Verändern Sie Ihr Leben, indem Sie mit dem Rauchen aufhören – mit Kwit, der von der WHO anerkannten App, die von über 3 Millionen Kwitters empfohlen wird!

Verabschieden Sie sich vom Tabak Sucht mit Kwit, der App, die wissenschaftlich entwickelt wurde, um Ihnen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Nutzen Sie die Kraft der Verhaltens- und kognitiven Therapien (CBT), um sich von Zigaretten und E-Zigaretten zu verabschieden!

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und Ihren Aufenthalt motiviert mit einem personalisierten Dashboard. Finden Sie heraus, wie viele Tage Sie ohne Zigaretten auskommen, wie viel Geld Sie gespart haben und wie viele Zigaretten Sie nicht geraucht haben. Sie werden in Ihrem Kampf, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht allein sein.

Zeichnen Sie Ihre Reise auf und erhalten Sie zusätzliche Unterstützung mit dem Tagebuch. Identifizieren Sie Ihr Verlangen, zeichnen Sie gerauchte Zigaretten auf und bewältigen Sie Rückfälle. Verstehen Sie Ihre Sucht und lernen Sie, wie Sie sie überwinden können, um Ihr Engagement für eine endgültige Raucherentwöhnung zu stärken.

Kontrollieren Sie Ihren Konsum von Nikotinersatzstoffen und elektronischen Zigaretten . Reduzieren Sie Ihren Verbrauch schrittweise mit individueller Beratung. Lebe das Leben in vollen Zügen ohne Tabak oder Nikotin!

Folgen Sie Ihren Dampfgewohnheiten und kontrollieren Sie die Dosierung Ihrer E-Zigarette. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Dampfen und entdecken Sie ein Leben ohne elektronische Zigaretten.

Erreichen Sie Ihre Ziele und bleiben Sie motiviert mit unserer Sammlung inspirierender Motivationskarten. Erhalten Sie exklusive Tipps und ermutigende Nachrichten, die Ihnen helfen, unterwegs motiviert zu bleiben.

Kwit ist kostenlos und werbefrei und bietet umfassende Unterstützung für :

* Mit dem Rauchen aufhören

* Den Konsum von Nikotinersatztherapien reduzieren

* Mit dem Rauchen aufhören

* Dampfen kontrollieren

* Kaugummi- und Pflasterverbrauch überwachen

* Heißhunger verstehen

Für ein noch lohnenderes Erlebnis entscheiden Sie sich für Kwit Premium. Sie profitieren von erweiterten Funktionen, die Ihnen dabei helfen, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Mitmenschen von entscheidender Bedeutung.

Laden Sie jetzt Kwit herunter, die von Millionen von Kwitters empfohlene Anwendung, und schließen Sie sich der Gemeinschaft der Menschen an, die sich entschieden haben, sich vom Tabak zu befreien. Ihr Leben ohne Zigaretten beginnt heute!

Wir verbessern die Anwendung ständig, um Ihren Erwartungen so gut wie möglich zu entsprechen. Sie haben eine Frage oder einen Verbesserungsvorschlag, um die Raucherentwöhnung noch effektiver und individueller zu gestalten? Zögern Sie nicht, uns unter [email protected] zu kontaktieren.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist die beste Entscheidung, die Sie in Ihrem Leben und für die Zukunft treffen können Ihre Gesundheit. Denken Sie daran: Wenn Sie sich vom Tabak verabschieden, erhöhen Sie Ihre Lebenserwartung und verbessern Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitmenschen. Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören!

Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine Herausforderung, der sich jeder stellen kann, und Sie auch! Laden Sie Kwit jetzt herunter und beginnen Sie Ihr rauchfreies Leben.

Um mehr zu erfahren, lesen Sie unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen unter: https: //info.kwit.app/en

Kwit ist ein Hilfsmittel und ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt.

Mit Kwit mit dem Rauchen aufhören

Kwit ist eine umfassende App zur Raucherentwöhnung, die einen personalisierten Ansatz zur Raucherentwöhnung bietet. Es bietet eine Reihe evidenzbasierter Strategien und Unterstützungsfunktionen, die Benutzern helfen, die Nikotinsucht zu überwinden und eine langfristige Abstinenz zu erreichen.

Personalisierter Ausstiegsplan

Kwit erstellt für jeden Benutzer einen personalisierten Entwöhnungsplan, der auf seinen individuellen Rauchgewohnheiten, Heißhungerattacken und Entzugssymptomen basiert. Die App verwendet einen ausgefeilten Algorithmus, um den Plan im Laufe der Zeit anzupassen und so eine optimale Unterstützung während der gesamten Entwöhnungsphase zu gewährleisten.

Verlangen-Management-Techniken

Kwit bietet verschiedene Techniken zur Bewältigung des Verlangens, um Benutzern dabei zu helfen, effektiv mit dem Verlangen nach Nikotin umzugehen. Zu diesen Techniken gehören Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).

Community-Unterstützung

Die Kwit-App fördert eine unterstützende Community, in der Benutzer mit anderen in Kontakt treten können, die ebenfalls mit dem Rauchen aufhören. Benutzer können ihre Erfahrungen teilen, Ermutigung geben und sich gegenseitig zur Rechenschaft ziehen.

Fortschrittsverfolgung

Kwit verfolgt den Fortschritt der Benutzer und gibt Echtzeit-Feedback zu ihren Erfolgen. Die App überwacht Meilensteine, z. B. die Tage seit dem Aufhören, gespartes Geld und gewonnene Gesundheitsvorteile.

Visualisierung gesundheitlicher Vorteile

Kwit zeigt grafisch die gesundheitlichen Vorteile an, die sich im Laufe der Zeit ergeben, wenn Benutzer rauchfrei bleiben. Diese Visualisierung hilft Benutzern, motiviert zu bleiben und sich auf ihre Raucherentwöhnungsziele zu konzentrieren.

Belohnungen und Anreize

Kwit bietet Belohnungen und Anreize, um Benutzer zu ermutigen, sich weiterhin für ihre Entwöhnungsreise einzusetzen. Zu diesen Belohnungen gehören virtuelle Abzeichen, personalisierte Erfolge und Zugang zu exklusiven Inhalten.

Wissenschaftsbasierter Ansatz

Kwit's stStrategien und Techniken basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Forschung. Die App wurde in Zusammenarbeit mit führenden Raucherentwöhnungsexperten entwickelt, um ihre Wirksamkeit sicherzustellen.

Hauptmerkmale

* Personalisierter Ausstiegsplan

* Verlangen nach Managementtechniken

* Community-Unterstützung

* Fortschrittsverfolgung

* Visualisierung der gesundheitlichen Vorteile

* Belohnungen und Anreize

* Wissenschaftsbasierter Ansatz

Vorteile der Verwendung von Kwit

* Erhöhte Chancen, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören

* Reduziertes Verlangen nach Nikotin und Entzugserscheinungen

* Verbesserte körperliche und geistige Gesundheit

* Finanzielle Einsparungen

* Erhöhte Lebensqualität