SmartHome APP，透過相關裝置測試睡眠狀態，以及助眠音樂。

智慧家庭手機應用程式透過相關裝置測試使用者的睡眠狀態，以及可以混合的八種助眠音樂功能。詳細功能如下：

1.心率；

2.呼吸頻率；

3、身體動作；

4.睡眠評分；

5、日報；

6、週報；

7、月報；

8、助眠音樂；

最新版本 1.1.10 的新增功能

最後更新於 2024 年 6 月 22 日

V1.1.10
1.刪除地圖元件以符合 Google 開發者條款。

KeepHealth 是一款 Android 應用程序，旨在為用戶提供全面的健康監測和個人化指導。其用戶友好的介面和先進的功能使其成為尋求優化其福祉的個人不可或缺的工具。

全面的健康追蹤

KeepHealth 提供廣泛的健康追蹤功能，包括：

* 計步器：準確記錄全天的步數，激勵用戶保持活躍。

* 心率監測器：即時監測心率，深入了解心血管健康和壓力程度。

* 睡眠追蹤器：分析睡眠模式，確定睡眠品質和持續時間，並提供改善睡眠衛生的建議。

* 體重管理：追蹤體重和體重指數（BMI），幫助使用者達到並維持健康體重。

* 飲水量監測器：透過追蹤使用者的日常用水量提醒使用者保持水分。

個人化健康見解

KeepHealth 超越了數據跟踪，提供針對每個用戶的獨特需求量身定制的個人化健康見解。其人工智慧驅動的演算法分析用戶數據，以識別模式、趨勢和潛在的健康風險。根據這些見解，該應用程式提供個人化的建議和指導，包括：

* 客製化運動計畫：根據健身目標和進度建立客製化運動計畫。

* 營養指導：提供個人化的飲食計畫和食譜，以支持健康的飲食習慣。

* 壓力管理技巧：提供正念練習、呼吸技巧和其他策略來管理壓力和改善健康。

* 健康教育：提供精選的健康文章、影片和測驗，以教育使用者各種健康主題。

目標設定和進度跟踪

KeepHealth 協助使用者設定切合實際的健康目標並追蹤實現這些目標的進度。該應用程式允許用戶：

* 設定具體目標：設定具體的健康目標，例如減重、增加活動量或改善睡眠品質。

* 追蹤進度：即時監控實現目標的進度，提供動力和問責制。

* 慶祝成功：認可成就並慶祝里程碑，培養成就感並鼓勵持續努力。

附加功能

KeepHealth 提供了額外的功能來增強使用者體驗，包括：

* 社群支持：將使用者與志同道合的個人社群聯繫起來以獲得支持和動力。

* 資料匯出：允許使用者匯出健康數據，以便與醫療保健提供者分享或進行個人分析。

* 穿戴式裝置整合：與流行的穿戴式裝置同步，無縫追蹤健康指標。

* 個人化通知：提供及時的提醒、見解和鼓勵，讓使用者保持在健康目標的正軌上。

對於尋求掌控自己健康和福祉的個人來說，KeepHealth 是寶貴的資源。其全面的追蹤功能、個人化的見解和目標導向的方法使用戶能夠做出明智的決定，改善他們的健康習慣，並實現他們的健康目標。