管理我的痛苦是世界上第一个也是唯一商业上可用的数字慢性疼痛治疗伴侣，具有临床验证，并且拥有报告的疼痛结果最大的数据集之一。



管理我的疼痛可以帮助您和其他人更好地了解您正在经历的事情。它帮助数千名患有纤维肌痛，头痛，关节炎或背部疼痛等状况的人更好地了解了他们的症状，并为医生，保险公司或政府机构提供了痛苦的证据。管理我的痛苦是与行业领先的疼痛研究人员合作创建的 - 您的医生实际上会阅读我们的应用程序的报告！我们的日常反思可以帮助人们专注于有意义的活动，而不是因痛苦而产生的局限性。

管理我的痛苦会帮助您：
•记录您的感觉：在不到30秒内的痛苦中：在不到30秒钟内


•了解您的独特疼痛标准：完全自定义的选择，每种疼痛记录在疼痛的情况下，使您的痛苦更加痛苦，使您的痛苦有更多的痛苦，使您有更多的痛苦，您会在痛苦方面更加痛苦。您的思想摆脱对您有意义的痛苦和记录活动
•突出显示图案和趋势：图表和图表描述您的结果并随着时间的流逝而变得更强大
••跟踪您的药物的工作状况：在您的个人资料中添加任何药物，并在您的个人资料中添加任何药物，并标记它有助于管理您的疼痛

如果您的疼痛
•如果您的疼痛为您的疼痛来促进您的疼痛：您的痛苦通过医生进行痛苦，以治疗您的痛苦，以治疗











arthritis & rheumatism
• cancer
• chronic pain
• headaches & migraines
• fibromyalgia

Use this pain management app to replace your hand-written:
• pain diary
• pain journal
• pain log
• pain tracker

The Pro version adds the ability to view or report on more than the last 30 days.免费生成报告，但是，包含高级部分的报告可能需要购买额外的信贷。可以购买可选的每月订阅

管理我的痛苦是一种全面且创新的视频游戏，旨在为慢性疼痛管理提供整体方法。这是Imogen Heap的创意，Imogen Heap是一位英国歌手兼作词人，他拥有慢性疼痛的第一手经验。通过这个游戏，玩家踏上了自我发现和授权的旅程，学习有效的策略和技术，以有效地应对和管理痛苦。

游戏玩法和功能：

管理我的痛苦是一款角色扮演游戏，玩家扮演角色扮演慢性疼痛的角色。该游戏以虚拟世界为特色，该虚拟世界模仿了慢性疼痛的人通常遇到的现实情况和挑战。玩家在这个世界上浏览，与各种角色进行互动，并从事反映他们日常挣扎的活动。

游戏的关键特征之一是它专注于认知行为疗法（CBT）技术。 CBT是一种完善的疗法，可帮助个人识别和挑战负面的思想和行为，从而导致疼痛感和痛苦。通过互动练习和指导冥想，玩家学会了练习正念，挑战无助的思想并发展积极的应对机制。

增强球员：

管理我的痛苦旨在增强玩家的能力，并为他们提供控制痛苦所需的工具和知识。该游戏鼓励自我反省，并鼓励玩家探索自己的情绪，思想和身体感觉。它强调了自我保健，健康习惯和寻求他人支持的重要性。

整体方法：

管理我的痛苦采取了一种全面的方法来管理疼痛管理，认识到疼痛受到身体和心理因素的影响。该游戏结合了各种策略和技术，可以解决疼痛的两个方面。这包括体育锻炼，放松技术，压力管理和创造性表达。

个性化经验：

游戏适应每个玩家的独特需求和偏好。玩家可以自定义角色，选择自己喜欢的疼痛管理策略并设定自己的目标。这种个性化的方法可确保玩家获得量身定制的指导和支持，与他们的个人情况保持一致。

社区和支持：

管理我的痛苦会增强球员之间的社区感和支持。该游戏具有在线论坛和讨论板，玩家可以与了解自己经历的其他人建立联系。分享策略，提供鼓励并提供情感NAL支持是游戏社区方面不可或缺的一部分。

结论：

管理我的痛苦是一款开创性的视频游戏，彻底改变了慢性疼痛管理。它使球员具有知识，技能和支持性社区的能力，以帮助他们有效应对和管理痛苦。通过其整体方法和个性化的经验​​，该游戏为寻求改善生活质量的个人提供了宝贵的资源。