Sleep Monitor é um aplicativo para monitorar seu ciclo de sono.

Muitas pessoas têm dificuldade em adormecer ou têm um sono muito leve. Portanto, acompanhar o seu ciclo de sono pode ser crucial para determinar o que está errado ou se existe um padrão que explica por que você acorda em um horário específico todas as noites. Com o Sleep Monitor, você poderá manter esse registro.

Graças ao Sleep Monitor, você melhorará a qualidade do seu sono e até criará melhores hábitos, pois oferece dados estatísticos todos os meses. O Sleep Monitor registra seu ronco ou qualquer ruído de fundo, como ranger de dentes ou palavras, caso você fale durante o sono. Assim você poderá saber como está descansando. Além disso, o Sleep Monitor não só permite que você acompanhe seu ciclo de sono, mas também seus hábitos na hora de dormir.

Depois de usá-lo, o Sleep Monitor irá gerar todos os tipos de dados úteis sobre você mensalmente, como dito, mas também semanalmente e diariamente. Se você não quer investir dinheiro em um smartwatch ou se sente desconfortável em usá-lo enquanto descansa, o Sleep Monitor é uma boa alternativa.

Outro recurso muito útil do Sleep Monitor é que ele permite definir alarmes para acordá-lo e definir sons ambientes para ajudá-lo no relaxamento pré-sono. Baixe o APK do Sleep Monitor aqui e mantenha um registro detalhado do seu ciclo de sono.