SHREDDY 是您實現轉型目標（無論目標是什麼）所需的唯一應用程式。加入超過 25 萬多名粉碎者，今天就獲得真正的成果。

尋找由我們的 SHREDDY PT 創建的運動指南，該指南採用科學支援的技術，非常適合您。無論您是初學者還是經驗豐富的人，無論您是在健身房還是在家訓練，都可以使用我們的可自訂日曆完全控制您的日記。遵循由我們的專業營養師專門針對您的目標和飲食需求量身定制的膳食計劃，並在 30 分鐘或更短時間內通過實時課程大汗淋漓！

為了讓您保持動力，我們每個月都會上傳新鮮內容！從食譜到鍛煉，從挑戰到全新功能，我們將保持新鮮感，並為 SHREDDY 應用程式獨家提供。

加入 SHREDDY 團隊，您將可以訪問：

適合所有能力和目標的運動指南

SHREDDY 適合所有人，無論您是剛開始健身之旅還是希望取得更大進步；我們有針對所有級別和所有目標的練習。我們的鍛鍊計畫是根據您的喜好和目標量身定制的。有超過 14 種指南可供選擇，無論您的目標是什麼，總有一款指南適合您。如果您是訓練新手、時間緊迫或希望進一步拓展您的健身之旅，SHREDDY 上有一份適合您的指南。

在健身房中遵循鍛煉指南從未如此簡單，其中包括技術建議和鍛煉視頻參考，讓您始終感到受到支持，每組的重量和次數跟踪功能可確保漸進式超負荷以實現真正的進步，並且內置休息時間功能。

我們的居家運動非常適合喜歡在家或在健身房安靜區域運動的人，運動所需的設備最少，並且保證獲得最佳效果！

即時課程讓你立刻出汗

我們的即時課程長度從 7 到 30 分鐘不等，確保您隨時隨地都能獲得出色的鍛鍊效果。這些運動幾乎不需要任何設備，非常適合您無法去健身房的情況，並且由合格的 PT 進行指導，並為所有鍛鍊提供回歸和漸進。

適合各種飲食類型的美味飲食計劃

我們的專家營養師製定了 100 多種食譜，涵蓋所有飲食類型。我們將為您分配一個膳食計劃，以幫助您實現目標或根據您的目標保持健康的生活方式。

超級支持的女性社區

我們一直以 Instagram 上的互動和支持社群而聞名，現在您也可以在應用程式上找到它！開始聊天、結識他人、建立支持小組並加入應用程式內論壇，討論從運動到膳食再到一般性討論的所有內容。

您的健身之旅在一處

您將擁有最全面的個人資料，讓您在健身之旅中保持領先。上傳進度圖片、測量結果、寫日記並在一處檢查您的所有健康統計數據！

套件先於其他人推出和補貨

您將可以儘早獲得所有新推出的套件和補充品以及補貨，因此您可以先於其他人獲得健身之旅所需的一切！

您的訂閱將在您的裝置上運行並自動續訂，除非在訂閱期結束前至少 24 小時取消。購買後，可以在 iTunes 的帳戶設定中管理訂閱並關閉自動續訂。一旦購買，該期限內任何未使用的部分將不予退款。

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