Exercícios de dança, HIIT e tons

Não há limite para o que você é capaz, física e mentalmente.

Esses treinos de Dance Cardio, HIIT e Tone são liderados por artistas da Broadway, dançarinos profissionais e ex-Rockettes - todos treinadores certificados por organizações credenciadas nacionalmente. Anos ultrapassando nossos limites de desempenho nos deram uma compreensão intuitiva do que é necessário para chegar a um alto nível de capacidade atlética e força, que compartilhamos com nossos clientes.

Nossos vídeos oferecem uma variedade de treinos com movimentos simples, eficazes e seguros, independentemente do seu nível. Priorizamos a forma adequada e a biomecânica com instruções claras. Nosso objetivo é fazer você se sentir forte e confiante em si mesmo, não importa o seu nível.

Estamos entusiasmados em ajudá-lo a encontrar seu limite e superá-lo. Agora vamos fazer isso!

Mais de 100 treinos sob demanda e crescimento

Vários novos treinos com vários treinadores lançados todas as segundas-feiras

Guias de treino mensais completos com playlists diárias

Crie seus próprios treinos misturando seus vídeos favoritos em uma lista personalizada

Treinos baseados em tempo - categorias abaixo de 10 minutos, 10 a 30 minutos e mais de 30 minutos

Concentre-se em uma área específica com nossas categorias Braços e Ombros, Abdominais e Núcleo e Parte Inferior do Corpo

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Aprenda todas as danças que usamos em nossas aulas ao vivo no seu próprio ritmo

Fundado por Beth Nicely, personal trainer certificada pela NASM e especialista pré/pós-natal PROnatal.

Além de mais de uma década de experiência em treinamento pessoal, incluindo grandes celebridades, modelos e atletas, Beth é dançarina profissional há 18 anos. Ela era Radio City Rockette e participou de 6 shows da Broadway. Recentemente, ela fez parte da equipe de coreografia de "The Prom" da Netflix.

Esses exercícios difíceis, mas muito divertidos, são projetados para levá-lo ao seu limite e além. Não é nenhuma surpresa que tantos deles se refiram afetuosamente às sessões com ela como Morte por Beth!

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O limite é um videogame de tiro em primeira pessoa desenvolvido pela Infinity Ward e publicado pela Activision. Foi lançado em 10 de novembro de 2003, para o Microsoft Windows, PlayStation 2 e Xbox. O jogo é a terceira parcela da série Call of Duty e a primeira a ser desenvolvida pela Infinity Ward.

A história do jogo se passa durante a Segunda Guerra Mundial e segue as ações do 1º Batalhão, o 16º Regimento de Infantaria da 1ª Divisão de Infantaria do Exército dos Estados Unidos. O jogador assume o controle de vários personagens ao longo do jogo, incluindo Martin de primeira classe, o sargento Moody e o capitão Foley.

A jogabilidade do jogo é semelhante à dos jogos anteriores de Call of Duty, com o jogador lutando por níveis usando uma variedade de armas e equipamentos. O jogo também apresenta vários novos recursos, como a capacidade de usar veículos e a inclusão de um novo sistema PERK.

O limite recebeu críticas positivas dos críticos, que elogiaram os gráficos, jogabilidade e história do jogo. O jogo foi um sucesso comercial, vendendo mais de 10 milhões de cópias em todo o mundo.

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O limite é um jogo de tiro em primeira pessoa, no qual o jogador assume o controle de vários personagens enquanto eles lutam por níveis usando uma variedade de armas e equipamentos. O jogo apresenta vários modos de jogo diferentes, incluindo um jogador, multiplayer e cooperativo.

No modo para um jogador, o jogador segue a história do 1º Batalhão, 16º Regimento de Infantaria da 1ª Divisão de Infantaria do Exército dos Estados Unidos. O jogador assume o controle de vários personagens ao longo do jogo, incluindo Martin de primeira classe, o sargento Moody e o capitão Foley.

No modo multiplayer, o jogador pode competir contra outros jogadores on -line ou em uma rede local. O jogo apresenta uma variedade de mapas multiplayer e modos de jogo, incluindo o Team Deathmatch, capturar a bandeira e pesquisar e destruir.

No modo cooperativo, o jogador pode se unir a outros jogadores para concluir missões. O jogo apresenta várias missões cooperativas, que podem ser jogadas com até quatro jogadores.

Armas e Equipamentos

O limite apresenta uma variedade de armas e equipamentos que o jogador pode usar para concluir missões. Estes incluem:

* Rifles de assalto: os M1 Garand, M1 Carbine e STG 44 são todos poderosos rifles de assalto que podem ser usados ​​para derrubar inimigos de médio a longo prazo.

* Armas de submacheia: The Thompson, MP40 e PPSH-41 são todas as metralhadoras que podem ser usadas para derrubar inimigos de perto.

* Rifles de Sniper: Os Kar98K e Mosin-Nagant são rifles poderosos de Sniper que podem ser usados ​​para derrubar inimigos a longo prazo.

* Espingardas: O Modelo Winchester 1897 e o Browning Auto-5 são espingardas poderosas que podem ser usadas para derrubar inimigos de perto.

* Explosivos: O M1 Bazooka e Panzerschreck são explosivos poderosos que podem ser usados ​​para destruir veículos e fortificações inimigos.

Vantagens

O limite apresenta um novo sistema PERK que permite ao jogador personalizar as habilidades de seu personagem. Há um total de 18 vantagens no jogo, que são divididas em três categorias:

* Vipa de Nível 1: Essas vantagens estão disponíveis para todos os jogadores no início do jogo. Eles incluem vantagens como o Scavenger, o que permite que o jogador pegue munição de inimigos caídos e resistência, o que reduz a quantidade de dano que o jogador recebe do fogo inimigo.

* Vipa de Nível 2: Essas vantagens são desbloqueadas ao concluir certos desafios no jogo. Eles incluem vantagens como o poder de parada, o que aumenta os danos das armas do jogador e um exagero, o que permite ao jogador carregar duas armas primárias.

* Tier 3 vantagens: Essas vantagens são desbloqueadas completando desafios ainda mais difíceis no jogo. Eles incluem vantagens como Last Stand, que permite que o jogador continue lutando depois de ser derrubado, e o martírio, o que faz com que o jogador exploda quando é morto, danificando inimigos próximos.

Recepção

O limite recebeu críticas positivas dos críticos, que elogiaram os gráficos, jogabilidade e história do jogo. O jogo foi um sucesso comercial, vendendo mais de 10 milhões de cópias em todo o mundo.

* Gamespot: "O limite é o melhor jogo de chamada de dever até hoje e um dos melhores atiradores do ano".

* IGN: "O limite é uma peça obrigatória para os fãs de atiradores em primeira pessoa".

* Informer Game: "O limite é um atirador polido e bem elaborado que oferece muito valor de repetição".