透過 MTL Fit 了解您的健康狀況、實現您的目標並獲得獎勵。

您的健康狀況是獨一無二的，我們知道這一點..但是您是否像您想像的那樣健康？透過 MTL Fit，您將幫助您更了解您的健康狀況。根據您的數據，我們將計算您的個人化健康評分！追蹤您的健康狀況非常重要，但保持動力卻很難。有了您的每週目標，您每週都會有具體的目標要實現！我們還將舉辦精彩的挑戰供您參加，並有機會贏得真正的獎勵！您為健康所做的努力需要得到回報。

您可以在應用程式中期待什麼：

1) 健康評分

健康是複雜的，因此我們用 1 個數字讓您輕鬆應對。您的分數是基於全球健康建議。不斷改善您的健康，成為強壯的獅子。

2）每週目標

保持健康是一個長期目標，因此每天很容易迷失方向。每週都會為您計算新的目標，讓您保持在正確的軌道上。您的目標是為您量身定制的，因此它總是充滿挑戰但可以實現。

3）挑戰

與其他應用程式用戶競爭以獲得獎勵！有 3 個組別可供加入，因此您可以與與您相似的人競爭。

4) 數據歷史

您可以在應用程式中查看所有數據並查看隨時間變化的趨勢。

5) 連接您喜歡的設備

同步 Fitbit、Garmin Connect 和 Apple health 的資料（很快就會增加更多平台！）

敬請關注！我們將發布更多功能來幫助您實現健康目標！

MTL Fit 是一款行動健身應用程式，旨在透過個人化運動計劃、營養追蹤和社群支援幫助用戶實現健身目標。

個人化運動計畫：

MTL Fit 利用人工智慧驅動的演算法來創建適合每個用戶的健身水平、目標和偏好的客製化鍛鍊計畫。這些計劃包括各種鍛煉，包括有氧運動、肌力訓練、瑜伽和普拉提。使用者可以從一系列鍛鍊持續時間和強度中進行選擇，以適合他們的日程安排和健身水平。

營養追蹤：

該應用程式還包括一個全面的營養追蹤器，允許用戶記錄他們的膳食和零食。 MTL Fit 提供了超過 200 萬種食物的資料庫，並提供有關卡路里攝取量、大量營養素分佈和營養缺乏的見解。用戶可以設定卡路里目標並追蹤一段時間內的進度。

社區支持：

MTL Fit 創造了一個支持性社區，使用者可以在其中與他人聯繫、分享他們的健身之旅並提供鼓勵。該應用程式具有社交來源，用戶可以在其中發布更新、提出問題和參與挑戰。用戶還可以根據自己的健身興趣或目標加入群組，與志趣相投的人建立聯繫。

附加功能：

* 進度追蹤：MTL Fit 讓使用者可以追蹤一段時間內的進度，包括運動完成情況、體重減輕和身體測量。

* 健身挑戰：該應用程式提供了各種健身挑戰，旨在激勵用戶並保持他們的參與度。

* 與穿戴式裝置整合：MTL Fit 可與流行的健身追蹤器和智慧手錶同步，自動追蹤活動量和心率。

* 高級會員：使用者可以升級到高級會員以獲得更多功能，例如個人化膳食計劃、獨家鍛鍊和一對一輔導。

使用 MTL Fit 的好處：

* 個人化運動：根據個人健身程度和目標量身訂做。

* 營養追蹤：幫助使用者管理卡路里攝取量並優化營養。

* 社區支持：培養積極性和責任感。

* 進度追蹤：提供有關健身進度的見解並幫助使用者保持在正軌上。

* 便利：在單一應用程式中提供全面的健身解決方案。