مؤقت الفاصل الزمني القابل للتخصيص للغاية وجهاز توقيت التمرين لجميع أنواع التمارين.

🌟🌟🌟🌟🌟

مؤقت الفاصل التدريبات والأنشطة الرياضية. كما يوفر ميزات التخطيط والإخطار والتاريخ. سواء كنت تتطلع إلى إنشاء روتين تمرين مخصص أو تبسيط مهامك اليومية ، فإن هذا الموقت الفاصل وموقت التمرين هو الأداة المثالية لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك.

بالنسبة للأنشطة المختلفة ، مثل التدريب الفاصل العالي الكثافة ، التاباتا ، CrossFit ، التدريب على الدوائر ، الملاكمة ، الجري الفاصل/الركض ، اليوغا ، التمدد ، التدريبات الصالة الرياضية ، التدريبات المنزلية ، من بين أمور أخرى. ميزات توقيت التمرين المخصصة:

• سهولة إنشاء روتينات التمرينات الخاصة بك وتحريرها وحفظها مع وظيفة توقيت فاصلة في Timer X Timer X. وميزات التاريخ ، يمكنك بناء خطة التمرين الخاصة بك دون عناء والبقاء على المسار الصحيح نحو الوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك.

• الوصول على الفور إلى وظائف مؤقت/عداد الفاصل الزمني للتمارين السريعة والمباشرة.

< P> • مزيج من وظائف العداد والمؤتمر يغطي بشكل أساسي جميع احتياجات تتبع الفاصل الزمني.

• تم تصميم أوضاع داكنة وضوء لاستيعاب احتياجاتك في بيئات مختلفة.

• تتيح شاشة العرض الكبيرة وأشرطة التقدم الملونة تتبعًا سهلاً من مسافة بعيدة أثناء التدريبات.

• شريط التقدم على الشاشة على شاشة كاملة ، متوفر في كل من أوضاع المناظر الطبيعية والصور ، يجعل تتبع تقدمك دون جهد.

< P> • يثبت إعداد وقت تحذير صوت التحذير مفيدًا للغاية في التدريب على الملاكمة ، وتدريب الدوائر ، والتدريب على العدو ، وغيرها من الأنشطة.

توقيت التدريبات والملاكمة والتأمل والروتين الشخصي.

• تبسط وظيفة تعليمات الصوت بعد التمرين أو روتين التمرين ، مما يجعل الأمر أسهل من أي وقت مضى.

• القدرة على ذلك يسمح العمل في الخلفية لمتوق الفاصل بالتكيف مع السيناريوهات المختلفة. تعمل بسلاسة حتى عندما يتم تشغيل موسيقى الخلفية ، مما يعزز التمتع بجلسة التمرين الخاصة بك.

مؤقت الفاصل الزمني: ميزات مخصصة لتوقيت التمرينات المخصصة:

• بسهولة نسخ احتياطي واستعادة أجهزة ضبط الوقت المخصصة الخاصة بك و التقويم ، التأكد من حفظ بياناتك بشكل آمن وسهلة الاسترداد.

• توفر مجموعات روتينية غير محدودة إمكانيات لا نهاية لها في تخطيط التمرين.

• مع إعلامات تذكير غير محدودة ، يمكنك التخطيط الخاص بك التدريبات مقدمًا ومواصلة التركيز على تدريبك دون أي انحرافات.

• قم بإلغاء تأمين إعدادات مؤقت مخصصة مفيدة ، بما في ذلك وقت التحضير ، ووقت الدورة ، ووقت التحذير ، ونوع الصوت لكل حدث ، والقدرة على ذلك أضف ملاحظة قصيرة.

جهاز توقيت الفاصل: تطبيق مؤقت تمرين مخصص مثالي لـ:

- تمارين بدنية (مؤقت تمرين وجهاز توقيت الرياضة)

- التدريبات (مؤقت التمرين)

- tabata (Tabata Timer)

- Hiit (Timer timer)

- الملاكمة (توقيت الملاكمة)

- جميع أنواع التدريب الفاصل (مؤقت التدريب الفاصل)

- اليوغا (مؤقت اليوغا)

- تدريب CrossFit

- تشغيل الفاصل الزمني/المشي

- تدريب الدائرة (توقيت الدائرة)

- التدريبات الأساسية

- أنشطة الصالة الرياضية (توقيت الصالة الرياضية)

- التأمل (مؤقت التأمل)

- دراسة (مؤقت الدراسة)

- القراءة (مؤقت القراءة)

- الطهي (مؤقت الطهي)

- Pomodoro Timer/Clock

- الروتين الشخصي

- إلخ

أعط توقيت الفاصل: جهاز توقيت التمرين المخصص ، حاول رفع التدريبات الخاصة بك إلى المستوى التالي !!

لا تقم بوقت فقط التدريبات - امتلاكها. 💪

🌟🌟🌟🌟🌟

ما الجديد في أحدث الإصدار 3.7.1

آخر تحديث في 22 يونيو ، 2024

✔ وظيفة المشاركة المحسنة.

يعد Timer Timer تطبيقًا مباشرًا وسهل الاستخدام مصمم لمساعدة الأفراد في إدارة جلسات التمرين الخاصة بهم بشكل فعال. يتيح للمستخدمين تخصيص وإنشاء إجراءات تدريب قائمة على الفاصل الزمني المصممة خصيصًا لأهداف اللياقة الخاصة بهم. سواء كنت رياضيًا متمرسًا أو مجرد بدء رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك ، يوفر Timer Timer الأدوات اللازمة لتعزيز التدريبات الخاصة بك.

الميزات الرئيسية:

* التخصيص الفاصل: قم بإنشاء إجراءات تدريب فاصل زمني مخصص عن طريق تحديد مدة العمل والراحة ، وكذلك عدد التكرار.

* التدريبات المحددة مسبقًا: الوصول إلى مكتبة من التدريبات الفاصلة المصممة مسبقًا لمختلف أنشطة اللياقة البدنية ، بما في ذلك الجري وركوب الدراجات و HIIT.

* إشارات الصوت: تلقي إشارات صوتية واضحة للإشارة إلى بداية ونهاية كل فاصل ، مما يضمن لك التركيز على المسار الصحيح.

* تتبع التقدم: راقب تقدمك بمرور الوقت عن طريق تتبع سجل التمرين وإعادةعرض مقاييس أدائك.

* واجهة بسيطة: انتقل التطبيق دون عناء مع واجهةه البديهية وسهلة الاستخدام ، مما يجعله في متناول جميع مستويات اللياقة.

فوائد التدريب الفاصل:

يوفر التدريب الفاصل ، الذي يسهله الموقت الفاصل ، فوائد عديدة للأفراد الذين يسعون لتحسين مستويات اللياقة الخاصة بهم:

* زيادة حرارة السعرات الحرارية: التناوب بين فترات عالية الكثافة والراحة يعزز الأيض ، مما يؤدي إلى ارتفاع السعرات الحرارية أثناء التدريبات وبعدها.

* التحمل المحسّن: تحدي الفواصل الزمنية نظام القلب والأوعية الدموية ، وتحسين مستويات القدرة على التحمل ومستويات التحمل مع مرور الوقت.

* تحسين السرعة والقوة: تعزز الفواصل الزمنية عالية الكثافة قوة العضلات والانفجار ، وتستفيد من أنشطة مثل الركض ورفع الأثقال.

* انخفاض خطر الإصابة: من خلال دمج فترات الراحة ، يسمح التدريب الفاصل بالشفاء ، مما يقلل من احتمال الإصابات.

* الدافع المتزايد: الطبيعة المهيكلة والمتنوعة للتدريب الفاصل تبقي التدريبات جذابة وتحفيز ، وتعزيز الاتساق.

البدء مع مؤقت الفاصل:

1. قم بتنزيل التطبيق: تثبيت مؤقت الفاصل الزمني من متجر التطبيقات أو Google Play.

2. قم بإنشاء حساب: سجل للحصول على حساب مجاني للوصول إلى جميع الميزات وتتبع تقدمك.

3. قم بإعداد التمرين: تخصيص روتين التدريب الفاصل أو اختر من التدريبات المصممة مسبقًا.

4. ابدأ التمرين الخاص بك: اضغط على زر "ابدأ" لبدء جلسة الفاصل الزمني.

5. مراقبة تقدمك: تتبع سجل التمرين الخاص بك واستعرض مقاييس أدائك لمراقبة تقدمك وإجراء التعديلات حسب الحاجة.

يعد Timeer Timer أداة لا غنى عنها للأفراد الذين يسعون إلى تحسين التدريبات الخاصة بهم وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. إن تنوعها وسهولة الاستخدام والفوائد التي أثبتت جدواها تجعلها إضافة قيمة إلى أي ترسانة من عشاق اللياقة البدنية.