Kalorien-Makrozähler, Abnehmen, Gewichtszunahme

Seit 2020 hilft Eat Clean Diet Tracker Menschen, sich gesünder zu ernähren, Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern.

DAS BESTE ESSEN CLEAN DIET TRACKER

+ Verfolgen Sie Ihr Gewicht und bleiben Sie motiviert

+ Verfolgen und erinnern Sie sich daran, Wasser zu trinken.

+ Verfolgen Sie Ihre Nahrungsaufnahme und Ihr Training

+ Verfolgen Sie die Qualität der Kalorien

+ Verfolgen Sie Ihre Makros: Proteine, Fette, Kohlenhydrate

+ Eingebauter Barcode-Scanner für schnelle Suche

+ Automatische Synchronisierung mit GoogleFit

LOKALE LEBENSMITTELDATENBANK

+ Durchsuchen Sie Tausende von Lebensmitteln in Ihrem Land oder wechseln Sie in das Land, in dem Sie leben.

+ Erhalten Sie Vorschläge für gesündere Lebensmittel basierend auf dem, was Sie scannen

+ Unterstützen Sie die Änderung der lokalen Lebensmitteldatenbank

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Was ist neu in der neuesten Version 2.4.6

Letzte Aktualisierung am 12. Juli 2024

- Neue Lebensmittel hinzufügen
- Leistung optimieren

Calories ist eine beliebte App zur Gewichtsabnahme und Ernährungsverfolgung, mit der Benutzer ihre tägliche Kalorienaufnahme verwalten können. Die App bietet eine umfassende Datenbank mit Lebensmitteln, detaillierte Nährwertinformationen und personalisierte Ernährungspläne, um Benutzern beim Erreichen ihrer Abnehmziele zu helfen.

Hauptmerkmale:

* Kalorienverfolgung: Mit Calories können Benutzer ihre tägliche Kalorienaufnahme verfolgen, indem sie ihre Mahlzeiten und Snacks protokollieren. Die umfangreiche Lebensmitteldatenbank der App bietet genaue Kalorieninformationen für eine Vielzahl von Lebensmitteln.

* Nährstoffverfolgung: Zusätzlich zu den Kalorien erfasst Calories auch Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralien). Mithilfe dieser Informationen können Benutzer sicherstellen, dass sie sich ausgewogen ernähren.

* Essensplanung: Calories bietet personalisierte Essenspläne basierend auf den Kalorienzielen und Ernährungspräferenzen des Benutzers. Die App schlägt gesunde Rezepte vor und gibt Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

* Aktivitätsverfolgung: Calories lässt sich in beliebte Fitness-Tracker und Aktivitäts-Apps integrieren, um Schritte, verbrannte Kalorien und Trainingsdauer zu verfolgen.

* Community-Unterstützung: Die Calories-App verfügt über eine unterstützende Community, in der Benutzer sich mit anderen auf ähnlichen Abnehmreisen vernetzen, Rezepte austauschen und für Motivation sorgen können.

Vorteile:

* Gewichtsverlust: Kalorien helfen Benutzern dabei, ihre Kalorienaufnahme zu kontrollieren und gesündere Lebensmittel zu wählen, was zu Gewichtsverlust führen kann.

* Verbesserte Ernährung: Die Nährstoffverfolgungsfunktion der App stellt sicher, dass Benutzer sich ausgewogen ernähren und wichtige Vitamine und Mineralien bereitstellen.

* Erhöhtes Bewusstsein: Calories schärft das Bewusstsein für den Kaloriengehalt von Lebensmitteln und hilft Benutzern, fundierte Entscheidungen zu treffen.

* Motivation und Unterstützung: Der Community-Support und die personalisierten Essenspläne der App sorgen für Motivation und Verantwortung.

Einschränkungen:

* Genauigkeit: Obwohl die Lebensmitteldatenbank von Calories umfangreich ist, deckt sie möglicherweise nicht alle Lebensmittel ab, insbesondere Spezialitäten oder internationale Gerichte.

* Abonnementmodell: Calories bietet ein Premium-Abonnement mit zusätzlichen Funktionen an, was für einige Benutzer ein Hindernis darstellen kann.

* Potenzial für Besessenheit: Das Verfolgen von Kalorien kann für manche Menschen zur Besessenheit werden und zu Essstörungen führen.

Gesamt:

Kalorien sind ein wertvolles Hilfsmittel für Personen, die ihr Gewicht kontrollieren und ihre Ernährung verbessern möchten. Die umfassenden Funktionen, personalisierten Speisepläne und die Community-Unterstützung der App können Benutzern dabei helfen, ihre Abnehmziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch wichtig, die App auf ausgewogene und verantwortungsvolle Weise zu nutzen, um mögliche Nachteile zu vermeiden.