Conheça sua saúde, alcance seus objetivos e ganhe recompensas com o MTL Fit.

Sua saúde é única e nós sabemos disso.. mas você é tão saudável quanto pensa? Com o MTL Fit você o ajudará a descobrir mais sobre sua saúde. Com base nos seus dados, calcularemos sua pontuação de saúde personalizada! Acompanhar sua saúde é muito importante, mas é muito difícil manter-se motivado. Com suas metas semanais, você terá objetivos específicos para alcançar a cada semana! Também organizaremos desafios incríveis para você participar e ter a chance de ganhar recompensas reais!! Seus esforços para ser saudável precisam ser recompensados.

O que você pode esperar do aplicativo:

1) Pontuação de saúde

A saúde é complexa, por isso facilitamos para você com 1 número. Sua pontuação é baseada nas recomendações de saúde mundiais. Continue melhorando sua saúde para se tornar um Leão Poderoso.

2) Metas Semanais

Ser saudável é um objetivo de longo prazo, por isso é fácil perder o controle diariamente. A cada semana, novas metas serão calculadas para você se manter no caminho certo. Seus objetivos são personalizados para você, então sempre será desafiador, mas alcançável.

3) Desafios

Competir com outros usuários do aplicativo para obter recompensas! Existem 3 divisões para ingressar para que você possa competir com pessoas semelhantes a você.

4) Histórico de dados

Você pode ver todos os seus dados no aplicativo e ver as tendências ao longo do tempo.

5) Conecte seu dispositivo preferido

Sincronize seus dados do Fitbit, Garmin Connect e Apple Health (mais plataformas serão adicionadas em breve!)

Fique atento! Lançaremos muitos mais recursos para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde!

MTL Fit é um aplicativo móvel de condicionamento físico projetado para ajudar os usuários a atingir suas metas de condicionamento físico por meio de planos de treino personalizados, monitoramento nutricional e suporte da comunidade.

Planos de treino personalizados:

MTL Fit utiliza um algoritmo alimentado por IA para criar planos de treino personalizados, adaptados ao nível de condicionamento físico, objetivos e preferências de cada usuário. Os planos incluem uma variedade de exercícios, incluindo cardio, treinamento de força, ioga e Pilates. Os usuários podem escolher entre uma variedade de durações e intensidades de treino de acordo com sua programação e nível de condicionamento físico.

Acompanhamento nutricional:

O aplicativo também inclui um rastreador nutricional abrangente que permite aos usuários registrar suas refeições e lanches. MTL Fit fornece um banco de dados de mais de 2 milhões de alimentos e oferece informações sobre ingestão de calorias, distribuição de macronutrientes e deficiências nutricionais. Os usuários podem definir metas de calorias e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

Apoio comunitário:

O MTL Fit promove uma comunidade de apoio onde os usuários podem se conectar com outras pessoas, compartilhar suas jornadas de condicionamento físico e oferecer incentivo. O aplicativo apresenta um feed social onde os usuários podem postar atualizações, fazer perguntas e participar de desafios. Os usuários também podem ingressar em grupos com base em seus interesses ou objetivos de condicionamento físico para se conectar com pessoas que pensam como você.

Recursos adicionais:

* Acompanhamento de progresso: MTL Fit permite que os usuários acompanhem seu progresso ao longo do tempo, incluindo conclusão do treino, perda de peso e medidas corporais.

* Desafios de condicionamento físico: o aplicativo oferece uma variedade de desafios de condicionamento físico projetados para motivar os usuários e mantê-los engajados.

* Integração com wearables: o MTL Fit pode ser sincronizado com rastreadores de fitness e smartwatches populares para monitorar automaticamente os níveis de atividade e a frequência cardíaca.

* Assinatura Premium: os usuários podem atualizar para uma assinatura premium para ter acesso a recursos adicionais, como planos de refeições personalizados, treinos exclusivos e treinamento individual.

Benefícios de usar o MTL Fit:

* Exercícios personalizados: adaptados aos níveis e objetivos individuais de condicionamento físico.

* Acompanhamento nutricional: ajuda os usuários a gerenciar a ingestão de calorias e otimizar a nutrição.

* Apoio comunitário: Promove motivação e responsabilidade.

* Acompanhamento do progresso: fornece informações sobre o progresso do condicionamento físico e ajuda os usuários a se manterem no caminho certo.

* Conveniência: Oferece uma solução abrangente de fitness em um único aplicativo.