SHREDDY é o único aplicativo que você precisa para atingir seus objetivos de transformação, não importa quais sejam. Junte-se a mais de 250.000 SHREDDERS que estão obtendo resultados REAIS hoje.

Encontre um guia de treino criado pelo nosso SHREDDY PT com uma técnica apoiada pela ciência que é perfeita para você. Quer você seja iniciante ou experiente, quer esteja treinando na academia ou em casa, tenha controle total sobre sua agenda com nosso calendário personalizável. Siga um plano alimentar adaptado especificamente aos seus objetivos e necessidades dietéticas, elaborado por nosso nutricionista especialista, e exercite-se em 30 minutos ou menos com as aulas em tempo real!

Para mantê-lo motivado, enviaremos novos conteúdos todos os meses! De receitas a treinos, de desafios a novos recursos, manteremos tudo atualizado e exclusivo para o aplicativo SHREDDY.

Junte-se à equipe SHREDDY e você terá acesso a:

GUIAS DE EXERCÍCIO PARA TODAS AS HABILIDADES E OBJETIVOS

SHREDDY é para todos, quer você esteja apenas começando sua jornada de preparação física ou procurando progredir ainda mais; temos exercícios para todos os níveis e todos os objetivos. Nossos programas de treino são adaptados às suas preferências e objetivos. Com mais de 14 guias para escolher, há algo para qualquer que seja o seu objetivo. Se você é novo no treinamento, tem pouco tempo ou deseja continuar sua jornada de condicionamento físico, há um guia no SHREDDY para você.

Seguir um guia de treino na academia nunca foi tão fácil com recomendações técnicas e referências de vídeo para exercícios para que você sempre se sinta apoiado, um recurso de monitoramento de peso e repetições para cada série garantindo sobrecarga progressiva para progresso real e um recurso integrado de tempo de descanso.

Os nossos treinos em casa são perfeitos para quem prefere treinar em casa ou numa zona mais tranquila do ginásio, é necessário o mínimo de equipamento para os treinos e os resultados máximos são garantidos!

AULAS EM TEMPO REAL PARA VOCÊ SUAR EM POUCO MOMENTO

Nossas aulas em tempo real variam de 7 a 30 minutos para garantir que você possa fazer um treino matador onde e quando precisar. Esses treinos precisam de pouco ou nenhum equipamento, o que os torna perfeitos para quando você não pode ir à academia e são conduzidos por PTs qualificados com regressões e progressões disponíveis para todos os exercícios.

PLANOS DE REFEIÇÕES DELICIOSOS PARA CADA TIPO DE DIETA

Centenas de receitas formuladas por nosso nutricionista especialista cobrindo todos os tipos de dieta. Iremos atribuir-lhe um plano alimentar para o ajudar a atingir os seus objetivos ou apenas manter um estilo de vida saudável dependendo dos seus objetivos.

UMA COMUNIDADE DE MULHERES SUPER APOIADORA

Sempre fomos conhecidos por nossa comunidade interativa e solidária no Instagram, e agora você também pode encontrá-la no aplicativo! Inicie bate-papos, conheça outras pessoas, crie grupos de apoio e participe dos fóruns do aplicativo sobre tudo, desde exercícios até refeições e discussões gerais.

SUA JORNADA DE FITNESS EM UM LUGAR

Você terá o perfil mais abrangente, onde poderá ficar por dentro de sua jornada de condicionamento físico. Faça upload de fotos de progresso, medições, escreva entradas no diário e verifique todas as suas estatísticas de saúde em um só lugar!

LANÇAMENTOS E REABASTECIMENTOS DE KIT ANTES DE QUALQUER OUTRO

Você terá acesso antecipado a todos os novos lançamentos e reabastecimentos de kits e suplementos, para que possa pegar tudo o que precisa para sua jornada de fitness antes de todo mundo!

Sua assinatura funcionará em todos os seus dispositivos e será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada nas Configurações da conta no iTunes após a compra. Uma vez adquirido, nenhum reembolso será fornecido por qualquer parte não utilizada do prazo.

Ao criar uma conta você concorda com os Termos e Condições, que podem ser encontrados em: https://www.shreddy.com/terms-and-conditions