透過訓練室改變健身方式！由專家指導的全民運動。

“透過 The Training Room 改變健身方式！隨時隨地為所有人提供專家指導的鍛鍊。”

“透過 Training Room 應用程式體驗重新定義的健身！隨時隨地進行適合所有級別的專家指導的多樣化鍛煉。加入我們的社區，享受以結果為導向的健身。”

這些描述突出了培訓室產品的關鍵方面，重點關注專家指導、可訪問性和社區驅動的方法，適合廣泛的用戶。

最新1.0版本的新功能

最後更新於 2024 年 7 月 14 日

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培訓室是一種身臨其境的虛擬現實體驗，旨在通過個性化培訓計劃來增強身心表現。由健身，神經科學和技術專家團隊開發，該最先進的平台提供了一套全面的工具和練習，適合個人需求和目標。

個人化培訓計劃

The Training Room 的核心是其先進的演算法，可以分析使用者的運動模式、健身水平和認知能力。這些數據用於創建客製化的培訓計劃，根據進度動態調整並提供最佳挑戰。使用者可以從多種程式中進行選擇，包括：

* 肌力與體能訓練

*心血管訓練

*平衡與協調

*認知訓練

* 瑜珈和普拉提

*冥想和正念

沉浸式虛擬現實環境

培訓室利用尖端的虛擬實境技術將使用者帶入逼真且引人入勝的培訓環境。使用者戴上 VR 耳機，提供完全身臨其境的體驗，使他們能夠與虛擬教練、裝置和周圍環境互動。這種身臨其境的環境可以增強動力，減少干擾，並提供傳統訓練方法無法比擬的臨場感。

生物反饋和表現跟踪

培訓室集成了高級傳感器和生物反饋機制，以實時監視用戶的性能。該數據用於提供進度，確定改進領域並相應調整培訓計劃的詳細見解。用戶可以跟踪他們：

* 心率和耗氧量

* 運動模式和運動範圍

* 認知功能與反應時間

* 卡路里消耗和能量水平

專家培訓師和支持

除了個人化培訓計劃和沈浸式虛擬實境之外，培訓室還提供專家培訓師和支援人員的協助。使用者可以與經過認證的私人教練聯繫，尋求指導、激勵和量身定制的建議。該平台還設有一個線上社區，用戶可以在其中分享經驗、提出問題並與他人聯繫。

培訓室的好處

培訓室為尋求改善身心健康的個人提供了眾多好處：

* 增強體適能水準和表現

* 降低受傷風險

* 改善平衡和協調

*提高認知功能和專注

*壓力減輕和情緒改善

*個性化和量身定制的培訓計劃

* 引人入勝的沉浸式虛擬實境環境

* 專家支援與指導