btwb reúne comunidades de fitness, presencial e remotamente, desde 2008.

btwb, o principal monitor de treino do mundo, reúne comunidades de fitness, pessoalmente e remotamente. Somos o maior registro de treino do mundo, com mais de 100 milhões de resultados e contando.

EXERCÍCIOS

- Obtenha a programação diária ao seu alcance com os treinos variados e não aleatórios do btwb. 4 versões disponíveis diariamente: Performance, Fitness, Dumbbell Only e No Equipment.

- Publique resultados para cada treino e/ou crie o seu próprio.

- Descubra o treino perfeito entre mais de 12 milhões de WODs exclusivos.

- Capture e compartilhe perfeitamente sua experiência de treino com imagens anexadas e marcação de localização.

- Veja como você se compara ao mundo com as tabelas de classificação mundiais.

GINÁSTICAS

- Mantenha sua comunidade conectada tornando sua academia virtual. Ofereça programação personalizada para grupos e indivíduos, inclua demonstrações de movimento personalizadas e resumos WOD, visualize as atividades e os resultados dos membros por meio de feeds de academia e tabelas de classificação e incentive os membros com emojis e comentários por meio de esquadrões privados.

MACROS

- Acompanhe suas macros. Obtenha os melhores recursos de outros aplicativos de rastreamento macro combinados com nosso melhor monitoramento de treino da categoria. Com mais de 700 mil itens de mercearia, 160 mil itens de restaurante e 13 mil alimentos comuns, encontre exatamente a comida que você procura pesquisando em nossa biblioteca ou digitalizando o código de barras do seu item embalado favorito! Você pode até criar suas próprias entradas personalizadas! Defina suas próprias metas de macronutrientes ou peça aos treinadores que as definam para você.

- Defina suas próprias metas de macronutrientes ou peça aos treinadores que as definam para você.

SOCIAL

- Crie esquadrões privados e crie listas de acompanhamento para acompanhar os resultados dos seus amigos.

- Use mensagens diretas para conversar sobre condicionamento físico com indivíduos e grupos.

ANÁLISE

- Ganhe distintivos para vários treinos, máximos de ginástica, levantamentos de 1RM e intervalos de corrida e remo.

- Descubra potenciais problemas maiores e menores de força, mobilidade e técnica em categorias específicas com Desequilíbrios.

- Quão apto você está? (1-100) Trabalhe para desbloquear seu nível de condicionamento físico.

Acompanhe a gordura corporal, benchmarks e muito mais!