Training Feel هو تطبيق يسمح لك بمراقبة حمل التدريب RPE

للبدء، يجب على الرياضيين إكمال استبيان العافية قبل بدء الجلسة.

بمجرد الانتهاء ، يجب على كل رياضي الإشارة إلى قيمة الجهد الذاتي لجلسة التدريب تلك، باستخدام مقياس مع مراجع.

بإضافة هذه البيانات إلى مدة كل جلسة، يقوم Training Feel تلقائيًا بحساب نسبة A-C خلال الجلسة- RPE الطريقة.

++++++ الوظائف الرئيسية +++++++

- مصادقة المستخدم

- قاعدة البيانات في السحابة

- إدارة الفريق

- إدارة الرياضيين

- إدارة الدورات التدريبية

- استبيان العافية

- مقياس بورغ

- تصدير ملف Excel

- مخططات شريطية لكل متغير

- تصفية البيانات حسب التاريخ

-------- بيانات من الفرق --------

- عدد الرياضيين

- المدة (بالدقائق)

- متوسط ​​الصحة

- متوسط ​​RPE لكل جلسة

- جلسة RPE

- نسبة تكييف الهواء

- متوسط ​​RPE الأسبوعي

- الإجمالي الأسبوعي التحميل

- الرتابة الأسبوعية

- التأثير الأسبوعي

--------- بيانات الرياضي ----------< /p>

- تاريخ آخر تدريب تم إجراؤه

- آخر عافية

- آخر RPE

- مقياس بورغ

- عافية الجلسة

- النوم

- آلام العضلات

- التعب

- الإجهاد

يسمح لك الشعور بالتدريب بتصدير جميع البيانات إلى ملف Excel. في حالة رغبتك في تصدير بيانات فريق ما، سيقوم التطبيق بإنشاء ملف من صفحتين.

ستحتوي الأولى على جدول ببيانات جميع الجلسات، بغض النظر عن التواريخ المحددة. أما الإصدار الثاني فسيحتوي على نفس الرسوم البيانية التي يمكن رؤيتها داخل التطبيق.

ما الجديد في الإصدار الأحدث 2.5

تم آخر تحديث في 26 يونيو 2024

إصلاح الاشتراكات.