Training Feel é um aplicativo que permite monitorar a carga de treinamento RPE

Para começar, os atletas devem preencher um questionário de bem-estar antes do início da sessão.

Depois de finalizado, cada atleta deverá indicar o valor subjetivo do esforço daquela sessão de treino, utilizando uma escala com referências.

Com esses dados, somados à duração de cada sessão, o Training Feel calcula automaticamente a relação AC através do método PSE da sessão.

++++++ PRINCIPAIS FUNCIONALIDADES +++++++

- Autenticação do usuário

- Banco de dados na nuvem

- Gestão de equipe

- Gestão de atletas

- Gestão de sessões de treinamento

- Questionário de Bem-Estar

- Escala Borg

- Exportação de arquivo Excel

- Gráficos de barras para cada variável

- Filtragem de dados por data

-------- DADOS DAS EQUIPES --------

- Número de atletas

- Duração (minutos)

- Bem-estar médio

- RPE médio por sessão

- Sessão RPE

- Relação A/C

- RPE médio semanal

- Carga semanal total

- Monotonia semanal

- Impacto semanal

--------- DADOS DO ATLETA ----------

- Data do último treino realizado

- Último bem-estar

- Último RPE

- Escala Borg

- Bem-estar da sessão

- Dormir

- Dor muscular

- Fadiga

- Estresse

Training Feel permite exportar todos os dados para um arquivo Excel. Caso queira exportar os dados de uma equipe, o aplicativo irá gerar um arquivo com duas páginas.

O primeiro conterá uma tabela com os dados de todas as sessões, independente das datas selecionadas. O segundo terá os mesmos gráficos que podem ser vistos dentro do app.

O que há de novo na versão mais recente 2.5

Última atualização em 26 de junho de 2024

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