Vernetzen Sie sich mit Sadhguru und praktizieren Sie Isha Yoga über die offizielle Sadhguru-App! Entdecken Sie Yoga für Anfänger und profitieren Sie von kostenlosen Yoga- und Meditationsübungen, die Ihnen helfen können, Stress und Ängste zu überwinden und in nur wenigen Minuten am Tag dauerhafte Ruhe und Freude zu finden.

Die Sadhguru-App und Isha-Yoga-Übungen sind jetzt in 12 Sprachen verfügbar – Deutsch, Russisch, Französisch, Spanisch, Deutsch, Hindi, Telugu, Gujarati, Kannada, Marathi, Malayalam und Tamil.

Beginnen Sie Ihren Tag mit Sadhgurus täglichen Zitaten, bleiben Sie mit seinen neuesten Artikeln auf dem Laufenden, hören Sie sich seine Podcasts an und schauen Sie sich Videos an ein breites Themenspektrum, darunter Spiritualität, Erfolg, Yoga, Meditation, Beziehungen, Gesundheit, Fitness und ein freudiges und stressfreies Leben.

< p>Sadhgurus Führung und Weisheit

- Beginnen Sie Ihren Tag mit Sadhguru – Zitate für Ihre tägliche Dosis an Einsicht und Inspiration

- Tägliche Sadhguru-Weisheitsvideos – Kurze tägliche Weisheitshäppchen von Sadhguru hilft Ihnen beim Start in Ihr spirituelles Leben

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< p>Kostenlose Yoga-Übungen

Yoga für die Gesundheit – Eine einfache Möglichkeit, die Energieknoten in Ihren Gelenken zu aktivieren und Ihre Muskeln zu trainieren, um das gesamte System zu entspannen.

Yoga für Immunität – Übungen zur Stärkung Ihrer Immunität und Lungenkapazität

Yoga für den Erfolg – ​​Eine vertikale Wirbelsäule entspricht einem Leistungssprung in der Evolution. Diese einfache Praxis hält die Wirbelsäule gesund und aktiv und führt auf natürliche Weise zum Erfolg.

Yoga für das allgemeine Wohlbefinden – Yoga Namaskar ist ein einfacher und kraftvoller Prozess, der die Lendenwirbelsäule aktiviert und die Muskeln entlang der Lendenwirbelsäule stärkt Wirbelsäule, um den Kollaps der Wirbelsäule aufgrund des Alterns zu verhindern.

Yoga für den Frieden – Die Nadi Shuddhi-Praxis reinigt die Nadis – die Pfade, durch die Prana-Energie fließt – was zu einem ausgeglichenen System führt und psychisches Wohlbefinden.

Yoga für Freude – Nada Yoga – das Yoga des Klangs oder Nachhalls – ermöglicht es Ihnen, die Klänge auszusprechen, die eine innere Atmosphäre der Freude schaffen, was es zu einem natürlichen Erlebnis macht Weg zu sein.

Yoga zur inneren Erforschung – Shambhavi Mudra ist ein einfacher, müheloser Prozess, der Ihre Wahrnehmung verbessert und Sie empfänglich für die oft so genannte Dimension des Lebens macht Gnade.

Yoga für die Liebe – Die vielen Nervenenden in Ihren Handflächen machen sie sehr empfindlich. Indem Sie sie in Namaskar zusammenbringen, können Sie Ihre Chemie ändern, um die Liebe in Ihnen zu fördern.

Geführte Meditationen

< p>Isha Kriya – Lernen Sie eine kostenlose 12-minütige geführte Meditation, die von Sadhguru entworfen wurde. Die tägliche Praxis von Isha Kriya trägt zu Gesundheit, Dynamik, Frieden und Wohlbefinden bei.

Sadhguru-Präsenz – Erleben Sie Sadhgurus Präsenz täglich um 18:20 Uhr durch einen 7-minütigen geführten Gesang.

Unendlichkeitsmeditation – Diese von Sadhguru entworfene 15-minütige, von der Unendlichkeit geleitete Meditation schafft Stabilität und Ausgeglichenheit in den eigenen Energien und kann zu einer Erfahrung führen Grenzenlosigkeit.

Chit Shakti-Meditationen – Die Kraft des Geistes zu nutzen, um das zu erschaffen, was man in seinem Leben will, nennt man Chit Shakti. Diese vier von Chit Shakti geleiteten Meditationen werden Ihnen helfen, Liebe, Gesundheit, Frieden und Erfolg in Ihrem Leben zu manifestieren:

- Chit Shakti Meditation für die Liebe

< p>- Chit Shakti Meditation für Gesundheit

- Chit Shakti Meditation für Frieden

- Chit Shakti Meditation für Erfolg

Inner Engineering Online - Sieben 90-minütige Sitzungen, die leistungsstarke Werkzeuge aus der alten Wissenschaft des Yoga vermitteln und das Potenzial haben, die Art und Weise, wie Sie leben, führen und erleben, zu verändern.

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Wach mit einem Gesang auf – Die neue Alarmfunktion hilft dir, deinen Tag positiv zu beginnen, indem du mit Gesängen wie Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram und anderen aufwachst. Greifen Sie direkt über die App auf eine ganze Bibliothek mit Gesängen und Musik von Sounds of Isha zu.

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