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健康 - 一种激活关节能量结节并锻炼肌肉的简单方法瑜伽以进行免疫力 - 实践有助于增强您的免疫力和肺活量

瑜伽成功 - 垂直脊柱对应于进化的能力。这种简单的做法使脊柱保持健康和活跃，自然会导致成功。脊柱防止因衰老而导致脊柱塌陷。

和平瑜伽 - Nadi Shuddhi练习清洁了NADIS，这是pranic能量流动的途径，导致平衡系统和心理健康。成为内在探索的

瑜伽-Shambhavi Mudra是一个简单，轻松的过程，可以增强您的看法，并使您接受人们通常被称为恩典的生活。 /p>

爱的瑜伽 - 手掌中的许多神经末端使它们非常敏感。通过将它们放在Namaskar中，您可以将化学反应更改为促进爱情。

指导的冥想P> Isha Kriya - 学习由Sadhguru设计的免费12分钟的指导冥想。伊莎·克里亚（Isha Kriya）的日常练习有助于带来健康，活力，和平与福祉。

sadhguru的存在 - 每天下午6:20，通过7分钟的导游来体验Sadhguru的存在。

无限冥想 - 由萨德古鲁（Sadhguru）设计，这种15分钟的无限引导的冥想在一个人的能量中创造了稳定和平衡，可以使一个人成为无限的经验。

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在线内部工程 - 七个90分钟的课程，赋予了古代瑜伽科学的强大工具，有可能改变您的生活，行为和体验生活的方式。

醒来到唱歌 - 新的警报功能将通过唤醒Nirvana之类的颂歌来帮助您开始积极的注意Shatakam，Guru Paduka Stotram等。

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