通过训练室改变健身方式！由专家指导的全民锻炼。

“通过培训室！随时随地通过培训室！专家领导的锻炼。”

“经验通过培训室应用程序重新定义！访问专家主导的，各种各样的锻炼，随时随地，随时随地。加入我们的社区以进行成果驱动的健身。”

这些描述突出了培训室产品的关键方面，重点介绍了专家指导，可访问性和社区驱动方法，适合各种用户。

最新1.0版本的新功能

最后更新于 2024 年 7 月 14 日

小错误修复和改进。安装或更新到最新版本来查看！

培训室是一种身临其境的虚拟现实体验，旨在通过个性化培训计划来增强身心表现。由健身，神经科学和技术专家团队开发，该最先进的平台提供了一套全面的工具和练习，适合个人需求和目标。

个性化培训计划

培训室的核心是其高级算法，该算法分析了用户的运动模式，健身水平和认知能力。这些数据用于创建自定义的培训计划，以动态调整进度并提供最佳挑战。用户可以从各种程序中进行选择，包括：

*力量和条件

*心血管训练

*平衡与协调

*认知训练

*瑜伽和普拉提

*冥想和正念

沉浸式虚拟现实环境

培训室利用尖端的虚拟现实技术将用户运送到现实而引人入胜的培训环境中。用户戴着VR耳机，可提供完全沉浸式体验，使他们可以与虚拟教练，设备和周围环境互动。沉浸式环境增强了动力，减少分心，并提供传统训练方法无法匹配的存在感。

生物反馈和性能跟踪

培训室集成了高级传感器和生物反馈机制，以实时监视用户的性能。该数据用于提供进度，确定改进领域并相应调整培训计划的详细见解。用户可以跟踪他们：

*心率和氧气消耗

*运动模式和运动范围

*认知功能和反应时间

*卡路里的支出和能量水平

专业培训师和支持

除了个性化培训计划和沉浸式虚拟现实外，培训室还提供了与专家培训师和支持人员的访问权限。用户可以与经过认证的私人教练联系以进行指导，动机和量身定制的建议。该平台还设有一个在线社区，用户可以在其中分享经验，提出问题并与他人建立联系。

培训室的好处

培训室为寻求改善身心健康的个人提供了许多好处：

*提高健身水平和性能

*降低了受伤的风险

* 改善平衡和协调

*提高认知功能和专注

*压力减轻和情绪改善

*个性化和量身定制的培训计划

*参与和沉浸式虚拟现实环境

*专家支持和指导