「我想創建一個擁有我認為在實現自己的健身目標時需要的所有工具的地方。但那裡沒有任何東西可以做到這一點。我想如果我自己想要它，我的粉絲可能會這樣做也會的。 ——塔米·漢布羅

Tammy Fit 為您提供像 Tammy 一樣鍛煉和飲食並看到效果所需的一切。從為期 8 週的計劃到逐步的個人運動和營養師設計的飲食計劃，您可以選擇適合您和您的日程安排的方案。

8週課程

健身房戰利品

家居戰利品

產後全身

家庭全身

以健身房為基礎的全身

懷孕

電力建設

現推出瑜珈課程

將初級、中級或高級瑜伽課程與您的其他健身計劃結合！

鍛鍊類型

拳擊

贓物

戰利品帶

腹肌

上半身

HIIT

伸展運動

臀肌激活

營養是長期結果的關鍵。該應用程式提供 8 週膳食計劃，根據您的個人目標（減重、增重或維持）量身定制。這些計劃由領先的營養師設計，有簡單的分步食譜說明、每週購物清單、每日攝取量/宏觀目標和追蹤。您甚至可以在那裡找到一些健康的美食。

8 週膳食計劃

標準

素食

素食主義者

不含麩質

防過敏

您的日記列出了您每天的運動和膳食，讓您可以輕鬆規劃和追蹤您的成就。

追蹤您的進度

體重追蹤器

每日千焦耳和巨集追蹤器（與 MyNetDiary 整合）

體重追蹤器

計步器（整合Apple Health應用程式）

每日水追蹤器

自拍日記

條碼掃描儀

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一些條款和條件：

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• 您的帳戶將在目前期限結束前 24 小時內收取續訂費用，費用與您的初始費用相同，除非您在續約時選擇不同的計劃

• 購買後，您可以在帳戶設定中管理您的訂閱並選擇退出自動續訂

• 請閱讀完整的服務條款：https://prod.tammyfit.com/pages/terms/

塔米·菲特（Tammy Fit）是一款沉浸式健身遊戲，旨在使玩家能夠進行健康和健康之旅。塔米·福特（Tammy Fit）憑藉著迷人的故事情節，吸引人的遊戲玩法和個性化的健身計劃，提供了全面而激勵的體驗。

遊戲玩法和故事情節

玩家開始進行互動式冒險，成為堅定的健身愛好者塔米（Tammy）。通過一系列具有挑戰性的水平，塔米麵臨障礙和克服挫折，激發了球員堅持自己的健身任務。遊戲的敘述提供了鼓勵和支持，增強了社區和動力。

個人化健身計劃

塔米（Tammy）適合裁縫健身計劃，計劃每個球員的獨特目標和偏好。通過回答一系列問題，玩家會獲得定制的鍛煉程序和營養指導。遊戲的AI技術會根據進度和反饋來調整計劃，從而確保動態有效的健身體驗。

多樣化的運動方案

該遊戲提供了廣泛的練習，包括有氧運動，力量訓練，瑜伽和舞蹈。玩家可以從旨在針對特定肌肉組和健身水平的各種鍛煉中進行選擇。練習以引人入勝且互動的形式進行，使鍛煉愉快和激勵。

進度追蹤和獎勵

塔米（Tammy Fit）Fit跟踪玩家的實時進步，提供反饋和動力。當玩家完成鍛煉並取得里程碑時，他們會獲得獎勵並解開新的挑戰。這種遊戲化元素可以使玩家參與其中並鼓勵一致性。

社交聯繫

該遊戲通過將玩家與朋友和健身愛好者聯繫起來來增強社區感。玩家可以分享他們的進步，提供鼓勵並競爭友好的挑戰。這一社會方面增強了整體健身體驗，並提供了更多的支持和動力。

主要特徵

*吸引故事情節和互動遊戲玩法

* 根據個人目標量身定制的個人化健身計劃

*各種健身水平的多種運動方案

*實時進度跟踪和獎勵

*社會聯繫和社區支持

好處

*改善身體健康和整體健康

*增強了動力和一致性

*增加健身和營養知識

* 社區意識與支持

*實現健身目標的樂趣和吸引人的方式

Tammy Fit是一款出色的健身遊戲，結合了引人入勝的遊戲玩法，個性化的指導和社交連接性。通過提供全面而激勵的體驗，塔米適合球員實現自己的健身目標，生活更健康，更充實的生活。