自我保健感恩日記 - 每日肯定、勵志名言、願景板

我是：每日自我肯定，以提高您的自尊和自信。

我是：每日肯定應用程式是一款舒緩的應用程序，它將簡單而激勵性的信息轉化為您的日常指導。這是您每天都會期待的事情，因為它有9 個不同類別的1000 多個肯定句（早晨肯定句、音頻肯定句、職業肯定句、愛情肯定句、生活肯定句、動機肯定句、自我肯定句、成功肯定句、身體肯定句） ，關係肯定和心靈肯定以及所有獨特的肯定可以幫助您平靜心情並為您的冥想提供幫助），您有機會經歷各種改變生活的自我肯定。這些肯定能夠消除你心中的焦慮，讓你的內心充滿感激，並幫助你以積極的心態專注於實現你的人生目標，讓你永遠保持積極的心態。

我是：每日肯定應用程式讓您能夠將自己的思想從消極的思維模式中解放出來，並用積極的思維模式填充它，幫助您訪問新的信仰體系，幫助您與神聖的內心聲音聯繫起來，但最重要的是，自我肯定可以讓您的生活重新充滿積極性，並幫助您恢復或增強自信。

該應用程式提供了不同的模式供您根據您的時間和方便使用。

終極音訊模式可幫助您安靜地聆聽肯定句

輕鬆的練習模式體驗可幫助您練習肯定句並增強信心

簡單的閱讀模式可幫助您提高積極性和心理健康。

健康心理衛生和聲音引導冥想的絕佳工具。讓我們透過我們的每日肯定應用程式採取心理健康的生活方式。查看該應用程式的驚人功能：

→ 自訂主題：《我是：每日肯定》應用程式為您提供多種主題選項，包括自然主題和即時主題。

→ 自訂肯定句：加入您認為對您有好處的肯定句。

→ 舒緩的音訊：各種舒緩的音訊讓你的心靈充滿幸福。有了這個肯定應用程序，您將可以選擇聆聽所有男性和女性聲音的音頻肯定，這將幫助您始終積極思考，並且您將始終對自己（自我護理）和生活感到積極。

→ 呼吸練習：透過呼吸功能，此應用程式將為您提供在適當的時間進行吸氣和呼氣呼吸練習的方法，並以正確的方式進行冥想以使您平靜下來。這將幫助您睡得更好，這將透過精神和健康的肯定讓您放鬆。

→ 隨機肯定：不確定該聽什麼？想出積極的肯定並嘗試我們的隨機肯定。

→ 每日提醒：設定每日提醒，幫助您練習每日肯定句。

→ 肯定小工具：自訂小工具，供您最喜歡的小工具從主畫面本身存取！

我是：每日肯定應用程式將為您提供各種肯定- 早晨肯定、音頻肯定、職業肯定、愛情肯定、生活肯定、動機肯定、自我肯定、成功肯定、身體肯定、關係和心靈肯定，幫助您平靜你的思想，也為你的冥想提供幫助。

因此，只需插上耳機並激勵自己即可。使用這款令人驚嘆的肯定應用程式讓您的頭腦平靜下來，它將幫助您相信自己能夠實現生活中的任何目標。

為了始終為您帶來最好的體驗，我們會不時更新應用程序，以便您可以繼續享受積極的肯定並培養積極的心態。

在「我是：每日肯定」應用程式上分享您的回饋和支援請求，我們將盡力盡快回覆您。

您可以閱讀我們的隱私權政策和使用條款：https://pixsterstudio.com/affirmations/PrivacyPolicy.html 使用條款：https://pixsterstudio.com/terms-of-use.html

最新版本 2.5 的新增功能

最後更新於 2024 年 6 月 26 日

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潛意識肯定：我是一款個人發展應用程序，旨在增強自尊、自信和整體幸福感。它利用潛意識訊息傳遞，這是一種在有意識的感知閾值以下呈現積極肯定的技術，以重新編程潛意識並促進所需的改變。

核心特點：

* 客製化肯定句：使用者可以根據自己的特定目標創建個人化肯定句，例如增強自愛、減少焦慮或提高專注力。

* 潛意識訊息傳遞：肯定是在潛意識中呈現的，繞過意識並直接影響潛意識。

* 多種肯定管道：肯定透過各種管道傳遞，包括音訊、視覺和雙耳節拍，以最大限度地提高影響力。

* 漸進難度：肯定的強度和頻率隨著時間的推移逐漸增加，讓潛意識更有效地適應和吸收資訊。

* 進度追蹤：使用者可以監控自己的進度並根據需要調整確認，以確保持續的成長和發展。

好處：

* 增強自尊：潛意識的肯定有助於強化對自己的正向信念，進而增強自信和自我價值。

* 減少焦慮和壓力：積極的肯定可以舒緩心靈，減輕壓力水平，促進平靜和放鬆的感覺。

* 提高專注力：透過對潛意識進行與專注力和專注力相關的肯定編程，使用者可以增強他們的認知能力和生產力。

* 增加動力和動力：潛意識的肯定可以激勵和激勵個人，推動他們實現自己的目標和願望。

* 改善睡眠品質：透過在睡眠期間提供肯定訊息，該應用程式可以促進放鬆並提高睡眠質量，從而增加休息和恢復活力。

運作原理：

潛意識肯定的作用是繞過意識，直接針對潛意識，潛意識負責自動的想法、信念和行為。透過反覆讓潛意識接受正面的肯定，該應用程式逐漸對其進行重新編程，以賦予力量的想法取代消極的想法。

科學依據：

雖然潛意識訊息傳遞的有效性一直存在爭議，但研究表明它可以影響潛意識過程和行為。研究表明，潛意識肯定可以提高自尊、減少焦慮並增強認知能力。

使用指南：

* 一致性：定期使用對於發揮最大效果至關重要。目標是每天至少接觸 30 分鐘。

* 正向心態：以積極和包容的態度對待應用程序，以提高其有效性。

* 個人化肯定：創造與您的特定需求和目標產生共鳴的肯定。

* 監控進度：定期評估您的進度並根據需要調整確認，以確保持續成長。

結論：

潛意識肯定：我是個人發展的強大工具，可以幫助個人克服負面信念，增強信心，並實現他們想要的結果。透過利用潛意識訊息傳遞和根據個人目標自訂肯定，用戶可以釋放他們的潛力並改變他們的生活。