APP SmartHome, teste o status do sono por meio de dispositivos relacionados e música para dormir.

O aplicativo de telefone residencial inteligente testa o status de sono do usuário por meio de dispositivos relacionados, bem como oito tipos de funções musicais para dormir que podem ser misturadas. As funções detalhadas são as seguintes:

1. Frequência cardíaca;

2. Frequência respiratória;

3. Movimento corporal;

4. Pontuação do sono;

5. Relatório diário;

6. Relatório semanal;

7. Relatório mensal;

8. Música para dormir;

O que há de novo na versão mais recente 1.1.10

Última atualização em 22 de junho de 2024

V1.1.10
1.Remova o componente do mapa para atender aos Termos do Desenvolvedor do Google.

KeepHealth é um aplicativo Android desenvolvido para capacitar os usuários com monitoramento abrangente de saúde e orientação personalizada. Sua interface amigável e recursos avançados tornam-no uma ferramenta indispensável para quem busca otimizar seu bem-estar.

Acompanhamento abrangente de saúde

KeepHealth oferece uma ampla gama de recursos de rastreamento de saúde, incluindo:

* Contador de passos: rastreia com precisão as etapas realizadas ao longo do dia, motivando os usuários a permanecerem ativos.

* Monitor de frequência cardíaca: monitora a frequência cardíaca em tempo real, fornecendo informações sobre a saúde cardiovascular e os níveis de estresse.

* Sleep Tracker: analisa os padrões de sono, identificando a qualidade e a duração do sono e oferecendo recomendações para melhorar a higiene do sono.

* Controle de peso: monitora o peso e o índice de massa corporal (IMC), ajudando os usuários a atingir e manter um peso saudável.

* Monitor de ingestão de água: lembra os usuários de se manterem hidratados, monitorando seu consumo diário de água.

Informações de saúde personalizadas

KeepHealth vai além do rastreamento de dados, fornecendo insights de saúde personalizados, adaptados às necessidades exclusivas de cada usuário. Seus algoritmos alimentados por IA analisam os dados do usuário para identificar padrões, tendências e riscos potenciais à saúde. Com base nesses insights, o aplicativo oferece recomendações e orientações personalizadas, incluindo:

* Planos de exercícios personalizados: cria planos de exercícios personalizados com base nas metas e no progresso do condicionamento físico.

* Orientação Nutricional: Fornece planos de refeições e receitas personalizadas para apoiar hábitos alimentares saudáveis.

* Técnicas de gerenciamento de estresse: oferece exercícios de atenção plena, técnicas de respiração e outras estratégias para gerenciar o estresse e melhorar o bem-estar.

* Educação em saúde: oferece artigos, vídeos e questionários de saúde selecionados para educar os usuários sobre vários tópicos de saúde.

Definição de metas e acompanhamento do progresso

KeepHealth ajuda os usuários a definir metas de saúde realistas e acompanhar seu progresso para alcançá-las. O aplicativo permite aos usuários:

* Estabeleça metas específicas: defina metas específicas de saúde, como perder peso, aumentar os níveis de atividade ou melhorar a qualidade do sono.

* Acompanhe o progresso: monitore o progresso em direção às metas em tempo real, proporcionando motivação e responsabilidade.

* Comemore os sucessos: reconheça as conquistas e comemore os marcos, promovendo um sentimento de realização e incentivando o esforço contínuo.

Características adicionais

KeepHealth oferece recursos adicionais para aprimorar a experiência do usuário, incluindo:

* Suporte da comunidade: conecta usuários a uma comunidade de indivíduos com ideias semelhantes para suporte e motivação.

* Exportação de dados: permite aos usuários exportar seus dados de saúde para compartilhamento com profissionais de saúde ou para análise pessoal.

* Integração de dispositivos vestíveis: sincroniza com dispositivos vestíveis populares para monitorar perfeitamente as métricas de saúde.

* Notificações personalizadas: fornece lembretes, insights e incentivo oportunos para manter os usuários no caminho certo com suas metas de saúde.

KeepHealth é um recurso inestimável para indivíduos que buscam assumir o controle de sua saúde e bem-estar. Seus recursos abrangentes de rastreamento, insights personalizados e abordagem orientada a objetivos permitem que os usuários tomem decisões informadas, melhorem seus hábitos de saúde e alcancem seus objetivos de saúde.