STRNG ist die am besten bewertete Kraft- und Fitness-App von Lisa und Romane Lanceford (den meistbesuchten Fitnessexperten Großbritanniens), die Ihnen garantiert die Ergebnisse und den Körperbau verschafft, die Sie sich schon immer gewünscht haben. Ganz gleich, welches Ziel Sie verfolgen, Sie werden sich durch eines der personalisierten Programme von STRNG sowohl körperlich als auch geistig unterstützt fühlen. Sie haben mit ihren eigenen Trainings und Transformationen eine Community von über 14 Millionen Menschen geschaffen und inspiriert und jetzt ist es an der Zeit, mit Lisa und Romane als Ihren ganz persönlichen PTs einen STARKEN Körper und einen STARKEN Geist zu bekommen.

Betrachten Sie STRNG als einen Personal Trainer in Ihrer Tasche. Sie müssen uns lediglich Ihre Präferenzen mitteilen. Sie wählen Ihr Ziel, Ihre Trainingstage, Ihre Ernährungsbedürfnisse und sogar Ihren Trainer! STRNG begleitet Sie und bietet Ihnen gleichzeitig die Möglichkeit, die Kontrolle über Ihren Plan zu übernehmen, sodass Sie sicher sein können, dass Sie die Macht haben, Ihre Gesundheit zur Priorität zu machen.

Melden Sie sich jetzt an, um Ihren persönlichen Fitnessplan zu erstellen, der anpassbar und auf Ihre spezifischen Fitnessziele zugeschnitten ist. Erzielen Sie echte Ergebnisse mit der fortschrittlichsten Krafttrainings-App, egal ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder irgendwo dazwischen sind, ob Sie im Fitnessstudio oder zu Hause trainieren, und geben Sie sich mit einem anpassbaren Kalender die vollständige Kontrolle über Ihren Terminkalender. Befolgen Sie einen speziell auf Ihre Ziele und Ernährungsbedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan, der von unserem erfahrenen Ernährungsberater erstellt wurde, und ändern Sie Ihren Trainingsstil mit exklusiven On-Demand-Kursen!

Treten Sie STRNG bei und Sie haben Zugriff auf:

PERSONALISIERTE TRAININGSPLÄNE

Profitieren Sie von maßgeschneiderten Trainingsprogrammen, die von Lisa und Romane unter Berücksichtigung Ihres Fitnessniveaus, Ihrer Ziele und Vorlieben entwickelt wurden, um optimale Ergebnisse und stetige Fortschritte zu erzielen.

UMFASSENDE ÜBUNGSBIBLIOTHEK

Zugriff auf eine umfangreiche Sammlung von Videodemonstrationen und detaillierten Anleitungen für Übungen für jeden Muskelgruppe, alle kuratiert und demonstriert von Lisa und Romane

ÜBER 100 ON-DEMAND-KURSE

Mit Mit einem Abonnement haben Sie nicht nur eine umfangreiche Sammlung von Videodemonstrationen, kuratiert von Lisa und Romane, sondern auch Zugriff auf eine ganze Bibliothek mit Videokursen unserer erfahrenen Trainer in verschiedenen Disziplinen (denken Sie an Yoga, HIIT, Barre und sogar Muay Thai!). ).

FITNESS AN IHREN FINGERTIPPEN

Mit STRNG haben Sie die Kraft in der Hand. Sie können von zu Hause oder im Fitnessstudio aus trainieren, eine strukturierte, aber anpassbare Routine auswählen, Ihren Trainer auswählen und zusätzliche Kurse aus unserem Katalog hinzufügen.

Machen Sie mehr aus Ihrem Plan

Sie sind nicht an eine voreingestellte Routine gebunden. Planen Sie Trainingseinheiten neu, wiederholen Sie sie, fügen Sie sie hinzu oder tauschen Sie sie aus, während Sie mit Ihrem Plan vorankommen.

SCHALTEN SIE ALLE UNSERE EINMALIGEN ANLEITUNGEN FREI

Sie können Ratgeber von Lisa oder Romane auswählen, die sich auf das Abnehmen oder den Muskelaufbau konzentrieren. Diese Leitfäden helfen Ihnen dabei, Ergebnisse entsprechend Ihren Zielen zu erzielen.

Über 200 REZEPTE, LEISTUNGSSTARKE FILTERUNG UND PERSONALISIERTE MAKROS

Scrollen Sie mühelos durch über 200 Rezepte (monatlich aktualisiert), die von Lisa und Romane erprobt und getestet wurden und Ihrem Geschmack und den Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten oder Kalorien entsprechen, die Sie benötigen. Erhalten Sie Ihren täglichen Makro-Split und die empfohlene Zufuhr basierend auf Ihren Biologie- und Trainingszielen.

EIN GANZHEITLICHER ANSATZ

Die STRNG-App betrachtet Sie als ganze Person und erfasst Ihre körperliche Verfassung Dabei werden geistige, pädagogische und emotionale Bedürfnisse berücksichtigt.

GEMEINSAM STÄRKER

Sie werden einer Gemeinschaft von über 14 Millionen Gleichgesinnten beitreten, die sind leidenschaftlich daran interessiert, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

BAUEN SIE AUF IHRE ZIELE AUF

Sie erhalten das umfassendste Profil, auf dem Sie bleiben können der Höhepunkt Ihrer Fitnessreise. Sehen Sie, wie weit Sie gekommen sind, und feiern Sie Ihre Erfolge, indem Sie Fortschrittsbilder und Messungen hochladen und alle Ihre Gesundheitsstatistiken an einem Ort überprüfen!

Ihr Das Abonnement funktioniert auf allen Ihren Geräten und verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums gekündigt wird. Abonnements können nach dem Kauf in den Kontoeinstellungen in iTunes verwaltet und die automatische Verlängerung deaktiviert werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Rückerstattung für ungenutzte Teile der Laufzeit.