將小米健身與智慧手錶或智慧手環設備結合，使用者可以追蹤自己的健康和健身數據。

米健身支援：小米手錶系列、紅米手錶系列、小米手環系列、紅米智慧手環系列。

追蹤您的鍛鍊狀況

繪製您的路線、監控您的進度並實現您的目標。無論是步行、跑步還是騎自行車，您都可以透過手機輕鬆追蹤。

監控您的健康資訊

檢查您的心率和壓力水平。記錄您的體重、月經週期詳細資料。輕鬆掌控您的健康。

睡得更好

追蹤您的睡眠趨勢、監控您的睡眠週期、檢查您的呼吸評分並獲得寶貴的見解以幫助您睡得更好。

使用穿戴式裝置輕鬆支付

將您的萬事達卡與小米健身關聯，即可使用穿戴式裝置享受隨時隨地支付的便利性。

詢問 Alexa 是否方便訪問

透過 Alexa，您可以輕鬆存取重要功能，例如查看天氣、播放音樂和開始運動。只需詢問即可。

透過通知隨時了解狀況

直接在穿戴式裝置上接收通知、訊息和電子郵件，讓您可以隨時了解情況，而無需經常查看手機。

免責聲明：

這些功能由配備專用感測器的硬體支持，這些感測器不適合醫療用途，僅設計用於一般健身和健康目的。詳細資訊請參閱硬體說明。

Mi Fitness（以前稱為小米Wear）是小米開發的一種多功能健康和健身跟踪應用。 Mi Fitness旨在補充小米的智能手錶和健身追踪器系列，提供了一系列全面的功能，可以使用戶能夠監視其健康，跟踪其健身活動並保持其健康旅程的動力。

直觀界面和個性化儀表板

MI Fitness擁有直觀的用戶界面，使該應用程序的儀表板易於瀏覽和個性化。用戶可以自定義儀表板以顯示對他們最重要的指標，例如每日步驟，睡眠方式，心率和鍛煉進度。該應用程序清晰簡潔的數據可視化使用戶可以快速評估其健康和健身狀態。

全面的健康監測

MI Fitness通過為用戶提供一系列健康監測功能而超越了步驟計數。該應用程序跟踪心率24/7，提供有關靜止心率，心率變異性和異常心率警報的見解。它還可以監視睡眠模式，檢測光，深度和REM睡眠階段以及清醒時間。此外，MI適應性提供應力監測，月經週期跟踪和血氧飽和度測量（在支持的設備上）。

個性化健身追蹤

對於健身愛好者，MI Fitness提供了廣泛的鍛煉跟踪功能。該應用程序支持100多種鍛煉模式，包括跑步，騎自行車，游泳，瑜伽和力量訓練。在鍛煉過程中，MI健身跟踪關鍵指標，例如距離，持續時間，卡路里燃燒和心率。該應用程序還提供實時指導和反饋，以幫助用戶優化其鍛煉。

目標設定和動機

MI Fitness使用戶能夠設定個性化的健康和健身目標。該應用程序提供每日，每周和每月的目標，以實現步驟，鍛煉，睡眠和體重。它還提供激勵性信息和獎勵，以鼓勵用戶保持正軌。通過設定可實現的目標並跟踪進度，MI Fitness可以幫助用戶保持積極性和負責任。

社區支持與挑戰

除了其核心跟踪功能之外，MI Fitness還培養了用戶中一種社區感。該應用程序允許用戶與朋友和家人建立聯繫，分享他們的進度並參與挑戰。這些挑戰提供了動力和問責制的額外層面，幫助用戶推動限制並實現目標。

無縫集成和智能功能

MI Fitness與小米的智能手錶和健身追踪器無縫集成。該應用程序允許用戶控制其設備，查看通知並接收提醒。此外，MI Fitness還提供智能功能，例如久坐的提醒，空閒警報和睡眠優化建議。通過利用連接設備的功能，MI Fitness提供了更全面和個性化的健康和健身體驗。

結論

MI Fitness是一個全面且用戶友好的健康和健身跟踪應用程序，它使用戶能夠控制自己的福祉。 MI Fitness憑藉其直觀的界面，個性化的儀表板，高級健康監控，全面的健身跟踪，目標設定，社區支持和智能功能，對於希望改善其健康，健身和整體福祉的任何人來說，MI Fitness都是必不可少的伴侶。