Entrenamiento físico personal, ejercicios para bajar de peso y sedentarismo

¡Bienvenido a un nuevo viaje!

Cada viaje, por largo que sea, comienza con un solo paso. Cuando descargues Kompanion, estarás dando ese paso.

A diferencia de otras aplicaciones de fitness, Kompanion está diseñada teniendo en cuenta su fisiología individual y sus objetivos personales de salud y fitness. Con Kompanion, tendrás una rutina de ejercicios basada en una cuidadosa consideración de tu historial de fitness, tus necesidades actuales y, por supuesto, tus objetivos para el futuro.

Perder peso, desarrollar músculo, quemar grasa o simplemente mantente en forma... Cualquiera que sea tu objetivo, Kompanion estará aquí para ayudarte a lograrlo. Accesible para todas las edades, niveles de condición física, formas y tamaños, Kompanion puede ayudar a todos a convertirse en las mejores versiones de sí mismos :)

🔶 ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

Tendrás ejercicios a medida entrenamientos creados solo para ti, así como una serie de entrenamientos dinámicos y divertidos adicionales dentro de la aplicación, ¡la mayoría de los cuales se pueden completar en 30 minutos o menos!

🔶 FLEXIBILIDAD

Ser flexible siempre es una buena idea. Por eso, en Kompanion creemos que no deberías tener que buscar un gimnasio ni programar tu vida en torno a la de un entrenador personal. Con Kompanion, puedes hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar que desees... ¡En el parque de tu vecindario o incluso en la comodidad de tu propia habitación, Kompanion está aquí para ti, cómo y cuando lo necesites!

🔶 NO EQUIPO NECESARIO

Con nuestros entrenamientos integrales de peso corporal, ¡todo lo que necesitas eres tú! Diseñamos dichos entrenamientos para que requieran la menor cantidad de equipo posible, por lo que no hay banco, barra ni mancuernas. ¡Todo lo que necesitas en este viaje son tus objetivos, pasión para lograrlos y Kompanion!

🔶 DIARIO DE ENTRENAMIENTO

Se trata de crear hábitos saludables que duren. ¡Y lo haremos juntos!

Dentro de la aplicación, puedes realizar un seguimiento de tu progreso, los días de entrenamiento, cuántos minutos ejercitaste en total, cuántas calorías quemaste, cuántos pasos das, y más. Además, querrás realizar un seguimiento de los puntos que acumulaste a lo largo del camino, ¡ya que te serán útiles en futuras actualizaciones!

Conéctate con Google Fit para que puedas realizar un seguimiento de tus pasos, calorías y peso en Kompanion.

La suscripción premium de Kompanion brinda acceso a un plan de entrenamiento personalizado y a todos los entrenamientos disponibles en el interior la aplicación. Suscríbase hoy para desbloquear todo lo que ofrecemos y disfrutar de las funciones exclusivas de Kompanion. ¡Creemos tan plenamente en el potencial de Kompanion que incluso ofrecemos una prueba gratuita de 7 días!

Bienvenido a Kompanion: ¡será un viaje increíble!

Soporte: https://kompanion.zendesk.com/

Sitio web: https://www.kompanionapp.com/

Política de privacidad: https://kompanionapp.com/privacy-policy

Términos de uso: https://kompanionapp.com/terms-and-conditions

Novedades de la última versión 2.0.5

Última actualización el 8 de julio de 2024

Corrección de errores y mejoras

Introducción:

Kompanion es una aplicación de fitness integral que ofrece entrenamientos personalizados y guiados en la comodidad de su hogar. Con una amplia biblioteca de ejercicios, planes de entrenamiento personalizados y orientación de expertos, Kompanion permite a los usuarios alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera efectiva y conveniente.

Características:

Entrenamientos personalizados:

Kompanion utiliza un algoritmo impulsado por inteligencia artificial para analizar su nivel de condición física, sus objetivos y sus preferencias. Con base en estos datos, crea planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a sus necesidades y progreso individuales.

Amplia biblioteca de ejercicios:

La aplicación cuenta con una extensa biblioteca de más de 1000 ejercicios, que cubren una amplia gama de grupos de músculos y niveles de condición física. Cada ejercicio se demuestra con instrucciones claras en video, lo que garantiza la forma y la técnica adecuadas.

Entrenamientos guiados:

Kompanion ofrece guía de audio y vídeo en tiempo real durante tus entrenamientos. Los entrenadores certificados brindan instrucciones claras, motivación y retroalimentación, guiándolo a través de cada ejercicio con precisión.

Seguimiento del progreso:

La aplicación realiza un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo, lo que le permite controlar sus entrenamientos, las calorías quemadas y las mejoras en su estado físico. Estos datos le ayudan a mantenerse motivado y ajustar su plan según sea necesario.

Soporte comunitario:

Kompanion fomenta una comunidad de apoyo de usuarios que comparten sus experiencias de acondicionamiento físico, ofrecen aliento y responsabilidad. Puede conectarse con otras personas que tienen objetivos similares e inspirarse con su progreso.

Beneficios:

Comodidad y Accesibilidad:

Kompanion elimina la necesidad de costosas membresías en gimnasios o desplazamientos que consumen mucho tiempo. Con sus entrenamientos en casa, puedes hacer ejercicio en cualquier momento, en cualquier lugar y a tu propio ritmo.

Entrenamiento personalizado:

Los planes de entrenamiento personalizados de la aplicación garantizan que sus entrenamientos se adapten a su nivel y objetivos de condición física específicos. Esto maximiza sus resultados y minimiza el riesgo de lesiones.

Orientación experta:

Los entrenadores certificados de Kompanion brindan orientación en tiempo real, asegurando la forma y la técnica adecuadas. Esto reduce el riesgode lesiones y le ayuda a lograr resultados óptimos.

Soporte comunitario:

La comunidad de apoyo de la aplicación brinda motivación, responsabilidad y un sentido de pertenencia. Fomenta un entorno positivo que anima a los usuarios a mantenerse comprometidos con sus objetivos de fitness.

Conclusión:

Kompanion es una aplicación de fitness excepcional que ofrece entrenamientos guiados y personalizados en la comodidad de su hogar. Con su extensa biblioteca de ejercicios, planes de entrenamiento personalizados, orientación de expertos y comunidad de apoyo, Kompanion permite a los usuarios alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera efectiva, conveniente y divertida.