增強你的自尊和自信！透過自我照顧和自愛而發展

🤗 開始您的指導性心理自我照護之旅並與我們一起發展。 SELF-ViQQi ❤️ 將有助於增強您的自尊、自信和自愛。開始致力於自我提升和整體心理健康 - 使用我們的呼吸練習並保持冷靜！享受每日積極的肯定和自助實踐 - 投資於個人成長和健康的心態。您可以成為自己的治療師。創造更好的你並實現健康 - 愛自己！維琪❤️

💙自我照顧和自愛治療應用程式的功能：💙

🌄 分步自我照護指南。我們創建了詳細的自愛指南，幫助您發展、增強自尊、提高自信心和心理健康

❔ 內省的問題和你的答案的見解。了解自我價值並更多地了解自己。提升你的自助技能。

😮💨呼吸練習。無論您是想開始新的一天、花一分鐘放鬆還是減輕壓力 - 深呼吸是保持冷靜、發展和改善心理健康的關鍵。

🌞積極的肯定。每日積極的肯定可以快速增強力量，您可以在一天中的任何時候使用它來增強自信和自尊。

❤️ 日常自愛程式。在自我照顧和自我完善之旅的開始，您可能會有點迷失。我們理解這一點，這就是為什麼您會找到每天早上、白天和晚上都可以遵循的自愛習慣。了解如何對自己的正面形象充滿信心

深入的自我照護實踐。我們所有的自愛實踐都是在諮商專業心理學家的基礎上製定的。您將體驗多種實踐的結合，例如呼吸、正面肯定、引導性反思以實現療癒和自我成長

💡 概述您的自愛療癒和自我成長之旅。

🌿 舒緩的色彩且易於使用。保持冷靜和專注非常重要 - 在自我照顧過程中，任何事情都不應分散您的注意力。

ViQQi ❤️ 您可以按照我們的自愛指南開始您的自我照顧之旅。它將幫助您了解自我價值，帶您度過童年，並教導您與自己聯繫、傾聽和交談。

ViQQi ❤️ 包括呼吸練習和積極肯定，可幫助您改善心理健康，並建立個人成長和自助的心態。

自我保健對於您的心理健康、高度自尊、自我成長和個性發展非常重要。我們鼓勵您每天花時間打開我們的應用程式進行呼吸練習、每日積極肯定，並利用我們應用程式的所有自我照顧和自愛功能。

開始您的自我照護指導之旅，讓我們幫助您獲得更好的心理健康！創造更好的你－遇見未來的自己！

透過自我照顧和自愛，我們可以克服任何問題，增強自尊，成為更好的自己——自信和成功。

您將學習如何透過呼吸練習、自我照顧活動和正向肯定來增強自尊和自信，改善心理健康並變得更快樂。透過我們的自助應用程序，您將能夠實現整體健康。

➡️➡️➡️ 下載我們的引導式自我護理應用程序，並享受對您的個性發展和自助的所有好處。呼吸練習和正面的肯定將幫助您養成健康的習慣並改善心理健康。創造更好的你並實現健康 - 愛自己！自己：

我的真正價值❤️自我❤️ViQQi

---

注意：此應用程式無意取代心理學家的諮商或治療課程。如果您的心理健康問題令您難以承受，請尋求專業人士的協助。

部分章節是免費的，讓您感受我們的應用，體驗自我成長的療癒之旅。只需支付少量費用，您就可以解鎖新章節並在支持我們的同時繼續您的自我完善之旅。

最新版本 3.3.8 的新增功能

最後更新於 2024 年 7 月 17 日

我們進行了一些幕後改進，以保持您的應用程式體驗流暢、無縫。雖然您可能不會立即註意到任何變化，但這些小更新可以幫助我們確保一切順利運行。感謝您使用我們的應用程式並繼續支持！如果您有任何回饋或建議，我們很樂意收到您的來信。熱烈的問候，你的自我團隊。

《SELF》是一款引人入勝的敘事驅動遊戲，探索身份、自我發現和人際關係的複雜性等主題。遊戲由瑞典工作室 Tale of Tales 開發，帶領玩家踏上一段穿越一位名叫莉娜 (Lena) 的年輕女子的內心的反省之旅。

故事

遊戲開始時，莉娜在一個超現實且支離破碎的世界中醒來。當她穿越這個神秘的領域時，她遇到了過去和現在的碎片，揭開了她自己身份的謎團。透過一系列夢幻般的遭遇以及與其他角色的互動，莉娜直面自己的恐懼、慾望和塑造她生活的選擇。

遊戲玩法

SELF 是一種非線性的、互動的敘事體驗。玩家透過探索世界、與物件互動以及與角色對話來推進遊戲。遊戲獨特的敘事風格讓玩家可以透過做出影響莉娜的想法、感受和人際關係的選擇來塑造莉娜的旅程。

勘探

遊戲世界是一幅充滿記憶、夢想和隱藏意義的迷宮掛毯。玩家可以透過一系列相互關聯的環境來探索莉娜的內心世界，每個環境都代表了她心靈的不同面向。透過檢查物品、閱讀日記以及與其他角色互動，玩家將莉娜故事的碎片拼湊起來，並深入了解她的真實本性。

人際關係

在整個旅程中，莉娜遇到了一群神秘的人物，他們代表了她性格和經歷的不同面向。這些關係挑戰了莉娜對自己和他人的看法，迫使她面對自己的缺陷和慾望。玩家必須小心地引導這些互動，因為他們所做的選擇會極大地影響莉娜的情緒狀態和敘事的方向。

主題

《自我》探索了一系列深刻的主題，包括尋找身份、記憶的本質以及人際關係的複雜性。遊戲鼓勵玩家反思自己的經歷和情感，邀請他們質疑自己的假設並探索自己內心隱藏的深處。

藝術風格

SELF 的視覺效果與其敘事一樣引人注目，具有獨特且令人回味的藝術風格。遊戲的世界以柔和、空靈的色調呈現，注重象徵意義和夢幻般的意象。遊戲的環境證明了暗示的力量，讓玩家沉浸在莉娜的主觀體驗中。

音樂和聲音

遊戲的配樂是一種令人難忘的氛圍，完美地補充了遊戲玩法的內省本質。音效和環境噪音的使用進一步增強了遊戲的身臨其境的質量，為玩家創造了一種深刻的個性化和情感共鳴的體驗。

接待

《SELF》因其創新的故事講述、發人深省的主題和令人驚嘆的視覺效果而廣受好評。遊戲獲得了許多獎項，包括獨立遊戲節的遊戲設計創新 Nuovo 獎。 SELF 以其引發深刻反思和激發個人成長的能力繼續吸引玩家。