Manage My Pain 是世界上第一個也是唯一一個經過臨床驗證的商業化數位慢性疼痛治療​​伴侶，擁有最大的疼痛結果報告資料集之一。

管理我的痛苦可以幫助您和其他人更好地了解您正在經歷的事情。它幫助成千上萬患有纖維肌痛、頭痛、關節炎或背痛等疾病的人更好地了解他們的症狀，並為他們的醫生、保險公司或政府機構提供他們的疼痛證據。 Manage My Pain 是與業界領先的疼痛研究人員合作創建的 - 您的醫生實際上會閱讀我們應用程式中的報告！我們的日常反思可以幫助人們專注於有意義的活動，而不是因痛苦而受到限制。

管理我的疼痛將幫助您：
• 記錄您的感受：在 30 秒內輕鬆描述您的疼痛
• 了解您獨特的疼痛標準：每個疼痛記錄的完全可自訂選項可讓您識別各種因素，例如您的疼痛感覺如何、哪些因素使疼痛加劇、哪些藥物可以幫助您緩解疼痛等等
• 反思你的一天：讓你的注意力遠離痛苦，記錄對你有意義的活動
• 突出顯示模式和趨勢：圖表和圖形描述您的結果，並隨著時間的推移變得更加強大
• 追蹤您的藥物效果如何：將任何藥物添加到您的個人資料中，並標記它是否有助於控制您的疼痛
• 向您的醫生描述您的疼痛：透過您的醫生實際閱讀的獨特報告總結您的疼痛

專為患有以下疾病的患者以及護理人員或醫療專業人員而開發：
• 關節炎和風濕病
• 癌症
• 慢性疼痛
• 頭痛和偏頭痛
• 纖維肌痛

使用這個疼痛管理應用程式來代替您的手寫：
• 疼痛日記
• 疼痛日記
• 疼痛日誌
• 疼痛追蹤器

專業版增加了查看或報告過去 30 天以上的功能。報告可以免費生成，但是包含高級部分的報告可能需要購買額外的積分。可以購買可選的每月訂閱，以便可以產生無限數量的高級部分報告，而無需積分。

管理我的痛苦是一種全面且創新的視頻遊戲，旨在為慢性疼痛管理提供整體方法。這是Imogen Heap的創意，Imogen Heap是一位英國歌手兼作詞人，他擁有慢性疼痛的第一手經驗。通過這個遊戲，玩家踏上了自我發現和授權的旅程，學習有效的策略和技術，以有效地應對和管理痛苦。

遊戲玩法和特點：

管理我的痛苦是一款角色扮演遊戲，玩家扮演角色扮演慢性疼痛的角色。該遊戲以虛擬世界為特色，該虛擬世界模仿了慢性疼痛的人通常遇到的現實情況和挑戰。玩家在這個世界上瀏覽，與各種角色進行互動，並從事反映他們日常掙扎的活動。

遊戲的關鍵特徵之一是它專注於認知行為療法（CBT）技術。 CBT是一種完善的療法，可幫助個人識別和挑戰負面的思想和行為，從而導致疼痛感和痛苦。通過互動練習和指導冥想，玩家學會了練習正念，挑戰無助的思想並發展積極的應對機制。

增強球員：

管理我的痛苦旨在增強玩家的能力，並為他們提供控制痛苦所需的工具和知識。該遊戲鼓勵自我反省，並鼓勵玩家探索自己的情緒，思想和身體感覺。它強調了自我保健，健康習慣和尋求他人支持的重要性。

整體方法：

管理我的痛苦採取了一種全面的方法來管理疼痛管理，認識到疼痛受到身體和心理因素的影響。該遊戲結合了各種策略和技術，可以解決疼痛的兩個方面。這包括體育鍛煉，放鬆技術，壓力管理和創造性表達。

個人化體驗：

遊戲適應每個玩家的獨特需求和偏好。玩家可以自定義角色，選擇自己喜歡的疼痛管理策略並設定自己的目標。這種個性化的方法可確保玩家獲得量身定制的指導和支持，與他們的個人情況保持一致。

社區與支持：

管理我的痛苦會增強球員之間的社區感和支持。該遊戲具有在線論壇和討論板，玩家可以與了解自己經歷的其他人建立聯繫。分享策略，提供鼓勵以及提供情感支持是遊戲社區方面不可或缺的一部分。

結論：

管理我的痛苦是一款開創性的視頻遊戲，徹底改變了慢性疼痛管理。它使球員具有知識，技能和支持性社區的能力，以幫助他們有效應對和管理痛苦。通過其整體方法和個性化的經驗​​，該遊戲為尋求改善生活質量的個人提供了寶貴的資源。