速搜索

+自动与 GoogleFit 同步

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最新版本2.4.6的新功能

最后更新于2024年7月12日

- 添加新食物
- 优化性能

卡路里是一款流行的减肥和营养跟踪应用程序，可帮助用户管理每日卡路里摄入量。该应用程序提供全面的食物数据库、详细的营养信息和个性化的膳食计划，帮助用户实现减肥目标。

主要特点：

* 卡路里追踪：卡路里允许用户通过记录膳食和零食来追踪每日卡路里摄入量。该应用程序庞大的食物数据库为各种食物提供了准确的卡路里信息。

* 营养跟踪：除了卡路里之外，卡路里还跟踪大量营养素（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和微量营养素（维生素和矿物质）。这些信息可以帮助用户确保他们饮食均衡。

* 膳食计划：卡路里根据用户的卡路里目标和饮食偏好提供个性化的膳食计划。该应用程序建议健康食谱并提供分步说明。

* 活动跟踪：卡路里与流行的健身追踪器和活动应用程序集成，以跟踪步数、消耗的卡路里和运动持续时间。

* 社区支持：卡路里应用程序设有一个支持社区，用户可以在其中与其他有类似减肥旅程的人联系、分享食谱并提供动力。

好处：

* 减肥：卡路里帮助用户管理卡路里摄入量并选择更健康的食物，从而实现减肥。

* 改善营养：该应用程序的营养跟踪功能可确保用户均衡饮食，提供必需的维生素和矿物质。

* 提高认识：卡路里提高了人们对食物卡路里含量的认识，帮助用户做出明智的决定。

* 激励和支持：该应用程序的社区支持和个性化膳食计划提供动力和责任。

限制：

* 准确性：虽然卡路里的食物数据库非常广泛，但它可能无法涵盖所有​​食物，尤其是特色菜肴或国际菜肴。

* 订阅模式：Calories 提供带有附加功能的高级订阅，这对某些用户来说可能是一个障碍。

* 痴迷的可能性：某些人可能会痴迷于追踪卡路里，从而导致饮食行为紊乱。

全面的：

对于想要控制体重和改善营养的个人来说，卡路里是一个很有价值的工具。该应用程序的全面功能、个性化膳食计划和社区支持可以帮助用户实现减肥目标并保持健康的生活方式。然而，重要的是要以平衡和负责任的方式使用该应用程序，以避免潜在的缺陷。