Diário de gratidão de autocuidado - afirmações diárias, citações de motivação, quadro de visão

Eu sou: Autoafirmação diária para melhorar sua auto-estima e confiança.

Eu sou: Daily Affirmations App é um aplicativo relaxante que transforma mensagens simples, mas motivacionais, em sua dose de orientação diária. É algo que você ansiará todos os dias porque, com uma variedade de mais de 1000 afirmações em 9 categorias diferentes (Afirmações matinais, Afirmação de áudio, Afirmações de carreira, Afirmações de amor, Afirmações de vida, Afirmação de motivação, Autoafirmações, Afirmações de sucesso, Afirmações corporais , Afirmações de Relação e Afirmações Mentais com todas as Afirmações Únicas que ajudam você a acalmar sua mente e fornece ajuda para a meditação), você terá a chance de passar por várias autoafirmações que mudam sua vida. Essas afirmações têm o poder de afastar a ansiedade de sua mente, encher seu coração de gratidão e ajudá-lo a se concentrar em alcançar seus objetivos na vida com vibrações positivas, pelas quais você sempre pensará positivo.

Este eu sou: o aplicativo Daily Affirmations dá a você o poder de libertar sua mente de padrões de pensamento negativos e preenchê-la com padrões de pensamento positivos, ajudá-lo a acessar um novo sistema de crenças, ajudá-lo a se conectar com sua voz interior divina, mas acima de tudo, As autoafirmações podem reafirmar a positividade em sua vida e ajudar a recuperar ou aumentar sua autoconfiança.

O aplicativo oferece diferentes modos de utilização de acordo com seu tempo e conveniência.

Um modo de áudio definitivo para ajudá-lo a ouvir Afirmações em paz

Uma experiência relaxante no modo Prática para ajudá-lo a praticar Afirmações e aumentar a confiança

Um modo Leitor fácil para ajudá-lo a aumentar a positividade e a saúde mental.

Uma ótima ferramenta para higiene mental saudável e meditação guiada por som. Vamos adotar um estilo de vida de bem-estar mental com nosso aplicativo Daily Affirmations. Confira os incríveis recursos que o aplicativo consiste:

→ TEMAS PERSONALIZADOS: Este aplicativo Eu sou: Afirmações Diárias oferece várias opções de temas com Natureza e Temas ao vivo.

→ AFIRMAÇÕES PERSONALIZADAS: Adicione afirmações que você acha que são boas para você.

→ ÁUDIOS CALMANTES: Vários áudios calmantes para encher sua mente de felicidade. Com este aplicativo Afirmação você terá a opção de optar por ouvir todas as afirmações de áudio em voz masculina e feminina, o que o ajudará a sempre pensar positivo e sempre se sentirá positivo consigo mesmo (autocuidado) e com sua vida.

→ EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO: Com o recurso de respiração, este aplicativo fornecerá a você a maneira de inspirar e expirar, praticar a respiração no tempo adequado e fazer a mediação da maneira certa para acalmar sua mente. Which Will ajuda você a dormir melhor, o que o relaxará com afirmações espirituais e de bem-estar.

→ AFIRMAÇÕES ALEATÓRIAS: Não sabe o que ouvir? pense em afirmações positivas e experimente nossas afirmações aleatórias.

→ LEMBRETES DIÁRIOS: Defina lembretes diários para ajudá-lo a praticar afirmações diárias.

→ WIDGET DE AFIRMAÇÕES: Widget personalizado para seus favoritos acessarem na própria tela inicial!

Este eu sou: o aplicativo de afirmações diárias fornecerá todos os tipos de afirmações - afirmações matinais, afirmações de áudio, carreira, afirmações de amor, afirmações de vida, afirmações de motivação, autoafirmações, afirmações de sucesso, afirmações corporais, afirmações de relação e mente que ajudam você a se acalmar sua mente e também fornece ajuda para a meditação.

Então basta conectar seus fones de ouvido e motivar-se. Acalme sua mente com este incrível aplicativo de Afirmação que o ajudará a acreditar em si mesmo para conseguir qualquer coisa em sua vida.

Para trazer sempre o melhor para você, atualizamos o aplicativo de vez em quando para que você continue aproveitando as Afirmações positivas e também desenvolva uma mentalidade positiva.

Compartilhe seus comentários e solicitações de suporte sobre este aplicativo Estou: Afirmações Diárias e faremos o possível para entrar em contato com você o mais rápido possível.

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O que há de novo na versão mais recente 2.5

Última atualização em 26 de junho de 2024

Pequenas correções de bugs e melhorias. Instale ou atualize para a versão mais recente para conferir!

Afirmações subliminares: I Am é um aplicativo de desenvolvimento pessoal projetado para aumentar a autoestima, a confiança e o bem-estar geral. Utiliza mensagens subliminares, técnica que apresenta afirmações positivas abaixo do limiar consciente de percepção, para reprogramar a mente subconsciente e promover as mudanças desejadas.

Recursos principais:

* Afirmações personalizadas: os usuários podem criar afirmações personalizadas adaptadas aos seus objetivos específicos, como aumentar o amor próprio, reduzir a ansiedade ou melhorar o foco.

* Mensagens subliminares: as afirmações são apresentadas de forma subliminar, ignorando a consciência e influenciando diretamente a mente subconsciente.

* Vários canais de afirmação: as afirmações são entregues por meio de vários canais, incluindo batidas auditivas, visuais e binaurais, para maximizar o impacto.

* Dificuldade Progressiva: A intensidade e a frequência das afirmações aumentam gradativamente com o tempo, permitindo que o subconsciente se adapte e absorva as mensagens de forma mais eficaz.

* Acompanhamento do progresso: os usuários podem monitorar seu progresso e ajustar as afirmações conforme necessário para garantir crescimento e desenvolvimento contínuos.

Benefícios:

* Aumento da autoestima: as afirmações subliminares ajudam a reforçar as crenças positivas sobre si mesmo, levando ao aumento da confiança e da autoestima.

* Ansiedade e estresse reduzidos: afirmações positivas podem acalmar a mente, reduzir os níveis de estresse e promover uma sensação de calma e relaxamento.

* Melhor Foco e Concentração: Ao programar o subconsciente com afirmações relacionadas ao foco e concentração, os usuários podem melhorar suas habilidades cognitivas e produtividade.

* Maior motivação e impulso: Afirmações subliminares podem inspirar e motivar os indivíduos, conduzindo-os em direção aos seus objetivos e aspirações.

* Melhor qualidade do sono: ao fornecer afirmações durante o sono, o aplicativo pode promover relaxamento e melhorar a qualidade do sono, levando a maior tranquilidade e rejuvenescimento.

Como funciona:

As afirmações subliminares funcionam contornando a mente consciente e visando diretamente o subconsciente, que é responsável por pensamentos, crenças e comportamentos automáticos. Ao expor repetidamente o subconsciente a afirmações positivas, o aplicativo o reprograma gradualmente, substituindo pensamentos negativos por pensamentos fortalecedores.

Base Científica:

Embora a eficácia das mensagens subliminares tenha sido debatida, pesquisas sugerem que elas podem influenciar processos e comportamentos subconscientes. Estudos demonstraram que afirmações subliminares podem melhorar a autoestima, reduzir a ansiedade e melhorar o desempenho cognitivo.

Diretrizes de uso:

* Consistência: O uso regular é essencial para obter o máximo impacto. Procure pelo menos 30 minutos de exposição por dia.

* Mindset Positivo: Aborde o aplicativo com uma atitude positiva e receptiva para aumentar sua eficácia.

* Afirmações personalizadas: crie afirmações que correspondam às suas necessidades e objetivos específicos.

* Monitore o progresso: avalie regularmente seu progresso e ajuste as afirmações conforme necessário para garantir o crescimento contínuo.

Conclusão:

Afirmações Subliminares: Eu Sou é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal que pode ajudar os indivíduos a superar crenças negativas, aumentar a confiança e alcançar os resultados desejados. Ao utilizar mensagens subliminares e personalizar afirmações de acordo com objetivos pessoais, os usuários podem desbloquear seu potencial e transformar suas vidas.