使用 Kwit 戒烟，改变您的生活，这是一款经世界卫生组织批准、超过 300 万 Kwitter 推荐的应用程序！

告别烟草Kwit 是一款经过科学设计的应用程序，旨在帮助您戒烟。利用行为和认知疗法 (CBT) 的力量，告别香烟和电子烟！

跟踪您的进度并保持健康通过个性化仪表板激励。了解您已经不吸烟了多少天、您节省了多少钱以及您没有吸过多少支香烟。在与戒烟的斗争中，您并不孤单。

通过日记记录您的旅程并获得额外支持。确定你的烟瘾，记录吸过的香烟，并应对旧烟瘾。了解您的烟瘾并学习如何克服它，以加强您永久戒烟的承诺。

控制尼古丁替代品和电子烟的使用。通过个性化建议逐渐减少消费。远离烟草或尼古丁，享受充实的生活！

遵循您的电子烟习惯并控制电子烟的剂量。掌控您的电子烟体验，探索没有电子烟的生活。

通过我们一系列鼓舞人心的励志卡，实现您的目标并保持动力。接收独家提示和鼓励信息，帮助您一路保持动力。

Kwit 是免费且无广告的，可为您提供全面的支持:

*戒烟

*减少尼古丁替代疗法的消费

*停止使用电子烟

* 控制电子烟

* 监测口香糖和贴片的消费

* 了解烟瘾

要获得更有价值的体验，请选择 Kwit Premium。您将受益于帮助您永久戒烟的高级功能。

戒烟对于您以及周围人的健康和福祉至关重要。

立即下载 Kwit，这是数百万 Kwitter 推荐的应用程序，并加入选择戒烟的人们的社区。您的无烟生活从今天开始！

我们不断改进该应用程序，以尽可能满足您的期望。您是否有任何问题或改进建议，以使戒烟体验更加有效和适应？请随时通过 [email protected] 与我们联系。

戒烟是您一生中可以做出的最佳决定你的健康。请记住：通过告别烟草，您可以延长预期寿命并改善您和周围人的健康。戒烟永远不会太晚！

戒烟是每个人都可以接受的挑战，你也可以！立即下载 Kwit，开始您的无烟生活。

要了解更多信息，请阅读我们的使用条款和隐私政策：https： //info.kwit.app/en

Kwit 是一种支持工具，不能取代医疗保健专业人员的治疗。

用 Kwit 戒烟

Kwit 是一款全面的戒烟应用程序，提供个性化的戒烟方法。它提供了一系列基于证据的策略和支持功能，帮助用户克服尼古丁成瘾并实现长期戒烟。

个性化戒烟计划

Kwit 根据每个用户的个人吸烟习惯、烟瘾和戒断症状，​​为他们量身定制个性化的戒烟计划。该应用程序使用复杂的算法来随着时间的推移调整计划，确保在整个戒烟过程中获得最佳支持。

渴望管理技巧

Kwit 提供各种烟瘾管理技术来帮助用户有效应对尼古丁烟瘾。这些技术包括正念练习、呼吸练习和认知行为治疗 (CBT) 策略。

社区支持

Kwit 应用程序培育了一个支持性社区，用户可以在其中与其他也在戒烟的人联系。用户可以分享他们的经验、提供鼓励并互相承担责任。

进度追踪

Kwit 跟踪用户的进度并提供有关其成就的实时反馈。该应用程序监控里程碑，例如戒烟后的天数、节省的资金和获得的健康益处。

健康益处可视化

Kwit 以图形方式显示用户保持无烟状态随时间推移所带来的健康益处。这种可视化可以帮助用户保持积极性并专注于他们的戒烟目标。

奖励和激励

Kwit 提供奖励和激励措施来鼓励用户坚持戒烟之旅。这些奖励包括虚拟徽章、个性化成就以及独家内容的访问权限。

基于科学的方法

奎特圣策略和技术基于科学证据和研究。该应用程序是与领先的戒烟专家合作开发的，以确保其有效性。

主要特点

* 个性化戒烟计划

* 渴望管理技巧

* 社区支持

* 进度跟踪

* 健康益处可视化

* 奖励和激励

* 基于科学的方法

使用 Kwit 的好处

* 增加成功戒烟的机会

* 减少对尼古丁的渴望和戒断症状

* 改善身心健康

* 财务储蓄

* 提高生活质量