Assuma o controle do seu DNA! Visualize seu perfil de DNA 24 horas por dia, 7 dias por semana, através do aplicativo.

Um perfil de DNA Muhdo fornece as ferramentas para melhorar totalmente sua saúde genética. Com uma amostra de saliva, Muhdo analisa 1.000 áreas genéticas e fornece informações hiperpersonalizadas sobre 5 áreas principais de saúde, 10 insights de saúde e mais de 300 relatórios.

Compreender onde você pode ter deficiências genéticas, riscos à saúde ou presentes pode ajudá-lo a formar hábitos que mudam sua vida. Desvende os segredos da sua saúde genética para se tornar uma pessoa mais saudável e feliz.

Depois de receber seus resultados, o aplicativo mostrará todos os seus relatórios personalizados, recomendações, planos de ação, planejador de exercícios e nutrição. O aplicativo dinâmico muda com você dependendo de qual é o seu objetivo de saúde. Se você quer perder peso, então gostaria de construir músculos, mudar o modo e seus resultados personalizados ficarão ainda mais personalizados.

Relatórios de DNA

Seus genes são únicos e sua abordagem à nutrição, exercício e movimento também deveria ser. O perfil Muhdo DNA Health relata 5 áreas principais de saúde:

• Físico – Descubra sua potência muscular genética, limiar anaeróbico e muitos outros relatórios baseados em sua fisiologia.

• Dieta – Conheça, entre outras coisas, como o seu corpo responde aos carboidratos e qual é realmente a sua taxa metabólica.

• Vitaminas – Pode ser fundamental saber se você tem deficiência de certas vitaminas e minerais; agora você pode descobrir!

• Saúde – Você corre risco de obesidade ou diabetes tipo 2? Implementar intervenções contra riscos genéticos para a saúde.

• Psicologia – Descubra se você é um Guerreiro ou um Preocupado com recomendações de especialistas sobre como lidar com determinadas situações.

Informações sobre saúde

Aprofundando-se em sua genética, Muhdo oferece insights profundos para ajudá-lo com o seguinte:

• Stress – Informações valiosas sobre a relação entre os nossos genes e a nossa capacidade de gerir o stress.

• Antienvelhecimento – O envelhecimento é o maior factor de risco associado a doenças.

• Gestão do sono – O sono permite a reparação dos ossos, da pele e dos músculos e é responsável pelo correto funcionamento do sistema imunitário.

• Prevenção de Lesões – Ajude a minimizar o risco de lesões.

• Saúde Mental – Relatórios sobre variantes genéticas que desempenham um papel na saúde mental.

• Saúde Intestinal – Um intestino saudável é a base do bem-estar.

• Saúde Muscular – Músculos saudáveis ​​são necessários para funcionar na vida cotidiana.

• Saúde ocular – Quão bem você processa os nutrientes necessários para uma boa saúde ocular?

• Saúde da Pele – A sua pele pode estar geneticamente predisposta a certos riscos para a saúde.

• Mais por vir…

Idade Biológica e Perfil de Saúde Epigenética

A epigenética controla como seus genes se comportam. Você nasce com sua composição genética, mas pode afetar sua epigenética por meio de seu estilo de vida.

O que é Idade Biológica?

Na verdade, temos duas idades: a idade cronológica e a idade biológica.

Sua idade cronológica é o número exato de anos que você está vivo. Considerando que a sua idade biológica é o verdadeiro reflexo de como as suas células estão envelhecendo. Sua idade biológica e saúde interna podem ser afetadas por sua dieta, exercícios, estilo de vida e ambiente.

Relatórios de Epigenética

O teste Muhdo Epigenética analisa:

• Idade Biológica

• Idade dos Olhos

• Idade da Memória

• Idade Auditiva

• Inflamação

Beneficie-se de saber se você deve fazer alguma mudança em sua nutrição, exercício ou estilo de vida ou continuar monitorando sua saúde geral. O aplicativo Muhdo fornece insights junto com recomendações de especialistas do mundo real que você pode levar com você.

Vários testes

Como você pode afetar sua epigenética, isso significa que agora você é capaz de monitorar sua saúde genética. Vários testes permitem monitorar como as mudanças positivas estão afetando sua saúde interior. Motive-se ainda mais com um teste 1, 2 ou 4 vezes por ano.

Perfil de saúde de DNA GRATUITO

Ao comprar um Perfil de Idade Biológica e Epigenética, você receberá seus resultados de DNA totalmente GRATUITOS.

Planos Gratuitos

Você também terá acesso gratuito a:

• Plano de Ação Genética

• Planejador de treino alinhado ao DNA

• Plano de refeições com centenas de receitas

• Guia de treinamento com uma vasta biblioteca de guias de vídeo

O que há de novo na versão mais recente 3.2.22

Última atualização em 25 de junho de 2024

Pequenas correções de bugs e melhorias. Instale ou atualize para a versão mais recente para conferir!

Muhdo, um jogo de estratégia abstrato originário da Coreia, cativa os jogadores com sua simplicidade elegante e profunda profundidade estratégica. O jogo é jogado num tabuleiro 9x9 com dois tipos de peças: pedras pretas e brancas. O objetivo é capturar as pedras do oponente enquanto expande seu próprio território.

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O jogo começa com um tabuleiro vazio. Os jogadores se revezam colocando pedras no tabuleiro, uma de cada vez. As pedras podem ser colocadas em qualquer lugar do tabuleiro, exceto no ponto central. Depois que uma pedra é colocada, ela não pode ser movida.

As pedras são capturadas quando estão completamente cercadas pelas pedras do oponente. Quando uma pedra é capturada, ela é removida do tabuleiro. O jogador que capturar uma pedra ganha um ponto.

O jogo termina quando todas as pedras forem colocadas no tabuleiro ou quando nenhum dos jogadores puder fazer um movimento legal. O jogador com mais pontos vence.

Estratégia

Muhdo requer um equilíbrio entre ataque e defesa. Os jogadores devem considerar cuidadosamente cada movimento, pois um único erro pode levar a uma vantagem significativa para o seu adversário.

Algumas estratégias principais incluem:

* Controlando o centro: O centro do tabuleiro é uma posição estratégica, pois permite aos jogadores influenciar múltiplas áreas do tabuleiro.

* Construir paredes: Paredes podem ser usadas para proteger suas pedras e restringir o movimento do oponente.

* Criando espaços abertos: Espaços abertos proporcionam mobilidade para suas pedras e podem ser usados ​​para prender as pedras do seu oponente.

* Sacrificar pedras: Às vezes, é necessário sacrificar uma pedra para obter uma vantagem maior em outro lugar do tabuleiro.

Variações

Muhdo tem diversas variações, cada uma com seu próprio conjunto de regras. Algumas variações populares incluem:

* Muhdo Coreano: A versão original do jogo, jogada em um tabuleiro 9x9.

* Muhdo Japonês: Jogado em tabuleiro 19x19, com regras diferentes para captura de pedras.

* Chinese Muhdo: Também jogado em tabuleiro 19x19, com regras diferentes para colocação de pedras.

Conclusão

Muhdo é um jogo desafiador e gratificante que combina elementos de estratégia, tática e intuição. Suas regras simples o tornam acessível a jogadores de todos os níveis, enquanto sua profundidade estratégica garante uma jogabilidade infinita. Quer você seja um jogador casual ou um estrategista experiente, Muhdo oferece uma experiência de jogo cativante e divertida.