Verwalten Sie Ihr Sadhana in einer einfachen App

Die App ist für Sadhana-Bhakti-Yogis gedacht, die ihr Sadhana verfolgen und im Nachhinein den Fortschritt oder die Verschlechterung ihres Sadhanas sehen müssen.

Was ist Neu in der neuesten Version 1.5

Letzte Aktualisierung am 26. Juni 2024

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- Datum und Tagesnamen anzeigen
- Zusammenfassung der Sadhana hinzufügen< /p>Sadhana: Die Yoga-Reise

Sadhana List ist eine mobile Anwendung, die ein umfassendes und personalisiertes Yoga-Übungserlebnis bietet. Die App wurde sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis entwickelt und bietet eine große Auswahl an geführten Kursen, anpassbaren Routinen und einer unterstützenden Community.

Personalisierte Yoga-Praxis

Sadhana List passt die Praxis jedes Benutzers an seine individuellen Bedürfnisse und Ziele an. Durch einen intuitiven Onboarding-Prozess bewertet die App den Erfahrungsgrad, die Flexibilität und die verfügbare Zeit des Benutzers. Basierend auf diesen Informationen wird ein personalisierter Übungsplan erstellt, der sich an die Fortschritte des Benutzers anpasst.

Geführte Yoga-Kurse

Die App verfügt über eine umfangreiche Bibliothek geführter Yoga-Kurse, die verschiedene Stile und Dauern abdecken. Jede Klasse wird von erfahrenen Yogalehrern geleitet, die klare Anweisungen und Modifikationen geben, um sie an unterschiedliche Fähigkeitsniveaus anzupassen. Die Kurse reichen von anfängerfreundlichen Abläufen bis hin zu fortgeschrittenen Sequenzen, die erfahrene Yogis herausfordern.

Anpassbare Routinen

Mit der Sadhana-Liste können Benutzer ihre eigenen Yoga-Routinen erstellen, indem sie bestimmte Posen, Übergänge und Sequenzen auswählen. Diese Funktion ermöglicht es Benutzern, ihre Praxis an ihre spezifischen Bedürfnisse anzupassen, unabhängig davon, ob sie sich auf Flexibilität, Kraft oder Entspannung konzentrieren möchten.

Community-Unterstützung

Die App fördert eine unterstützende Community, in der Benutzer mit anderen in Kontakt treten können, die ihre Leidenschaft für Yoga teilen. Das Community-Forum bietet Benutzern eine Plattform, um Fragen zu stellen, Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu inspirieren.

Verfolgung und Fortschritt

Die Sadhana-Liste verfolgt den Fortschritt des Benutzers im Laufe der Zeit. Es zeichnet die Dauer und Häufigkeit des Übens sowie die spezifischen durchgeführten Posen und Sequenzen auf. Mithilfe dieser Daten können Benutzer ihre Fortschritte überwachen und motiviert bleiben.

Zusätzliche Funktionen

* Meditation und Pranayama: Die App beinhaltet geführte Meditationen und Pranayama (Atemübungen) als Ergänzung zur Yoga-Praxis.

* Offline-Zugriff: Kurse können für den Offline-Zugriff heruntergeladen werden, sodass Benutzer überall und jederzeit üben können.

* Integration mit Gesundheits-Apps: Sadhana List kann in Apple Health und Google Fit integriert werden, um den allgemeinen Fitnessfortschritt zu verfolgen.

* Abonnementbasiertes Modell: Die App basiert auf einem Abonnementmodell und bietet gegen eine monatliche oder jährliche Gebühr Zugriff auf alle Funktionen und Inhalte.

Sadhana List ist eine umfassende und benutzerfreundliche Yoga-App, die ein personalisiertes und unterstützendes Yoga-Übungserlebnis bietet. Mit seinem breiten Angebot an Kursen, anpassbaren Routinen, Community-Unterstützung und Fortschrittsverfolgung ermöglicht es Benutzern, ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen.