戒掉毒癮。重新發現你的生活。

嘿！ NoBeep 是您邁向清醒生活和健康習慣之旅的終極助手。有 NoBeep 在您身邊，擺脫毒癮並實現目標變得輕而易舉。

輕鬆追蹤您的進度。告別壞習慣，迎接讓你引以為傲的連續表現。保持承諾，做出更健康的選擇，讓 NoBeep 為您的每一步加油！

最新版本 3.2.2 的新增功能

最後更新於 2024 年 6 月 20 日

小錯誤修復。

介紹

No Beep是一種移動應用程序，旨在支持個人清醒旅程。它提供了一組全面的工具和功能，可幫助用戶跟踪他們的進度，保持動力並在類似道路上與其他人建立聯繫。

主要特徵

*清醒計時器：準確跟踪清醒的持續時間，直到第二個。

*里程碑跟踪：慶祝重要的里程碑，例如幾天，周和幾個月的清醒。

*日記：允許用戶記錄與清醒有關的思想，感受和經驗。

*社區支持：通過論壇和小組聊天將用戶與支持者的支持社區聯繫起來。

*提醒和通知：發送個性化的提醒，以鼓勵用戶保持正軌並慶祝自己的成就。

*觸發器和渴望：幫助用戶通過指導練習和應對機制來識別和管理觸發器和渴望。

*清醒挑戰：為用戶提供一個平台，以參與挑戰並與共有類似目標的其他人建立聯繫。

*目標設定：允許用戶設定個性化的清醒目標並跟踪他們對他們的進度。

*健康與健康：包括支持整體健康和福祉的功能，例如睡眠跟踪和冥想練習。

好處

*問責制：跟踪清醒的進步，並提供成就的視覺提醒。

*動機：慶祝里程碑並通過提醒和通知提供支持。

*社區：將用戶與了解他們的挑戰的同伴網絡聯繫起來。

*自我反省：鼓勵日記和自我意識促進個人成長。

*觸發管理：提供識別並應對可能導致復發的觸發器的工具。

*面向目標：幫助用戶設定並實現個性化的清醒目標。

*整體支持：支持整體健康和福祉，以補充清醒之旅。

目標受眾

沒有嗶嗶聲是為致力於實現和維持清醒的個人而設計的。它特別適合那些：

*處於恢復的早期階段，需要支持才能保持正軌。

*過去經歷過挫折，並正在尋求更多動力。

*希望一個志趣相投的人與他們分享他們的經驗。

*希望在清醒旅程的同時改善他們的整體健康和福祉。

結論

沒有嗶嗶聲是一種全面且用戶友好的清醒追踪器，可提供一系列工具和功能，以支持個人恢復旅程。它的責任感，動機，社區支持和整體福祉功能的結合使其成為致力於實現和維持清醒的任何人的寶貴資源。