高度提高是一种动态应用，旨在帮助寻求自然增长的个人。提供整体方法，包括专业锻炼计划，量身定制的饮食计划和宝贵的增长技巧，适合13岁以上的用户，包括男性和女性，青少年和成人，旨在优化其身高潜力。

认识到基因在确定自己的身高方面发挥了重要作用，高度的提高集中于营养，运动和睡眠对生长的重大影响（例如，占高度变化的40％）的影响。通过科学方法，它具有一系列有效的伸展运动，瑜伽和有氧锻炼，这些锻炼方便短暂 - 每天仅8到14分钟 - 详细的动画和视频指导，以确保正确的形式和执行。