STRNG es la aplicación de fuerza y ​​fitness mejor valorada de Lisa y Romane Lanceford (los expertos en fitness más seguidos del Reino Unido) que te garantiza los resultados y el físico que siempre has deseado. No importa cuál sea tu objetivo, te sentirás apoyado tanto física como mentalmente siguiendo uno de los programas personalizados de STRNG. Han creado e inspirado una comunidad de más de 14 millones de personas con su propia capacitación y transformaciones y ahora es el momento de obtener un Cuerpo FUERTE y una Mente FUERTE con Lisa y Romane como sus propios fisioterapeutas.

Considera STRNG un entrenador personal en tu bolsillo. Todo lo que tienes que hacer es dejarnos saber tus preferencias. ¡Tú seleccionas tu objetivo, tus días de entrenamiento, tus necesidades dietéticas e incluso tu entrenador! STRNG lo guía mientras le ofrece la oportunidad de tomar control de su plan para que pueda estar seguro de que tiene el poder de hacer de su salud una prioridad.

Únase ahora para crear su plan de acondicionamiento físico personalizado, que se puede personalizar y adaptar a sus objetivos de acondicionamiento físico específicos. Obtenga resultados reales utilizando la aplicación de entrenamiento con pesas más avanzada, ya sea principiante, avanzado o intermedio, si está entrenando en el gimnasio o en casa, y tenga control total sobre su diario con un calendario personalizable. ¡Sigue un plan de alimentación específicamente adaptado a tus objetivos y necesidades dietéticas, diseñado por nuestro nutricionista experto, y cambia tu estilo de entrenamiento con clases exclusivas bajo demanda!

Únete a STRNG y tendrás acceso a:

PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS

Benefíciese de rutinas de ejercicios personalizadas diseñadas por Lisa y Romane, teniendo en cuenta su nivel de condición física, sus objetivos y sus preferencias para obtener resultados óptimos y un progreso constante.

BIBLIOTECA INTEGRAL DE EJERCICIOS

Acceda a una extensa colección de demostraciones en vídeo e instrucciones detalladas para ejercicios dirigidos a cada grupo muscular, todo curado y demostrado por Lisa y Romane

MÁS DE 100 CLASES BAJO DEMANDA

Con Con una suscripción, no solo tienes una extensa colección de demostraciones en video seleccionadas por Lisa y Romane, sino que también tienes acceso a una biblioteca completa de clases en video de nuestros entrenadores expertos en múltiples disciplinas (piensa: yoga, HIIT, barra e incluso Muay Thai. ).

El fitness al alcance de tu mano

Con STRNG, tú tienes el poder. Puedes entrenar desde casa o en el gimnasio, seleccionar una rutina estructurada pero personalizable, seleccionar tu entrenador y añadir clases extra de nuestro catálogo.

HAGA MÁS CON SU PLAN

No está limitado a una rutina preestablecida. Reprograme, repita, agregue o intercambie entrenamientos a medida que avanza con su plan.

DESBLOQUEE TODAS NUESTRAS GUÍAS ÚNICAS

Puedes seleccionar guías de Lisa o Romane que se centren en adelgazar o desarrollar músculo. Estas guías te ayudarán a conseguir resultados según tus objetivos.

Más de 200 RECETAS, FILTRADO POTENTE Y MACROS PERSONALIZADOS

Desplácese sin esfuerzo por más de 200 recetas (actualizadas mensualmente) probadas por Lisa y Romane que coinciden con su gusto y las proteínas, carbohidratos, grasas o calorías que necesita. Obtenga su macrodivisión diaria y la ingesta recomendada según su biología y sus objetivos de entrenamiento.

UN ENFOQUE HOLÍSTICO

La aplicación STRNG te mira como una persona completa, teniendo en cuenta tu , necesidades mentales, educativas y emocionales.

JUNTOS MÁS FUERTES

Te unirás a una comunidad de más de 14 millones de personas con ideas afines que les apasiona mejorar su salud y bienestar.

CONSTRUYE HACIA TUS METAS

Tendrás el perfil más completo donde podrás permanecer parte superior de tu viaje de fitness. ¡Vea lo lejos que ha llegado y celebre sus éxitos cargando imágenes de progreso, mediciones y verificando todas sus estadísticas de salud en un solo lugar!

Su La suscripción funcionará en todos sus dispositivos y se renovará automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. Las suscripciones se pueden administrar y la renovación automática se puede desactivar en Configuración de la cuenta dentro de iTunes después de la compra. Una vez comprado, no se realizarán reembolsos por la parte no utilizada del plazo.