Yoga-Go es una aplicación de ejercicios diarios para perder peso adecuada para todos, desde principiantes hasta yoguis más avanzados. Descubra más de 600 entrenamientos para cualquier necesidad: entrenamiento de yoga somático, yoga en silla para personas mayores, desafío de pilates en la pared de 28 días y más. Aprenda y practique posturas de yoga de más de 500 asanas.

CON YOGA-GO OBTENDRÁS:

• Entrenamientos de pérdida de peso personalizados en casa con no se necesita equipo

• Pilates en pared y ejercicios de yoga somático basados ​​en tus habilidades

• Entrenamientos rápidos de yoga de 7 minutos para principiantes y yoguis avanzados< br/>

• Más de 600 temas inspirados en el yoga entrenamientos desde yoga somático suave y estiramientos de yoga en silla hasta el desafío de pilates de pared de 28 días

• Ejercicios fáciles de seguir para perder peso, flexibilidad, estiramiento y relajación

• Estudio de yoga todo en uno en tu bolsillo

• Aprende nuevas posturas de yoga con más de 500 asanas

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UN ESTUDIO DE YOGA PERSONAL EN TU CASA

Practica desde la comodidad de tu hogar. Todas nuestras clases y ejercicios somáticos han sido desarrollados por entrenadores profesionales de yoga y entrenadores de pilates. Elija entre: yoga diario clásico, ejercicios de pared de pilates, ejercicios para bajar de peso, yoga somático, yoga en silla, ejercicios de estiramiento, yoga para hombres y más.

ADAPTADA A TUS NECESIDADES DE FITNESS

La aplicación ofrece diferentes entrenamientos diarios de yoga según tus objetivos de salud. Incluso la persona más ocupada puede encontrar entre 7 y 15 minutos al día para completar uno de los siguientes entrenamientos: Yoga en silla, Yoga matutino en sofá, Yoga perezoso para principiantes, etc. ¿Estás preparado para una sesión de entrenamiento más larga? ¡Ningún problema! Cambie a un entrenamiento de Wall Pilates de 30 minutos o descanse con ejercicios de meditación y respiración.

ENTRENAMIENTOS DE PILATES EN PARED

Experimenta el poder del pilates en casa. Esta serie de ejercicios está diseñada para ayudarlo a fortalecer su núcleo, mejorar la flexibilidad y mejorar el estado físico general. La pared sirve como herramienta de apoyo, permitiéndole realizar una variedad de ejercicios con precisión y control. Una rutina de pilates en casa es perfecta para todos los niveles de condición física y ofrece modificaciones que se adaptan a tus necesidades.

ENTRENAMIENTOS DE YOGA EN SILLA

Con el yoga en silla, puedes alcanzar tus objetivos de pérdida de peso sin el estrés de un entrenamiento de alta intensidad. Esta serie ofrece una combinación única de posturas de yoga suaves pero efectivas que se pueden realizar desde la comodidad de su silla. Es perfecto para quienes son nuevos en el yoga o para cualquiera que busque ejercicios de bajo impacto.

UN PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Acceda a entrenamientos de yoga centrados en esculpir la figura, la mente y el cuerpo. salud, estiramiento o flexibilidad. Haga ejercicio en cualquier momento, establezca sus días de entrenamiento y días de descanso.

UNA HERRAMIENTA PARA CREAR EL ENTRENAMIENTO

Obtenga un programa de entrenamiento de yoga diario personalizado que tenga en cuenta sus objetivos y problemas. áreas, nivel de condición física y más en consideración. Elija entre diferentes planes de entrenamiento, concéntrese en un área problemática del cuerpo y entrene con un propósito.

El yoga es más que solo ejercicios de estiramiento. También se trata de hacer que tu cuerpo sea más fuerte y saludable. Además de un entrenamiento de yoga de 7 minutos (Yoga matutino para principiantes), introduce a tu cuerpo a desafíos más intensivos de Wall Pilates destinados a desarrollar resistencia y perder peso, así como Yoga en silla y ejercicios somáticos destinados a mejorar la flexibilidad y tonificar el conjunto. cuerpo.

INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN

Puedes descargar la aplicación de forma gratuita. Su uso posterior requiere una suscripción.

Además de la suscripción adquirida, podemos ofrecerle artículos complementarios (por ejemplo, guías de salud) por una tarifa adicional, ya sea como pago único o recurrente. A nuestra discreción, podemos decidir ofrecerle una prueba gratuita según los términos que se muestran en la aplicación.

¿Te encanta Yoga-Go? ¡Déjanos tus comentarios! ¿Preguntas? ¿Comentario? Envíenos un correo electrónico a [email protected]

Política de privacidad: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Comience su diario ¡Entrenamientos para bajar de peso con Yoga-Go! Explora nuevas posturas de yoga para bajar de peso, entrena con un desafío de Wall Pilates de 28 días, intenta estirarte con Chair Yoga para personas mayores o Somatic Yoga Workout y construye un buen hábito más en tu vida.

Yoga-Go es un videojuego cautivador que combina a la perfección la antigua práctica del yoga con el ámbito interactivo de los juegos. Los jugadores se embarcan en un viaje transformador en el que no sólo mejoran su flexibilidad y fuerza físicas, sino que también cultivan la paz interior y el bienestar.

Jugabilidad:

Yoga-Go presenta a los jugadores una serie de posturas y secuencias de yoga. Guiados por un instructor en el juego, los jugadores imitan las posturas en sus esteras de yoga, usando los controles de movimiento de Nintendo Switch o los controladores Joy-Con. El juego rastrea los movimientos del jugador y proporciona retroalimentación, fomentando la precisión.y y forma adecuada.

Desafíos progresivos:

El juego ofrece una variedad de niveles de dificultad, dirigidos tanto a principiantes como a yoguis experimentados. A medida que los jugadores avanzan en el juego, desbloquean nuevas poses y secuencias, aumentando gradualmente la intensidad y complejidad de su práctica.

Movimiento consciente:

Más allá de los beneficios físicos, Yoga-Go enfatiza el aspecto de atención plena del yoga. El juego anima a los jugadores a concentrarse en la respiración, conectarse con sus cuerpos y encontrar momentos de quietud dentro del movimiento.

Personalización y progresión:

Los jugadores pueden personalizar su experiencia de yoga seleccionando entre una variedad de estilos de yoga, incluidos Hatha, Vinyasa y Yin. A medida que completan desafíos y desbloquean nuevas posturas, pueden crear rutinas de yoga personalizadas adaptadas a sus objetivos individuales.

Comunidad y Conexión:

Yoga-Go fomenta un sentido de comunidad entre los jugadores. El juego permite a los usuarios conectarse con amigos en línea, compartir su progreso y participar en clases virtuales de yoga. Esta característica fomenta la motivación y la responsabilidad.

Salud y Bienestar:

Yoga-Go promueve la salud y el bienestar general. La práctica regular puede mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la postura. Además, el aspecto de atención plena del juego ayuda a reducir el estrés, promover la relajación y mejorar la claridad mental.

Conclusión:

Yoga-Go es un videojuego innovador que combina el poder transformador del yoga con el entretenimiento interactivo de los juegos. Ofrece una forma única y atractiva de mejorar el bienestar físico y mental mientras se cultiva un sentido de comunidad. Ya seas un yogui experimentado o un principiante curioso, Yoga-Go ofrece una experiencia inmersiva y gratificante que te hará sentir renovado, lleno de energía y profundamente conectado con tu cuerpo y mente.