¡Toma el control de tu ADN! Vea su perfil de ADN las 24 horas del día, los 7 días de la semana a través de la aplicación.

Un perfil de ADN de Muhdo le brinda las herramientas para mejorar completamente su salud genética. Con una muestra de saliva, Muhdo analiza 1000 áreas genéticas y proporciona información hiperpersonalizada sobre 5 áreas de salud básicas, 10 conocimientos de salud y más de 300 informes.

Comprender dónde puede tener deficiencias genéticas, riesgos para la salud o dones puede ayudar usted forma hábitos que cambian la vida. Desbloquea los secretos de tu salud genética para convertirte en una persona más sana y feliz.

Una vez que recibas los resultados, la aplicación mostrará todos tus informes personalizados, recomendaciones, planes de acción, planificador de ejercicios y nutrición. La aplicación dinámica cambia contigo dependiendo de cuál sea tu objetivo de salud. Si empiezas queriendo perder peso, entonces te gustaría desarrollar músculo, cambia el modo y tus resultados personalizados serán aún más personalizados.

Informes de ADN

Tus genes son únicos y su enfoque hacia la nutrición, el ejercicio y el movimiento también debería serlo. El perfil Muhdo DNA Health informa sobre 5 áreas de salud principales:

• Física: descubra su potencia muscular genética, su umbral anaeróbico y muchos más informes basados ​​en su fisiología.

• Dieta: obtenga para saber, entre otras cosas, cómo responde tu cuerpo a los carbohidratos y cuál es realmente tu tasa metabólica.

• Vitaminas: podría ser fundamental saber si tiene una deficiencia de ciertas vitaminas y minerales; ¡ahora puedes descubrirlo!

• Salud: ¿corres riesgo de obesidad o diabetes tipo 2? Implemente intervenciones contra los riesgos genéticos para la salud.

• Psicología: descubra si es un guerrero o un preocupado con recomendaciones de expertos sobre cómo podría enfrentar ciertas situaciones.

Health Insights

Profundizando más en su genética, Muhdo ofrece información detallada para ayudarle con lo siguiente:

• Estrés: información valiosa sobre la relación entre nuestros genes y nuestra capacidad para controlar el estrés.< /p>

• Antienvejecimiento – El envejecimiento es el mayor factor de riesgo asociado con las enfermedades.

• Gestión del sueño: el sueño permite la reparación de huesos, piel y músculos y es responsable del correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

• Prevención de lesiones: ayuda a minimizar el riesgo de lesiones.

• Salud mental: informes sobre variantes genéticas que desempeñan un papel en la salud mental.

• Salud intestinal: un intestino sano es el base del bienestar.

• Salud muscular: se necesitan músculos sanos para funcionar en vida cotidiana.

• Salud ocular: ¿qué tan bien procesa los nutrientes necesarios para una buena salud ocular?

• Salud de la piel: su piel podría estar genéticamente predispuesta a ciertos riesgos para la salud.< /p>

• Más por venir...

Edad biológica y perfil de salud epigenético

La epigenética controla cómo se comportan los genes. Naces con tu composición genética, pero puedes afectar tu epigenética a través de tu estilo de vida.

¿Qué es la Edad Biológica?

En realidad tenemos dos edades: Edad cronológica y edad biológica.

Tu edad cronológica es el número exacto de años que tienes estado vivo. Mientras que tu edad biológica es el fiel reflejo de cómo envejecen tus células. Su edad biológica y su salud interna pueden verse afectados por su dieta, ejercicio, estilo de vida y entorno.

Informes de epigenética

La prueba de epigenética de Muhdo analiza su:

• Edad biológica

• Edad de los ojos

• Edad de la memoria

• Edad de la audición

• Inflamación

Beneficio desde saber si debe realizar algún cambio en su nutrición, ejercicio o estilo de vida o continuar monitoreando su salud general. La aplicación Muhdo proporciona información junto con recomendaciones de expertos del mundo real que puedes llevar contigo.

Múltiples pruebas

Como puedes afectar tu epigenética, significa que ahora puedes Realice un seguimiento de su salud genética. Varias pruebas le permiten controlar cómo los cambios positivos están afectando su salud interior. Motívate aún más con un test 1, 2 o 4 veces al año.

Perfil de Salud de ADN GRATIS

Al comprar un Perfil Epigenético y de Edad Biológica recibirás tus resultados de ADN completamente GRATIS.

Planes gratuitos

También tendrás acceso gratuito a tu:

• Plan de acción genética

• Planificador de entrenamiento alineado con el ADN

• Plan de comidas con cientos de recetas

• Guía de capacitación con una amplia biblioteca de guías en vídeo

Novedades de la última versión 3.2.22

Última actualización el 25 de junio de 2024

Mejoras y correcciones de errores menores. ¡Instale o actualice a la versión más reciente para comprobarlo!

Muhdo, un juego de estrategia abstracto originario de Corea, cautiva a los jugadores con su elegante simplicidad y su profunda profundidad estratégica. El juego se juega en un tablero de 9x9 con dos tipos de piezas: piedras blancas y negras. El objetivo es capturar las piedras de tu oponente mientras expandes tu propio territorio.

Jugabilidad

El juego comienza con un tablero vacío. Los jugadores se turnan para colocar piedras en la b.tablero, uno a la vez. Las piedras se pueden colocar en cualquier parte del tablero, excepto en el punto central. Una vez colocada una piedra, no se puede mover.

Las piedras son capturadas cuando están completamente rodeadas por las piedras del oponente. Cuando se captura una piedra, se retira del tablero. El jugador que captura una piedra gana un punto.

El juego termina cuando se han colocado todas las piedras en el tablero o cuando ningún jugador puede realizar un movimiento legal. El jugador con más puntos gana.

Estrategia

Muhdo requiere un equilibrio entre ataque y defensa. Los jugadores deben considerar cuidadosamente cada movimiento, ya que un solo error puede generar una ventaja significativa para su oponente.

Algunas estrategias clave incluyen:

* Controlar el centro: El centro del tablero es una posición estratégica, ya que permite a los jugadores influir en múltiples áreas del tablero.

* Construcción de muros: Los muros se pueden usar para proteger tus piedras y restringir el movimiento de tu oponente.

* Creación de espacios abiertos: los espacios abiertos brindan movilidad a tus piedras y pueden usarse para atrapar las piedras de tu oponente.

* Sacrificar piedras: A veces, es necesario sacrificar una piedra para obtener una mayor ventaja en otra parte del tablero.

Variaciones

Muhdo tiene varias variaciones, cada una con su propio conjunto de reglas. Algunas variaciones populares incluyen:

* Korean Muhdo: La versión original del juego, jugada en un tablero de 9x9.

* Muhdo japonés: Se juega en un tablero de 19x19, con diferentes reglas para capturar piedras.

* Muhdo Chino: También se juega en un tablero de 19x19, con diferentes reglas para colocar piedras.

Conclusión

Muhdo es un juego desafiante y gratificante que combina elementos de estrategia, táctica e intuición. Sus reglas simples lo hacen accesible a jugadores de todos los niveles, mientras que su profunda profundidad estratégica garantiza una rejugabilidad infinita. Ya seas un jugador ocasional o un estratega experimentado, Muhdo ofrece una experiencia de juego cautivadora y divertida.