ウィードをやめて、人生の新たな章を始めましょう!

一般に信じられていることに反して、大麻には中毒性がある可能性があります。実際、マリファナ喫煙者の約 15% がマリファナ中毒になります。過去に大麻の使用をやめたり規制したりしてうまくいかなかった場合は、この植物との関係が理想的ではない可能性が高く、それはあなたもご存知のことです。

大麻をやめることに問題があり、助けが必要な場合モチベーションや進捗状況を追跡したい場合は、このアプリをダウンロードしてください。辞めることは可能だし、辞める価値はある。私自身もかつては重度のストーカーでした。他の人がこの薬物の使用をやめるのを助けるためにこのアプリを作成しました。それがどれほど難しいかを私は知っています。

わかりました。元のリストを詳細かつ適切に構造化した状態に保ちながら改良しましょう。以下は、情報を効果的に整理し、Google Play でユーザーを惹きつけて関与させるためのちょっとしたセンスを組み込んだ改訂版です。

特徴:

📊 統計

🚫禁煙時間: タバコを吸っていない期間を記録します。

📅 禁煙日: 禁煙の開始日をマークして覚えておいてください。

💰 節約されたお金:禁煙による経済的メリットを視覚化します。

🌿 回避したウィードの量: やめた量を数えてください。

🚭 回避したジョイント/ボンヒット: 回避するたびにステップが発生します。

🔍 その他: 洞察力に富んだ追加の統計情報をご覧ください。

🏆 実績

🎖️ 報酬を獲得:旅の各マイルストーンを祝いましょう。

🌟 40 を超えるさまざまな実績: 幅広い課題に取り組みます。

📈 3 つの実績カテゴリ: 組織化された階層の実績を通って進歩します。

🩺 健康統計

💪 あなたの健康がどのように改善されるかを確認してください: 身体的および精神的な健康上の利点を目撃してください。

📜 離脱症状のタイムライン: 各症状の期間を理解し、準備します。

🔄 フェーズ システム

📊 禁煙の 3 つのフェーズ: 各フェーズには、具体的な内容が含まれます。

🛠️ カスタマイズされた情報: 現在のフェーズに特有の戦略とヒントにアクセスします。

🧠 撤退症状とヒント: 各段階で何が予想されるか、どのように対処するかを理解してください。

🆘 緊急ボタン

🚨 即時のモチベーション: 辞めた理由を思い出させる必要がある場合は、ボタンをタップしてください。 、大変な瞬間に最適です。

© Michal Janecek 2024

Quit Weed は、ユーザーがマリファナの喫煙をやめられるように設計されたモバイル ゲームです。このゲームは、ユーザーの禁煙プロセスをサポートするために、次のような証拠に基づいたさまざまなテクニックを使用します。

* 認知行動療法 (CBT): CBT は、ユーザーがマリファナ使用に寄与する思考や行動を特定し、変更するのに役立ちます。

* 動機付け面接: 動機付け面接は、ユーザーが辞めることについてのあいまいな気持ちを探り、変化するための自分自身の動機を開発するのに役立つカウンセリング手法です。

* マインドフルネス: マインドフルネス瞑想は、ユーザーが現在の瞬間に集中し、マリファナ使用の引き金となる可能性のあるストレスを軽減するのに役立ちます。

* ソーシャル サポート: Quit Weed は、同じように禁煙しようとしている他のユーザーからのサポートのコミュニティをユーザーに提供します。

ゲームは 6 つのレベルに分かれており、それぞれがマリファナ禁煙のさまざまな側面に焦点を当てています。レベルには次のものが含まれます。

* 準備: このレベルは、目標を設定し、トリガーを特定し、対処メカニズムを開発することで、ユーザーが禁煙の日に備えるのに役立ちます。

* 禁煙: このレベルでは、禁煙の最初の数日間、ユーザーにサポートとガイダンスを提供します。

* 早期回復: このレベルは、ユーザーが渇望や禁断症状などの早期回復の課題を乗り越えるのに役立ちます。

* メンテナンス: このレベルは、ユーザーが禁煙を維持し、再発を防ぐのに役立ちます。

* ライフスタイルの変更: このレベルは、健康的な食事や定期的な運動など、禁煙をサポートする健康的なライフスタイルの変更をユーザーが行うのに役立ちます。

* コミュニティ: このレベルでは、同じく辞めようとしている他のユーザーからのサポートのコミュニティがユーザーに提供されます。

Quit Weed は、iOS および Android デバイスにダウンロードできる無料のゲームです。このゲームは、ユーザーがマリファナをやめるのを助けるのに効果的であることが示されています。ジャーナル *Addictive Behaviors* に掲載された研究では、研究者らは Quit Weed をプレイしたユーザーは、ゲームをプレイしなかったユーザーよりもマリファナの喫煙をやめる可能性が高いことを発見しました。

マリファナをやめようと考えている場合、Quit Weed はその旅をサポートする役立つツールになります。このゲームでは、証拠に基づいたテクニック、サポートのコミュニティ、専門家からのガイダンスが提供されます。